朱鹤亭简介(朱鹤亭道家四季养生作者简介)

朱鹤亭道家四季养生作者简介

朱鹤亭，江湖人称玄鹤子，是一位享誉国际的养生学家。他自幼在书香门第中成长，接受了深厚的四书五经教育，同时涉猎广泛，积累了丰富的养生秘法、传统医药学、道学、玄学和武学知识。他的学术生涯涵盖了大学教学和科研机构的工作，积累了丰富的实践经验。关于朱鹤亭道家四季养生的图书信息，我们可以了解到如下内容。该书以《朱鹤亭道家四季养生》为名，由著名道家学者朱鹤亭先生倾力撰写，旨在为读者提供遵循道家理论的季节性健康养生指南。这部作品由海峡出版发行集团和鹭江出版社联合出版，确保了书籍的质量和权威性。林海峰：国际著名营养大师整体自然医学疗法创始人，青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生。朱鹤亭：道号玄鹤子。国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家、玄学家、武学家。自幼承受家教，熟读四书五经，武、堪舆学道家养生学术。春天养生，始于《黄帝内经·素问》的“春三月，发陈之时”。遵循春气养生，早起散步，缓和身心，勿杀生、勿夺予，顺应自然，可预防肝损伤，否则可能导致夏季疾病。第一讲聚焦春季保健，包括四句话：防风、护头、抑怒、养眼，以及春季养生的背景和规律。

朱鹤亭道家自我养生法作者简介

作者照片：朱鹤亭，道号玄鹤子，是国际著名养生学家、医学家、武学家、书法家。祖父系民间中医，外祖父乃武举人，父亲（玄中子）崂山道长。自幼承受家教，熟读四经五书，学习中医学、养生学、道家、武学等家传秘法。在大学任教及在科研机构工作数十年。朱鹤亭，道号玄鹤子，是一位享誉国际的养生学家、医学家、武学家以及书法家。他的家族背景深厚，祖父是民间中医，而外祖父则是武举人，父亲玄中子更是崂山道长，这为他提供了丰富的家学渊源。自幼年起，朱鹤亭便深受家教熏陶，熟读经书，专研中医学、养生学、道家和武学等传统秘法。即将出版的新作《朱鹤亭道家自我养生法》更是备受期待。书中涵盖了亚健康养生、性学养生以及风水养生学等多个领域，这些都是他创新性的见解，开创了全新的养生理念。这部作品无疑将引发一场全国乃至全球范围内的健康热潮，其独特性超越了同类书籍，成为健康追求者的首选指南。朱鹤亭的成功案例有在香港《信报》和《信报月刊》发表大量谈道家养生之道和流年运程的文章，，观点独到，分析细致，海内外读者无数。

道家秋冬养生讲师简介

朱鹤亭，这位多才多艺的专家，拥有深厚的医学、社会学、武术和书法背景。他出生于中医世家，其祖父是民间中医，而外祖父则是武举人，显见家族对传统文化的深厚积淀。自幼起，朱鹤亭便在父亲——崂山道长玄中子的悉心教导下，学习道家养生学、中华医学、食养食疗、以及深奥的道家玄学和武学知识。王老师生于中医世家，自幼秉承家学渊源；后遍访名师，师从手诊第一人蔡洪正脊大师徐子竞、中医自然疗法郝美玉教授等中医学、健康养生名家，研习自然疗法等多种健康养生术；并负笈游学印度三年，拜于国际瑜伽大师希瓦·帕萨德门下，修行印度瑜伽术、灵修术。明·高濂《遵生八笺》汇集历代养生理论,设“四时调摄笺”专论顺时养生,并在四时总论之后,分论了十二个月养生的“事宜”、“事忌”、“修养法”、“导引坐功图”等,使四季逐月养生程式化。

人生与养生:朱鹤亭道家养生十讲内容简介

《人生与养生:朱鹤亭道家养生十讲》是一本与现代生活紧密相连的宝典，它深入探讨了道家养生的十个关键领域。这本书涵盖了婚姻、家庭的和谐之道，艺术与文化的熏陶，健康饮食的选择，时节变换的养生策略，以及人际关系的处理和生活节奏的调整等各个方面。健康与养生（下）深入剖析健康与养生的关系，为读者提供实用的保健方法。2-婚姻与养生（下）揭示婚姻生活中的养生智慧，帮助读者保持身心健康。5-家庭与养生（下）强调家庭环境对养生的重要性，倡导和谐家庭生活。朱鹤亭将自己的养生之道概括为：注意呼吸和饮食。呼吸和饮食是生命的两大核心，是维持人生命的根本。朱鹤亭通过习武练习呼吸，通过变换饮食保证全面的营养。他每天早晨5点半起床，坚持用半小时的时间习练家传的武功，以保证气力充沛，呼吸协调，尤其注重短促呼吸之间的调节，每天晚上则习练气功。每天清晨，朱鹤亭坚持习练家传武功半小时，保持气力和呼吸的协调，注重呼吸技巧的细微调整。他的饮食习惯严谨，遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，每周食物搭配都有变化，以满足不同器官的营养需求。

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