夏天喝什么汤(夏天喝什么汤好养生的)

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夏天煲什么汤好

绿豆汤很多人都知道绿豆汤能够起到解暑的功效，小时候妈妈就经常给我们煮来喝。在夏季我们可以将绿豆泡好，在锅里煮的时候放一些百合，这样既可以解暑还可以去心火。一举两得。如果觉得口感一般可以再放点冰糖。

夏天适合的煲汤有很多，下面介绍一款好喝又简单的苦瓜排骨汤。食材：苦瓜2根、猪小排1肋。辅料：食盐5水适量、薏米10扁豆15眉豆15克。具体做法：准备好食材。把豆子们浸泡3小时。

广东人喜欢煲汤，是下火的好方法，那夏天适合煲什么汤呢?下面就由我为大家介绍几道适合夏天的汤吧!养颜减肥鸡汤功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白、皮肤干燥的人。

介绍几款适合夏天食用的营养汤吧。枸杞叶瘦肉汤：清肝明目枸杞叶与瘦肉的搭配很常见，煲出来的汤好喝、不上火。枸杞叶有解热、清肝明目、化痰止咳的功效，而瘦肉可以为人体提供优质的蛋白质。

冰糖莲子汤。冰糖莲子汤也是夏天非常好的食补食物，莲子含有非常丰富的蛋白质和氨基酸以及矿物质和维生素，可以补脾止泻药养心安神。银耳百合汤。

有哪些适合夏天喝的汤值得推荐?

夏季养生喝鲤鱼汤眼下不少地方正是黄梅天或是桑拿天,专家建议,夏季高温天气不妨适当喝些鲤鱼汤,有助于健脾开胃、利水消肿。鲤鱼具有独特的食疗功效,适合咳嗽、肾炎水肿患者服用。

被称为是相当不错的美容圣品。建议在夏季的时候喝点丝瓜汤，可以让皮肤变得越来越细嫩，还能有效预防痤疮。或者还能选择用丝瓜液来擦脸，这样就能起到抗皱消炎的作用，非常适合大家去试试。

适合夏天喝的汤冬瓜海带汤功效：冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。

适合夏天喝的汤有哪些篇适合夏天喝的汤——米汤(滋补增食欲)受天气影响，人的食欲在夏季会相对降低。米汤可以促进消化液分泌，增加食欲。

夏天该煲什么汤好夏季养生喝冬瓜汤夏天天热,许多人吃饭就不香这时清淡的冬瓜汤往往就是家庭主妇们的首选。冬瓜是我国夏秋的重要蔬菜在伏天淡季中有重要作用,我国各地都有栽培。食用时先削去皮,去瓤再洗净。

适合夏天喝的汤

夏天就是适合喝一些消火解暑的汤,丝瓜蛋汤清爽不油腻很适合夏天,味道鲜美而且制作简单,十分钟就能轻松搞定,真是营养又健康。准备食材:两个丝瓜、两三个鸡蛋。准备调料:葱姜蒜、少许油。

夏季养生喝冬瓜汤夏天天热,许多人吃饭就不香这时清淡的冬瓜汤往往就是家庭主妇们的首选。冬瓜是我国夏秋的'重要蔬菜在伏天淡季中有重要作用,我国各地都有栽培。食用时先削去皮,去瓤再洗净。

推荐几道适合炎热夏天喝的汤，帮你夏天不再“苦”虾仁冬瓜鲜菇汤准备食材：大虾、冬瓜、海鲜菇、小葱、姜。

这个时候，妈妈们都会机智的选择熬一些清热解暑的汤，以此来提升我们的食欲。汤相比于其他的食物更容易进入肠胃中，也不会给肠胃造成负担，汤也会因为使用的食材不同营养功效也不同，而且还可以清热解暑。

夏天适合炖什么汤

鲜香菇豆腐汤功效：清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压，适合身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人。材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉生姜一片、盐或鲜味露适量。作法：猪肉洗干净切片，飞水。

冬瓜排骨汤：清热解暑夏天是冬瓜的天堂。不容错过的靓汤，非冬瓜排骨汤不可。这道汤有清热下火、消暑解渴消肿利尿的作用，常喝对身体有益。冬瓜性凉味甘，本来就是清热解毒的食物；而排骨富含钙质，可以补充身体流失的钙质。

夏季适合煲什么汤好银耳百合汤银耳百合汤有滋阴、润肺、养颜、暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。

夏天适合喝哪些汤？绿豆汤。很多汤都适合在夏季时饮用，首先就是大家都知道的绿豆汤。绿豆本身就有清热解暑的功效，在夏季用绿豆的食物也非常多，比如绿豆沙冰就是很常见的解暑利器。

适合夏天煲的汤有哪些百合绿豆汤百合绿豆汤是一种香甜可口、清热解暑的消暑汤品,具有生津止渴、消暑除烦的作用。

夏季适合喝什么汤,夏季喝什么汤好养生(10种)

适合夏季的养生汤白术党参炖牛展材料：白术2克，党参3克，白扁豆25克，牛展150克，姜2片，黄酒6克，牛肉粉、牛肉清汤、精盐等各适量。做法：牛展切块，汆水洗净血水，入盅内。

很多人都知道绿豆汤能够起到解暑的功效，小时候妈妈就经常给我们煮来喝。在夏季我们可以将绿豆泡好，在锅里煮的时候放一些百合，这样既可以解暑还可以去心火。一举两得。如果觉得口感一般可以再放点冰糖。十分推荐。

最适合夏天的养生汤3夏季养生汤——莲子汤准备材料:莲子20薏米、芡实各10银耳1朵。做法:将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒,炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。

汤是很多人每天吃饭最喜欢喝的，很多人吃饭都有喝汤的习惯，汤食有很高的营养，夏天喝汤既能养生又能消暑热，清香滋补不油腻的汤是大家都爱喝的。

夏季天热，流汗太多会带走人体的水分与营养，这时可以多喝绿豆汤、莲藕汤来补充人体流失的营养，起到清热解暑的作用。百合绿豆汤绿豆汤是夏季最好的饮品，因为绿豆可以清热解毒，无论吃饭还是平日里补水都可以直接饮用。

夏天该煲什么汤好

木耳丝瓜汤丝瓜是夏季常用的蔬菜，用来熬汤再好不过，再配上木耳，就能够起到补肾的效果。这个汤还能够补铁补血、美容养颜、消暑利尿。

黄瓜猪骨汤功效：去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿，水肿型的肥胖族最应该喝材料：黄瓜一斤（最好用老黄瓜）、薏仁猪骨一斤、蜜枣五粒。作法：猪骨洗干净，切块，飞水。其他材料洗干净备用，黄瓜切块。

夏天最适合煲什么汤最好3冬瓜花蛤汤这可是一道经典家常汤，以口感清淡鲜爽闻名。不仅好喝，而且营养价值丰富。冬瓜有清热解暑之用，搭配花蛤的鲜甜，是夏天必喝的一道汤。

夏天，天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。几种清热解毒的汤：荤汤■猪蹄筋黄豆汤材料：猪蹄筋四两，黄豆四两，油、盐各适量。

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