拌菠菜的做法大全(菠菜拌菜做法)

菠菜拌菜做法

准备好材料。将粉丝放入水里泡软备用。菠菜摘掉烂叶，清洗干净。蒜拍扁切成末，花生用刀背碾成颗粒装。锅内加水烧开后，把泡好的粉丝放入煮熟。日式凉拌菠菜的做法步骤step1生的红皮花生，放入微波炉，高火1分钟左右。也可以用炸的花生。步骤step2菠菜洗干净。烧开水烫熟，捞出沥干水分备用。不要烫过头哦。步骤step3熟豆干切小丁。主料：菠菜400g。辅料：芝麻1勺。调料：亚麻籽油2盐适量、老醋1郫县豆瓣酱1白糖1勺。用料菠菜1斤蒜4瓣醋适量香油几滴味极鲜适量花椒15-30粒干辣椒4个姜2片凉拌菠菜(家传秘方)的做法声明，这道菜我从来没拍过，下次补图，但是真的好吃，不好吃来找我。作法：菠菜择洗干净，切段，烫熟后过冷水，沥干。大酱用热油炒香，与菠菜拌匀，装盘即可。拌菠菜原料：菠菜400克，盐、醋、香油、蒜泥各8克。作法：菠菜择洗干净，烫熟后过冷水，沥干，切段。1菠菜去根洗净，煮锅里坐水滴入几滴油，水冒小泡时放入菠菜焯水，看到菠菜稍微变色即捞出，控水备用2红尖椒洗净切碎，生姜切丝，蒜瓣切粒3炒锅里倒入植物油，油热后放入花椒爆香，捞出花椒粒，放入姜丝，辣椒粒炒。

凉拌菠菜怎么做

第1步、菠菜切去根部，清洗干净。第2步、蒜头拍扁剁碎，剁椒一勺剁碎。第3步、将蒜蓉和剁椒放入碗中，淋上热油。第4步、加入两勺生抽、几滴芝麻油调成凉拌汁。第5步、锅内烧开水加少许盐和花生油。生活中的杨老师2023-12-12·贡献了超过670个回答关注凉拌菠菜要焯烫菠菜,去除草酸,再加入蒜末、干辣椒、生抽、香醋、食盐和白糖拌浇上热花椒油即可。口感清爽美味。菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食。凉拌菠菜食材:菠菜一大把/蒜末/干辣椒段水烧开加油加盐焯水。捞出菠菜,挤干水放入盘子中。菜上摆蒜末干辣椒段,泼热油。一勺生抽一勺陈醋适量盐半勺香油白芝麻,拌匀。

拌菠菜的做法,拌菠菜怎么做好吃,拌菠菜的家常做法

把菠菜去根洗净切段，胡萝卜切丝备用。蒜片姜丝三只红辣椒。烧滚开水加一勺盐倒入菠菜焯一下就捞起。起油锅油热后关火倒入蒜片姜丝辣椒煸香。等油凉就倒入菠菜加盐糖醋拌匀。调料可以跟据自己口味配。做法1菠菜洗净，用滚水川烫一下即可捞出，然后用冷开水冲凉。2将冲凉后的烫菠菜轻轻拧干(用两手将其按干)，切成约5cm左右的长度，把大蒜末、盐、芝麻油和菠菜段搅拌均匀，然后洒上白芝麻就完成了。

凉拌菜的方法大全简单凉拌菜的做法大全图解

第1道：凉拌娃娃菜娃娃菜洗净，一片一片揭开。放入开水中烫1分钟左右，烫软。土豆丝胡萝卜丝烫2分钟，烫至透明，粉丝烫软。全部放凉水中过一下凉。捞出挤干水分，并把白菜叶撕成条状。料汁。做法：将金针菇择去蒂部并洗净沥水，摆盘备用。金针菇上浇上蒸鱼豉油，上锅蒸几分钟后关火取出，淋上生抽酱油。香葱切成葱花，放在金针菇上，最后淋上一层刚烧热的油即可。辣椒粉碗中倒入混合好的料汁拌匀，粉丝用热水烫软，然后控水和黄瓜丝混合，倒入凉拌汁，搅拌均匀10种家常麻辣拌，做法简单，美味好吃，小白也能轻松上手教你10道家常的低脂菜，虽然食材普通但营养不减分。做法：备皮蛋，黄瓜，尖椒。尖椒切碎，黄瓜和皮蛋切丁。将黄瓜和尖椒装碗里加盐入味。拌匀置片刻。再放进切好的皮蛋。淋上辣椒油。放上一匙辣椒油。淋点蚝油合拌均匀。装盘上桌。

菠菜怎么调好吃

将菠菜摘老叶，去根，洗净，切寸段：蒜头去皮，捣成蒜泥；葱，姜切丝：醋香油，精盐，味精和蒜泥一同入碗拌匀，调成卤汁。菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。本文将为您介绍四款营养美味的菠菜美食,让您在品尝美食的同时,也能享受健康的味蕾盛宴。把菠菜放入盘中，淋入调好的味汁搅拌均匀即可。蒜蓉菠菜：食材：菠菜300蒜头2瓣、盐适量、鸡精少许、油适量。做法：菠菜洗净切段备用，蒜头切碎备用。红尖椒洗净切碎，生姜切丝，蒜瓣切粒。炒锅里倒入植物油，油热后放入花椒爆香，捞出花椒粒，放入姜丝，辣椒粒炒香，倒入蒜粒，炒香成料油。把炒好的料油倒在菠菜上，调入精盐拌匀，洒上熟芝麻，调匀。油焖菠菜。

菠菜可以怎么吃

蒜泥菠菜原料：菠菜400水发银耳50克，蒜头50葱、姜、醋、精盐、香油、味精各适量。菠菜可以炒着吃，也可以凉拌吃。而秋季的菠菜比较粗大，炒着吃会很好，做汤也可以。菠菜是一种美味易做的蔬菜。下面是我推荐的关于菠菜最好吃的5种做法:蒜香菠菜将菠菜洗净切成小段,热锅凉油,加入切碎的蒜头和干辣椒炒香,再加入菠菜翻炒均最后加入盐和鸡精调味即可。先把菠菜和胡萝卜洗干净，胡萝卜切丝。拿一个鸡蛋，装在晚里打散。锅里加水，等水开后往锅里加一点盐，加一滴油，放少量的醋，先炒胡萝卜丝，后炒菠菜，这样炒把菠菜里含的草酸让它减少。菠菜金针菇洗净去根,锅里把水烧开,先放金针菇熟捞换水再放菠菜煮熟捞出备用,倒入料好的料汁,搅拌搅拌就可以开吃啦,喜欢的还可以加两个圣女果。菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。要做出美味的波菜,我认为可以尝试以下几种做法:蒜香菠菜菠菜炒鸡蛋菠菜汤以上是几种常见的菠菜做法,可以根据个人口味和喜好选择适合自己的做法。

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