如何去湿气最好的方法(如何去屋内湿气)

如何去屋内湿气

开窗通风通风能让湿气吹到外面，同时外面干燥的空气进入屋内，使屋内的空气得到调节。从而大大降低湿气的产生。开空调开空调可以将外面的空气吸进来，再通过空调造温排进室内。所以可以使用空调降低屋内的湿气。利用木炭除湿：木炭除湿适用于小空间，如衣橱和储物柜。木炭除湿盒不仅能吸附湿气，还能去除异味。利用空调吸湿：有空调的家庭可以在潮湿季节将空调作为烘干机使用，以保证室内空气湿度适宜。使用石灰除湿：石灰具有很强的吸湿能力。屋内潮湿厉害可以如此做：应用间歇排风法、屋内升温法、石灰吸湿法、木炭去湿法、地面受潮缓解法进行去湿。间歇排风法。梅雨天要把向南或东南方向的窗门关上，只开启无法进雨水的窗子，以降低水汽进到屋内。在天气晴朗的时候，要时常打开窗户排风，除去屋内的湿气。屋内升温法。利用石灰、竹炭除湿。用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况，同时，石灰还有消毒功效，一举两得。竹炭除湿，可以反复使用，但是得多用，少了效果不怎么好。利用机器除湿。

如何清除身体的寒湿和湿热?——罗大伦

温胆汤,罗大伦说,千年除湿神方,黄煌教授,说,主要安神,定金。温胆汤治疗过,咳嗽,不明原因头痛,头皮屑多,脚气湿疹,面色潮红,农村红,头晕失眠,扁平优。高血压寻常哟,胸闷,腿肿,妇科炎症,脸上痘痘,减肥。最重要的痰湿。脚气,三种类型,湿热脚气还是脚气淤血,寒毒。湿热脚气证。指尖,或足底潮湿,糜烂骚痒。寒湿症状较轻，只有舌苔白，口淡的宝宝，可以每日服用3克陈皮煮水，日常饮用。寒湿症状+没食欲=山楂、炒麦芽、炒莱菔子。有寒湿的舌象，出现没有食欲的症状时，可以开始给宝宝煮三子茶（山楂3炒麦芽3炒莱菔子3克）煮10分钟，代茶饮。改善居住环境尽量避免居住在低矮潮湿之地。晴天应多开窗通风，阴雨天外面湿度太大时则应少开窗，或利用电扇、空调、电热毯的除湿功能，保证室内湿度不超过60%，保持衣服干燥清爽，免受寒湿之害。辛夷、白芷都是散寒、通窍的，金银花、连翘是解毒的，荆芥是往外散邪的。这个方子能够帮助孩子在每次感冒过后，把最后残余的邪气彻底清除。所谓鼻炎，就是邪气与正气在鼻子里不断地斗争，是人体力图排出邪气的一种中悄努力，打喷嚏、流清鼻涕都是排邪气的一种反应。

如何取体内湿气?

专家提醒市民,在潮湿天气里,应该关窗关门,把湿气拒在外面,否则室内的家具和家电很容易吸湿。另外,别穿潮湿不干的衣服,盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体水吹干头发。还要避免淋雨和涉水,别让水分湿气包裹着身如果地板湿还得立即拖干,免得湿气滞留。木瓜：木瓜含有分解脂肪和蛋白质的酵素，并且富含维生素C，有助于排出体内的湿气。红豆：红豆含有能促进排汗和新陈代谢的牛磺酸和钾，有助于去除湿气。在日常饮食中加入红豆，既能滋补身体，也有助于排湿。拔罐和艾灸是中医常用的去湿方法。拔罐可以通过负压作用，排出体内湿气;艾灸则利用艾草的温热作用，温通经络，驱散湿气。但需要注意的是，拔罐和艾灸应在专业医生指导下进行，避免操作不当导致不良后果。保持心情愉悦长期处于焦虑、抑郁等不良情绪状态下，可能导致脾胃功能失调及内分泌紊乱，加重湿气问题。多喝粥一般有湿气的人最好是能够多喝粥，而常见的去湿的粥类有薏米粥，还有淮山粥，这样都是比较好的养生去湿的粥品，能够很好的健脾祛湿，而且本身薏米就是有很好的养生效果，对于美容也是有帮助，所以想要去湿的话，可以适当喝些粥。

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