高中孩子叛逆厌学怎么办

高中阶段是学生发展中的重要阶段，同时也是压力最大的阶段。所以高中出现厌学的情况是正常的，但是更是值得关注和必须解决的问题。

一、和孩子沟通交流

家长一定要注意，孩子上了高中有厌学情绪，一般都和父母的关系不是很好。主要原因是家庭沟通不畅，父母很少问孩子的学习情况，也不了解孩子的困惑和压力。

首先要与孩子建立尊重与信任关系，只有了解孩子所思所想，获得孩子的接纳，我们才有帮助孩子指引方向的可能。

二、寻找问题的根源

孩子的厌学情绪往往有很多原因，可能是学习压力过大，可能是对学习内容不感兴趣，也可能是有其他的心理问题。家长应该多个角度进行分析，引导孩子用乐观积极的一面去看待问题。这样就可以改善孩子的消极情绪，逐渐促进孩子形成积极的学习态度。

三、给予孩子适当的自主权

在孩子犯错的时候，父母一定不要冲动立马责怪打骂孩子，这不仅会让孩子没有自信，很多时候，父母的唠叨孩子也会一一记在心上，久而久之就会有逆反心理。

家长要给孩子足够的自主权，让孩子在适当的范围内自己决定自己的事情。这样可以激发孩子的自主学习能力，也能满足孩子对于独立的需求。

四、提供学习的支持

高中生在学业上的困难往往是造成厌学的重要因素。家长要提供学习上面的支持，可以帮助孩子制定一个合理的学习计划，鼓励孩子主动向老师请教和寻求帮助。

也要注重培养孩子的学习方法和学习习惯，帮助他们养成主动学习的态度。在学习过程中，我们还可以创建一个良好的学习氛围，比如提供安静的学习环境、鼓励孩子参加学习小组等。

五、适当示弱

家长和孩子的沟通过程中要提醒自己：亲子关系是第一位的。孩子，尤其是青春期的孩子比较敏感，家长在沟通中应该训练自己的觉察能力。感受到关系紧张时要收敛并且想办法调整

在沟通中可以适当示弱，表达自己理解孩子的心情，了解到自己的问题并且努力解决。 这样可以拉近与孩子的距离，更好的帮助孩子度过困境。

六、给孩子充分的休息时间

过高的学习压力、缺乏休息时间也是导致孩子厌学的原因之一。

父母要创造一个舒适的休息环境，为孩子提供充足的睡眠时间，帮助孩子缓解学习压力和疲劳，调整学习状态。

七、寻求专业帮助

如果孩子的厌学情绪严重，持续时间长且无法通过家长的努力缓解，家长应该及时寻求专业帮助。

可以请教学校的心理老师，咨询专业的心理咨询机构。他们会根据孩子的实际情况，提供针对性的帮助和指导。

孩子的高中厌学情绪是一种正常的现象，但是家长不能忽视和放任。通过与孩子的沟通交流、根本问题、给予孩子适当的自主权和学习支持、适当示弱、给孩子充分的休息时间以及寻求专业帮助，我们可以帮助孩子战胜厌学情绪，重新找回学习的动力。