怎样打好乒乓球直板[乒乓球直板快功基本技巧]

乒乓球直板快功基本技巧

技术要领：基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。注意要点：加强判断球的旋转与落点，根据旋转与落点调整拍形。拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。乒乓球直拍弧圈球型抓板法（图拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。收拍姿势收拍姿势是乒乓球直板的最后一步，正确的收拍姿势可以让你更好地掌握球的方向和速度。在收拍姿势中，手臂应该向身体靠近，球拍应该放在身体的中央位置，准备随时击球。技巧控制球拍控制球拍是乒乓球直板技术的关键，正确的握拍姿势和准备姿势可以让你更好地控制球拍。用重心控制球。即打球主要是全身发不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。直拍快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。弧圈型握拍法。

乒乓球直板配球拍

乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍。对成品拍来讲，国内常见的有红双喜、友谊和双鱼等，这几个牌子比较好，此外银河也有成品拍。通常成品拍会根据性能等级分为不同的星级，比如红双喜分为一星到六星，在每个星级内根据打法、横直板的握板方法分为不同的类别，比如在红双喜三星中分为33。。。我是直板快攻打法（近台快攻），底板想用斯蒂卡CL-CRWBR这块拍子，正手正胶，反手反胶底板；CL-CRWBR360元。胶皮正手；TSP的正胶200元是目前我知道最好也是最贵的正胶套胶了。它无论是海绵还是胶皮的配置都可以称得上完美了（如果嫌贵就729的,28元）。

乒乓球直板选手如何进行推挡练习?

直板加力推。动作要领:在推的过程中，引导位置要适当抬高，上臂要尽可能向后收缩，肘关节要靠近身体，中指总是背靠球拍背部，增强手腕施力，同时还利用臀部的力量施力击球。适用:当入球为上旋球，速度慢，旋转不强时，可采用加力推球技术。这项技术注重回球的力量。给你最简洁的讲解：双腿站开比一肩宽，正对球台，推当时腰带点转动，推挡主要是靠手臂，以肩膀为支点，小臂与大臂的角度保持90度左右，小臂和手腕朝上，食指跟拇指扣住球板，食指越用力球板则压的低。推挡时手腕和小臂不乱动，小臂不发力，只传递力和方向。推球时手臂不要完全伸直。直板反手推挡：灵动与精准的结合站位是关键，约40-50厘米的近台位置，保持两脚平行，左脚稍前。沉肩垂肘，持拍时肘部贴近身体，拍面微倾。当球上升瞬间，手臂自然弯曲并作外旋，拍形调整至垂直或略前倾。通过从后向前的推击，利用手腕外旋和击球中上部，确保回球的快速和多变。横拍反手推挡（快拨）技术动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部；向前上方挥动，球拍随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势，准备下一次击球。

怎样保护乒乓球胶皮

保养乒乓球胶皮的正确方法如下：避免过热和直射阳光为了防止胶皮因过热或长时间暴露在直射阳光下而老化或变形，应当避免将乒乓球拍放置在高温处或阳光直射的地方。定期清洁胶皮表面每次使用乒乓球拍后，都应使用干爽的布或纸巾擦拭胶皮表面，去除汗渍、尘埃和污渍。乒乓球胶皮保养方法：打完球后使用海绵擦和清洗液将胶皮擦拭干净，主要的目的是将胶皮上的灰尘以及水汽清除掉，避免氧化作用发生所需条件。清洗完毕后贴上护膜。打球时，一定要将涩性护膜放置到安全的地方，如果沾上灰尘涩性护膜便失去了它的作用。如果在潮湿的地方打球,可使用干燥剂擦拭胶皮,以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的底皮一般都较薄,在与海绵粘贴时,一次不要往胶皮上涂过多的胶水,以防因胶皮打“卷”,造成无谓损耗。保养尽量不要在台子、球网、挡板、墙壁、柱子等地方磕球拍或刮胶片。这些地方我都有惨痛经历。攻球时和捡球时要拿稳，不要扔在地上。胶片如果脱离底板了，一定要用专业胶水粘，千万不要用502之类的胶水，否则连底板都废了。可以到专业店请老板给粘，一般不收费，收费也很低。

感谢您选择阅读本文。如果您还有任何疑问或需要帮助，请随时联系我们。