构树花怎么烧,构树花怎么保存？

构树花怎么保存？

构树上撒点水，再分别用净的袋子装起来，然后放到冰箱里冷冻，随吃随取，不管放久，再拿出来，构树吃着还是很鲜嫩的，而且营养也是没有流失掉的。所以大构树正当季，可以采摘些，然后放到冰箱里冷冻起来，这样即使到其他的季节也是可以吃到的。构树的雄中含有丰富的维生素C，萝卜素，碳水化合物，粗蛋白，粗脂肪，种的氨基酸，这些物质对们的身体都是有着很的益处，所以大可以吃些构树。构树可以蒸着吃，也是可以炒着吃的，今天跟大分享的就是炒构树的，们先准备购束，面粉，盐，生抽，红辣椒，葱，椒粉，蒜。

们先把采摘回来的构树不能吃的部位和老的部位都摘掉，用水淘洗几遍，然后锅中放入适量的水，加入几滴油和盐，开之后放入构树，焯至颜色变青色捞出沥水。

相关知识:构树芽怎么做最好吃？

1.准备构树芽300克，洗净，起锅烧水放入食盐2克，水开放入构树芽焯水2分钟，捞起投凉挤水份，放入盘中，加入食盐2克，鸡粉1克，生抽3克，白糖1克，红辣椒1克，陈醋2克，蒜末2克，起锅放入菜籽油5克，油热浇在蒜末上面，抓拌均匀即可。2.准备构树芽300克，洗净，沥水分备用，起锅烧水，放入构树芽加食盐1克焯水2分钟，捞起投凉挤水份备用。起锅加入菜籽油5克烧热，放入葱椒蒜沫各2克，红辣椒1克爆香，放入构树芽，加食盐2克，鸡粉1克，翻炒2分钟，即可出锅装盘。

3.准备鸡蛋3颗，打入碗中搅散备用，准备构树芽40克，洗净切段备用。起锅加入菜籽油15克烧热，倒入蛋液迅速滑散，把凝固的鸡蛋拨到锅边，放入葱末1克，姜沫1克，蒜末1克爆香，放入构树芽加入食盐2克，五香粉1克，翻炒2分钟即可出锅装盘。