养胃粥的做法大全「粥的做法大全养胃」

粥的做法大全养胃

想为宝宝制作营养满满的小米粥吗?这里有四种简单易学的做法,不仅美味可口,还能助力宝宝健康成长讀鸡蛋小米粥先煮小米20分钟,加入枸杞再煮15-20分钟,最后加入搅拌好的鸡蛋,加盐或糖调味即可。这款粥有健脾养胃的功效哦!红糖小米粥小米泡水半小时,红枣去核切碎。下面介绍五款养生粥,让你一整天都元气满满。北豆浆大米粥豆浆大米粥是一款暖心又养胃的养生粥。它能调和脾胃,清热润燥,特别适合人流后的调理。早上空腹喝一碗,让你一整天都元气满满。姜汁薏仁粥姜汁薏仁粥是一款滋润肌肤、温经化瘀的养生粥。它尤其适合痛经的姐妹们。食材简单,做法也不难。南瓜粥原料:南瓜一斤半,大米六两。做法:先将南瓜去皮洗净切成块状备用。淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水才能熬煮出又软又稠的粥。将米及南瓜块置入锅加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙。先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。

养胃粥的家常做法大全

第二款：百合雪梨枸杞粥推荐缘由：深秋季节，天气干燥，百合、雪梨都是时令美食，搭配枸杞熬煮成粥，营养美味，不妨为家人做起来，暖心暖胃哟。配料：鲜百合：一个，雪梨：一个，大米：80g，枸杞：一小把，清水：适量。制作步骤如下：大米洗净，提前装入保鲜袋，冷冻一夜。粳米莲子粥材料：粳米50大枣10莲子20克。做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。莲子粥莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。银耳红枣粥银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。其红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。儿童营养成长粥：黑芝麻、桑葚、大米、山楂、玉米、黑豆等。将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥，调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。沙参米粥原料：北沙参，粳米，冰糖，水制法：每次取北沙参15克，捣碎，选用粳米50克，冰糖适量，同入沙锅内，加水500毫升，煮至参烂米花，汤稠汤面有油为度。

健脾养胃粥的做法有哪些?喜欢烹饪的大神告诉一下啦!

健脾养胃粥的10种做法：红糖双米粥原料：小米、糯米、红糖。做法：将适量小米与糯米一起淘洗干净，入汤煲中加入适量清水，大火烧开，小火熬至米烂开花，汤粘稠。将熬好的白粥趁热加入适量红糖，调匀即可食用。锅巴莲子粥原料：大米锅巴适量，莲子去芯60克，白砂糖少许。扁豆山药莲子粥。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。金橘山药小米粥。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。清水600ml小米红枣枸杞粥的做法步骤1准备材料。步骤2小米和红枣淘洗干净，和清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮10分钟，放入枸杞后再煮10分钟，出锅前两分钟放入冰糖即可。小米红枣枸杞粥的烹饪技巧我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。、婴幼儿的健脾养胃粥健脾养胃粥土豆粥材料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。

15款健脾养胃粥的做法?

小米南瓜粥:操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。苹果小米粥:操作方法:苹果,小米,红枣,枸杞,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅放入适量的水,煮20分钟左右,加入枸杞煮至浓稠,盛出淋入核桃油即可。用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。改用小火熬煮成粥，即可食用。薏米山药粥用料：薏米10克，山药10克，大米100克，水适量。将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。15款健脾养胃粥：红枣莲子粥、芡实玉米粥、紫薯红枣粥、薏米枸杞粥、黑芝麻红枣粥、桂圆杞子粥、红枣栗子粥、当归莲子粥、枸杞核桃粥、芝麻红枣粥、百合红枣粥、苹果紫薯粥、燕麦红枣粥、芝麻莲子粥、枸杞当归粥。红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。健脾养胃粥的做法大全如下：扁豆山药莲子粥。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。金橘山药小米粥。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。

什么粥比较养胃。对身体好?

蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/2碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐适量。做法：准备牛肉精肉并磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。我小时候肠胃不好,我母亲经常将枸杞、红枣和小米一同熬煮给我吃。三者结合后口感微甜,很好喝,不但养胃还开胃。下面我给朋友们分享一下红枣枸杞小米粥的做法和用料:黄小米100红枣10粒,枸杞10冰糖20克左右。制作步骤步骤1小米淘洗干先提前浸泡1小时。我推荐的是几种比较简单易懂的养胃粥做法,希望对你有所帮助。如需更多养胃粥做法,建议查阅食谱或咨询中医获取更全面的信息。养胃粥是一种营养丰富、口感柔和的食品,有助于养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。下面介绍两种养胃粥的做法。养胃粥的做法材料:粳米50大枣10莲子20克。做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干大枣洗净。三者同入锅加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。

营养粥有哪些做法?

香菇虾皮粥;菠菜鸡蛋粥;紫薯山药粥;玉米鲜虾粥;香菇山药粥;番茄牛肉粥。香菇虾皮粥:材料:香菇、胡萝卜、虾皮、青菜粥;胡萝卜、香菇焯水2分钟,虾皮泡会水,切小段。起锅放油,放虾皮、胡萝卜、香菇炒香,放入煮好的粥。煮2分钟,放青菜盐煮1分钟即可。挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时。放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的。第紫薯山药粥。准备好紫薯，山药，大米，冰糖。将山药去皮切成小块，紫薯去皮切成小块。然后大米清洗干净，放入锅中再一起把山药和紫薯放下去熬煮就可以了，出锅前加一点冰糖进去。第皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是我们生活中非常常见的一款粥，相信几乎每个人都有喝过。这三款粥品都是营养丰富、制作简单的家常美食。下面我们来看看它们的制作方法。數蔬菜牛肉粥将牛肉精肉磨碎,将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎,将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。豆腐粥将豆腐切成小块,米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮,待煮至粘稠时加入适量的盐调味。

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