豆腐树做豆腐能减肥吗

经常喝凤菇豆腐汤能瘦身吗？

新鲜的凤尾菇脂肪含量很少、淀粉也很少，是肥胖症患者的理想食品，所以经常喝是可以的！下面就来介绍如何这新鲜的凤尾菇豆腐汤：凤菇豆腐汤的材料：鲜凤尾菇100克，水豆腐200克，调料各适量。：1.先将凤尾菇去杂质洗净，撕成薄片，豆腐洗净切成块。

2.净锅置火上，加油烧热，放入凤尾菇煸炒片刻，3.加入鲜汤、豆腐块、精盐，烧煮至凤尾菇、豆腐入味，撒上味精、香菜末、葱佐食希望的回答能对有帮助，喜欢就给点赞吧!如果的愿望是瘦成闪电：欢迎添加微信众号：天天学习更美容知识、早日甩掉肥肉！

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魔芋豆腐是很普通的菜当然能吃，而且是最喜欢也经常吃的菜。它口感筋Q弹，爽嫩滑。

记得时候，里有种植这个魔芋。用它的根茎果实工磨的豆腐。

魔芋豆腐煎、炸、煮、火锅，麻辣烫很，味鲜美。还可以成魔芋，零食吃，香辣可口特别有嚼劲。

魔芋烧鸭简直是绝配不要太好吃哈!：1.准备只麻鸭处理好，斩块。魔芋豆腐切块焯水备用，因为魔芋豆腐作中加入了石灰水，是种碱性食物，有点涩味。焯水可以去除涩味。

2.准备配料，香料：生姜切片，大蒜去皮整个，大葱切斜片。整辣椒，八角，桂皮，香叶，椒各少许，俾县豆瓣酱。3.起锅放入菜籽油，烧热先放入鸭头，鸭脚，鸭腿，鸭翅炒香。依次放入鸭肉，生姜，辣椒，香料遍炒鸭肉微黄出香味。在烹入少许米酒翻炒，在放入适量俾县豆瓣酱炒香炒出颜色。

放没过鸭子的水，搁盐味，酱油上色盖盖焖煮25分钟。3.时间到开盖，放入魔芋豆腐，鸡精焖煮十来分钟入味。

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魔芋又称蒟蒻（音同：举弱）、雷枪、鬼芋。是种薯类，属于天南星科，年生草本，球茎圆形、褐色，原产于和越南，西南及长江中游各地均栽培。

魔芋块茎含有丰富的膳食纤维，其胶质可用于造各种果酱。将魔芋磨碎成粉后可以成魔芋豆腐、魔芋丝等各种美味。魔芋粉每100g当中含有水分12g，膳食纤维的含量高达74g，其中以可溶性膳食纤维为主，主要是葡甘聚糖，可以提取魔芋糖。

因其具有低热、、低糖的性质食用后有饱腹感，在现在的食品工艺中主要用于作类食品。现在就来教大自魔芋豆腐。第步食材及厨具备料：1.魔芋粉50克2.食用碱6克3.水1500毫（水质不好，可以选用矿泉水）4.砂锅口5.木质饭铲把第二步作：1.把1500毫的水，倒入砂锅烧开。2.用杯开水将准备好的6克食用碱融化。