拌秋葵,秋葵怎么做好吃 秋葵和什么凉拌好吃

秋葵怎么做好吃 秋葵和什么凉拌好吃

凉拌秋葵准备食材。秋葵洗净，去蒂，斜刀切成小段。盆内加水，把切好的秋葵放进去，浸泡10分钟。五花肉切片，小米椒切段，蒜和姜切片，备用。锅内加水，烧开，把秋葵放进去，大火煮1分钟后，捞出。秋葵的凉拌做法如下：第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切去秋葵头。第3步、锅里水烧开倒入秋葵。（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻翻均匀受热。第5步、喜脆口感就少煮会捞出。首先将秋葵洗净，去蒂后对半剖开，备用。锅中倒入足量清水，将清水烧开，下入秋葵焯熟，迅速放入冰水中拔凉，放入冰箱冷藏备用。锅中加入适量清水，与蚝油、生抽、绵白糖、鸡精、食盐混合煮沸，略微熬煮片刻。秋葵,分布于我国河山江苏、浙江、福建、台湾、湖湖南、广海南、广西和云南等地引入栽培,原产于印度。作用:具有利咽,通淋,调经之功效。黄秋葵洗净切片备用;锅内放入适量的食油，开中火;锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒;加入适量的盐、黄酒继续炒;菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

凉拌秋葵的做法

秋葵放入水中洗干净。煮锅加水煮开，放入秋葵焯水，由于秋葵含草酸可以多煮一会煮好的秋葵捞出放入冷水中泡一下，这样秋葵的口感会比较软嫩。泡好的秋葵，从中间切开。小葱和辣椒切丝。凉拌秋葵的做法步骤1秋葵洗净去蒂。2秋葵最适合的吃法是整根吃或切半。如果感觉太大，就像我一样切成段。但不要切成薄片或者切成丝，那样的话营养容易流失。做法准备食材，忘记拍大蒜了。秋葵去蒂。入沸水汆一下，大概4分钟。捞出来放入凉水。锅里倒油爆香蒜蓉和辣椒碎。秋葵一个切成两半。

秋葵怎么凉拌?

凉拌秋葵的做法将秋葵洗干净，可加少许盐在其表面揉搓去绒毛，锅内放水煮沸后倒入秋葵焯一下水，两到三分钟秋葵略微变软即可捞出到盘中待凉。蒜头、姜分别去皮洗干净切成丁；小辣椒、葱分别洗干净去头尾切成丁。凉拌秋葵的做法步骤1秋葵清洗干净备用。2将秋葵放在开水里焯1-2分钟然后马上捞出放在冷水里。干辣椒、盐胡椒、白醋秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝。锅里放油，炒下辣椒段。倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。

凉拌秋葵怎么做?

找一个碗，切好的蒜末放入碗中，加入适量生抽，加一点点白糖，加入适量醋，加入芝麻油，拌匀后均匀地泼在摆在盆子里的秋葵上，凉拌秋葵做好了。下一道菜：秋葵炒香肠。凉拌芝麻秋葵做法:将秋葵蒂切除，洗净沥干备用。备一汤锅，加水煮滚，放入盐，再把秋葵放入，汆烫约2030秒后立即捞起，放入冷水中，等到完全变凉后，再捞起沥干水份，排入盘中备用。

秋葵的做法,凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法

1秋葵洗净去蒂。2秋葵最适合的吃法是整根吃或切半。如果感觉太大，就像我一样切成段。但不要切成薄片或者切成丝，那样的话营养容易流失。3做锅加入适量清水烧沸，滴入几滴食用油和食盐，放入秋葵。焯3分钟，去涩。第一种做法：凉拌秋葵准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。原料：秋葵、盐、白糖、生抽、蚝油、鸡精、淀粉、蒜末、剁椒酱。锅内加水烧开、放少许盐和几滴食用油，入秋葵焯水1分钟捞出，过两遍凉水。对半切开。放入盘中。

凉拌秋葵的正确做法

准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。将秋葵放在开水里焯1-2分钟然后马上捞出放在冷水里。夏季吃凉拌秋葵过两次冷水，天气比较冷的时候过一次冷水就可以了哦！3浸过冷水的秋葵捞出沥干水分，切去蒂，然后把秋葵一切为分为两半，然后码入盘子里。准备食材，忘记拍大蒜了。秋葵去蒂。入沸水汆一下，大概4分钟。捞出来放入凉水。锅里倒油爆香蒜蓉和辣椒碎。秋葵一个切成两半。凉拌秋葵的做法把小葱，蒜头，辣椒切碎备用秋葵洗干净，沸水煮2—3分钟（看个人口味，我爱吃熟一点的，煮了3分钟）然后捞出来放进冰水里泡2分钟，这样口号会脆一点。泡完秋葵，切掉梗，然后对半切开，放小碗。凉拌秋葵所需食材：秋葵500g、小米辣2g、蒜5g、小米辣2g、蒜末5g、色拉油20g、、生抽15g、白糖2g、香醋10g、盐2g、香油5g、味粉5g、制作的方法与步骤我们把秋葵要清洗干净。

感谢您阅读本文。如果您有任何问题或想法，请随时联系我们。