榴莲吃多会怎么样

榴莲一次能吃多少？

因而异，没有个确定的数字。榴莲的大、个体差异、食量大以及食用方式等都会影响个次能吃少榴莲的数量。此外，对于不同的群，饥饿程度、口感偏好等也是影响榴莲食用量的因素。除了个体差异，榴莲种类也会影响次能吃少的数量。

比如，虫荔枝和巴西榴莲更，可能只能吃1-2个；泰国榴莲和猫山王则比较大，可能能吃3-4个。此外，为了保证榴莲口感和新鲜度，建议次吃的榴莲数量不要过，掌握适量。

相关知识:连续一周吃榴莲会怎样？

每周个榴莲可以帮助增加营养，，增加饱食感并有助于消化。但如果不喜欢榴莲，每周个榴莲对可能没有太好处，甚至还可能导致不适所以每周个榴莲是否有好处，取决于个的喜好和身体情况。

相关知识:一周吃三个榴莲会怎样？

答：会变肥胖榴莲口感较为绵软，含有丰富的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪等物质，在众水果中热量是比较高的，每100克可包含147千卡的热量。如果吃太，在没有减少其他食物摄入量或增加运动量的情况下，就容易导致发胖。

所以，食用榴莲需要适量。

相关知识:为什么榴莲吃多了会腻？

吃榴莲感觉很腻是因为榴莲肉比较细腻和滑，吃了感觉有喝油的那种感觉，问起来的味也比较特别，因喜好而定，少吃。吃了也会使身体产生不适感，容易引起消化不良，榴莲中含有极为丰富的糖分，次食用过不仅阻碍体对铁的吸收。