月子哺乳期上火怎么办,坐月子喂母乳上火怎么办

哺乳期妈妈上火怎么办 - 宝宝知道

喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。回您好:哺乳期有火建议你最好是通过饮食上来调节,如多吃点鸭汤、冬瓜汤、苦瓜、绿豆粥等均可以达到降火的作用。还有就是少吃酸辣及油炸类食物等。注意多休息多喝水。喝些绿豆汤或绿豆稀饭,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜,但哺乳妈妈要适量食用。水果能清热排火除橘子、芒果等水果性热发火外,其他水果,如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便。芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。若在哺乳期上火的妈妈，可以先弄清楚自己到底是什么火，然后对症进行食补，毕竟哺乳期间，吃药会导致药物通过乳汁进入宝宝身体，或多或少会对宝宝产生影响。

相关知识1

建议：雪莲果可以降火的的，很有效，还可以吃些凉拌苦瓜，藕，西红柿，蜂蜜拌香蕉、都可以。哺乳期上火对于妈妈与宝宝来说都不是件好事，那么，哺乳期上火吃什么降火？哺乳期老上火怎么办？哺乳期上火严重吃什么上火1雪梨银耳莲子汤雪梨、银耳、莲子、冰糖适量。哺乳期妈妈上火了，怎么下火呢？哺乳期发烧首先要控制在饮食上，不要少吃或吃辛辣刺激性食物。另外，限制大蒜、韭菜、辣椒等食物，使婴儿最大限度地吸收乳房内的奶，必要时用热毛巾或热宝藏局部热敷治疗。饮食要清热排火因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。哺乳期间如果出现上火的症状，可以适量的吃一些凉性的食物来起到去火的作用，可以适量的吃点苦瓜，或者熬点冬瓜汤喝，也可以喝点绿豆汤，这些都属于凉性的食物，具有清热解毒，祛火的作用。

相关知识2

适量食用绿豆喝些绿豆汤或绿豆稀饭,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜,但哺乳妈妈要适量食用。上火的种类：心有火心有火的产妇舌头、舌尖发红、多梦、心烦意睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。

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