脚底板边上疼是怎么回事

脚后根疼是什么原因，应该怎么办？

脚后跟疼痛，不少因为这个困扰，重的走路还瘸拐的踮着脚尖走，可能的问题不是只个，建议先去医院下检查，毕竟网络问诊缺乏当面查体，只能推测，科普下工作中经常遇见的脚后跟痛。跟骨骨刺这个可以通过拍X线，发现根骨的骨刺，不过发现骨刺的时候，未必就定是跟骨骨刺导致的症状，骨刺的出现可以认为是骨膜被拉长，成骨细胞填充所致，这是种退变现象，不表示定就会出现疼痛，只是写出来供参考！足底筋膜炎不少的足底筋膜出现问题之后，脚后跟部位就会出现疼痛，这是足底筋膜炎的个牵扯痛点，处理方式较为简单，可以自己操作，买个按摩球（网球、高尔夫球），每天以疼痛感觉舒适的力度踩，可以滚压，可以局部停留按压，个脚5分钟左右即可，每天次，痛点消失，症状就可以随之解除。

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脚后跟疼的几种病因：(1)脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担，以致造成脚跟部位的疼痛。脚跟痛之所以会造成许的困扰，主要原因是疼痛的部位是在们每天日常生活活动定要使用到的部位—脚底。

因此，这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的，例如老师、美发理容业、工厂作业员、军、田径及球类邉订T、外科医师...等。脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担，以致造成脚跟部位的疼痛(2)腰椎型脚后跟疼痛：许脚后跟疼痛是由于年龄的增长，腰骶部的尾神经受到第4、第5根腰椎退行病变变形后(即骨质增生)引起了压迫R20;“窜痛”，从而导致下肢不适的。初期表现就是整个后脚跟底板疼，严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉，外侧麻、腿麻等症状。

(3)外伤型脚后跟疼痛：在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛。

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俩脚憋有什么办？首先那个两脚的脚掌，那个周围的经脉受阻。按摩或者说那个针灸，或者说是那个是中药前泡。这都能减缓疼痛胀痛。这也是在营养失衡的状态下出现的种症状。

现在普遍都是阴盛阳虚。五谷杂粮吃的太少了。肾受损。脾胃也受损。

造成营养跟不上去。些微量元素，或者说些矿物质也那个流失了。比方说钙铁锌等些微量元素。般情况下都是身体那个营养搭配不合理造成的。

怎样用五谷杂粮吃出健康的身体在于自己的选择。点关注不路浪的金帆，带吃出健康之路。

相关知识:引起足跟痛的原因是什么？

足跟痛（painfulheel），顾名思义，是指来源于足跟的疼痛，又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处产生退行性改变的种慢性疾病。正是因为足跟痛般不会急性剧烈发作，而是缓和的，渐进性发展，疼痛感会随病情发展逐渐增强，穿平底鞋时容易发作，因此，病痛初期都很难引起们的重视。与肩周炎类似，它是群病症的统称，而非具体某病。往往发生在长期站立、运动过的群身上。

有调查表明，足跟痛的流行率大概为3.6%，主要集中于跑步锻炼者；但是也有大约7%的老年会感到足跟下有疼痛感，其中性较男性更易发生。由此可见，足跟痛不止是跑们的“专利”。除上述提到的“晨起痛、跑后痛”以外，足跟痛还有以下症状表现：1、脚尖朝上，脚后跟向下用力时，足跟正下方或足跟后侧常有针刺感觉，用摸有感觉。