有荨麻吃什么增加免疫力

荨麻疹是一种皮肤变态反应性疾病，多由过敏引起，容易反复发作，治疗起来比较麻烦。提高免疫力是预防和缓解荨麻疹的重要方法之一。以下是一些可以增加免疫力的食物和药物。

1. 欣敏康抗过敏益生菌

欣敏康抗过敏益生菌是一种具有增强抗过敏能力的、生理上可接受的益生菌组合物。它可以通过定植肠道，促进白介素质12(IL-12)和干扰素γ的分泌增加，从而有效改善过敏症状，调控Th1型免疫反应，抑制Th2型免疫反应。

2. 多吃粗粮蔬菜

皮肤病医院专家指出，多吃粗粮蔬菜可以有效缓解过敏体质。粗粮蔬菜富含纤维素和维生素，可以增强肠道菌群的功能，促进免疫细胞的产生，提高免疫力。减少一些动物性食品的摄入，多吃糙米、蔬菜等碱性食物，可以帮助调节体质，减轻过敏症状。

3. 调补脾胃以扶助正气

在中医中，荨麻疹被认为是脾胃气虚，邪风入侵的表现。中医推荐使用一些健脾之品配合消食药物进行治疗。例如黄芪、太子参、党参、焦白术、炒枳壳、茯苓、鸡内金、砂仁等都具有调补脾胃的作用，帮助扶助正气，助卫气固表。配以一些祛风之荆芥、防风等药物，可以扶正而不留邪。

4. 注意饮食清淡

对于荨麻疹患者来说，饮食宜清淡，避免刺激和易致敏的食物。保持大便通畅，必要时可以使用缓泻药物和肥皂水灌肠。室内禁止放花卉等容易引发过敏的物品，以减少过敏源的接触。

5. 忌口食物

荨麻疹患者应尽量避免或少吃一些容易引发过敏的食物，包括鱼、虾、蟹、动物羽毛、花粉、蘑菇、荨麻等食物。避免日光、药物的刺激和细菌、寄生虫的侵害。

6. 补充锌元素

锌元素可以增强人体的免疫力。在日常生活中，荨麻疹患者应尽量保持充足的睡眠，避免熬夜，同时多吃一些富含锌元素和维生素的食物，如牛肉、鸡蛋、燕麦、坚果等。

通过正确的饮食和合理的药物治疗，可以帮助荨麻疹患者增加免疫力，减轻过敏症状。平时注意饮食卫生，避免过敏源的接触，也是预防和控制荨麻疹的重要措施。