胀气怎么办

腹部胀气怎么办

调节心情生活工作压力大、焦虑、抑郁等精神障碍，都是引起功能性胃肠病的重要原因，所以对于大部分的腹胀患者来说，可以通过运旅游、多想多做些开心的事情等方式，来调节情绪、缓解压力，同时可以转移注意力。按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气症状。散步。可以通过对腹部进行按摩的方法进行缓解，通过腹部按摩能够促进肠胃蠕动，帮助食物的研磨和消化，让食物尽快的从胃内排空。同时还能促进肠道蠕动，帮助肠道吸收和消化食物中的营养水分。部分人的肚子胀气症状比较严重，通过按摩无法改善。就应考虑使用药物的方法进行缓解，在使用药物上主要使用益生菌药物进行改善。患者出现上腹部胀气，最好是做胃镜检查明确胃部的具体的病变情况。如果是慢性胃炎或者消化性溃疡可以口服奥美拉唑来治疗，同时可以口服枸橼酸莫沙必利改善胃肠动力。如果有明确的消化不良的表现，可以口服复方消化酶胶囊来改善消化功能。此外，还可以口服益生菌来调节肠道菌群，减轻腹部胀气的症状。

胃胀气到底应该怎么办?

1苹果醋，苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。苹果醋能保健养生、改善疲美容养颜。2米汤，米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。3白萝卜，食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用。身体条件允许的妈妈，可以在家人的陪同下外出散一会儿步，既能排气，还能放松心情。不过孕妇外出散步时尽量避开人多的场所，或者路况复杂的地方，更不要单独一个人，以免发生碰撞或者摔倒这样的意外。刚才也说道了胃胀气很多时候都是因为我们在进食的时候胃部进入到大量的空气。所以这就需要我们在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，不要吃得太快，因为速度过快很有可能导致食物与食物之间的时间间隔变得很短，这就更加容易让空气进入到我们的胃部了。胃胀气怎么快速排气放屁按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气症状。

经常肠胀气怎么办

可以选择服用木香顺气丸调理，同时适当的运动，顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动。平时多吃富含纤维素的食物，也有助于调理肠道菌群，平时避免熬夜，保持大便通畅，也可以明显的缓解不适。回肠道胀气,这种情况一般与肠道的蠕动减慢有同时与进食过多的产气食物有治疗主要是促进肠道蠕可以用莫沙必利片和木香顺气丸等药物口服,同时可以按摩、热敷腹部等。注意适当的按摩有的人经常肚子胀，这可能是因为肠蠕动能力太差了。此时可以在肚子下方，按顺时针方向进行按摩，这样有助于排气，缓解肚子胀气问题。注意躲散步散步是能够帮助促进肠道蠕动的，每天坚持散步，可以让自己更好的排便及排气，最终便可以解决肚子胀气问题。消化酶减少，要给予助消化的食物；如果肠道菌群紊乱实用调节肠道菌群紊乱药物；还会给一些促进肠道运动的药物，比如莫沙必曲美布汀、吗丁啉等；还可以直接给缓解肠道消胀的药物，比如二甲硅油。对于全身疾病引起的甲状腺功能低钾原因，通过多方面进行肠道胀气的管理，症状均会有所缓解。

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