薄荷怎么吃有什么功效,薄荷有什么功效？

薄荷有什么功效？

养薄荷的好处：1、爽润喉薄荷能促进呼吸分泌，化解呼吸中的痰，让呼吸可以变得更加的顺畅，所以，很时候们在吃薄荷或者喝薄荷水的时候会觉得嗓子凉凉很舒的感觉。2、祛除腥味薄荷在平时甜点或者是些吃的东西的时候也有奇特的效果，比如在腌些腥味比较重的东西的时候，可以放点薄荷，这样可以去除腥味，让食物口感更好。

3、驱蚊虫，止痒平时如果是受伤，就可以用薄荷轻微的，到夏天，在室内养盆薄荷还有驱赶蚊虫的作用，如果被蚊子咬到了，把薄荷捣烂放在被咬的地方可以起到止痒的效果。4、美容护肤直接用新鲜的薄荷叶子捣烂之后的汁液涂抹在皮肤上，能直接起到美容的效果，让皮肤更好，更光滑。薄荷叶也可以用来洗头，还有去除头皮屑，护理头皮的效果。

5、助睡眠如果在卧室里养盆薄荷，它所发出的薄荷香味是非常有助于的睡眠的，可以有效的提高睡眠质量。早上起床之后还会感觉整个都神气爽，心情也非常的好。

相关知识:薄荷吃了有什么好处？

薄荷能有效缓解、眼耳红、外感风热、咽喉肿痛等疾病，具有咽利喉、疏肝解郁、止痒、散风热、的效。薄荷芳香油能有效神经，达到定的提神效果，能有效缓解神经麻痹，对皮肤瘙痒和过敏有定的止痒作用。

相关知识:薄荷有什么保健药用价值？

薄荷，传统之，可入药，达到、保健的作用，也可泡水、可为调味料以及配饮品或甜品菜品装饰等等，同时提炼的芳香化合物可用于药品、食品、生活用品（牙膏、空气新剂等），用处样，香气特别。薄荷的保健药用价值：1、火明目，薄荷辛凉。有热、的作用，夏天喝点薄荷茶或熬薄荷粥，可以起到热去火，缓解烦热的效果。同时薄荷含有的萝卜素和维生素A特别丰富，对于视力保护和养护眼睛健康有益处。2、咽利喉、镇痛。

对于咽喉肿痛、牙龈肿痛、等有定的缓解和作用，这因为薄荷中含有的柠檬烯具有祛痰、的作用，柠檬烯也会用于，起到、溶石的效。3、提神醒脑。薄荷特殊特殊气味可兴奋，达到提神的效果，午后犯困，来杯薄荷茶也是不错的选择。4、的作用。

咀嚼薄荷可以新口气，同时含有的樟烯可以达到抑口腔的作用，对于口腔健康、预防龋齿有益处。

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3、薄荷鸡丝新鲜薄荷怎么吃，详解薄荷的十种吃将鸡胸脯肉切成细丝，用蛋、淀粉、盐搅拌均匀。这菜要用薄荷的梗才好吃。所以将薄荷梗洗净切段。待锅中油五成热时，将拌好的鸡丝倒入，变色捞起，时间不宜久;再将葱、姜末，微炒，倒入薄荷梗和鸡丝，加入盐、味精和料酒略炒即可。薄荷鸡丝有消火解暑的效。

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（亲请点击右上方关注，谢谢！）特别提醒：薄荷属于形科的年生的草本植物。别称：番荷菜、阳菜、银丹草。尽管大部分的朋都是可以食用的，但是总有部分朋是不可以食用的，例如：薄荷药性更浓，对于体质虚寒者、脾胃虚寒、经常腹泻者还是尽量不要食用，世间美味那么，何必在乎这种呢？在现实生活中薄荷的吃众例如：1、薄荷粥——有利于提神、消化2、薄荷炒鸡蛋这是在国比较普遍的常名菜，具有淡淡的薄荷的香味，吃后口有余香。

3、薄荷豆腐——感冒、鼻塞的克星4、薄荷糕薄荷糕是沪菜菜系中很有特色的糕点菜式之，以薄荷为作主料，薄荷糕的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于香味。5、薄荷茶-具有汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等等。