荷叶粉【荷叶粉焖排骨做法:】

荷叶粉焖排骨做法:

缕缕清香---荷叶粉蒸排骨的做法11鲜荷叶用水清洗，入沸水中焯烫备用。缕缕清香---荷叶粉蒸排骨的做法22排骨斩断洗净放入容器，加所有调味料、莲子抓匀腌制30分钟。缕缕清香---荷叶粉蒸排骨的做法33拣出腌制排骨所用的葱段、姜片，拌入蒸肉粉抓至均匀。步骤先将排骨泡出血水。步骤加入全部调味料，抓匀。步骤倒入自制的蒸肉粉。步骤抓匀腌半小时，蒸笼铺上荷叶，铺上地瓜块，排骨。步骤盖上一张荷叶，上锅蒸50分钟。如果使用高压锅，约20分钟就可以。狠粮优选胚芽米，健康膳食好搭档。准备辅料：生姜和蒜瓣剁成末，葱切成小段。炒制米粉：锅中放少许油，加入姜蒜末和豆瓣酱炒香，然后加入米粉翻炒均匀，炒至米粉微微上色，关火备用。裹粉：将腌好的排骨均匀裹上一层炒好的米粉，确保每块排骨都裹上了足够的粉。将腌料准备好放入碗内，切好姜末，混合在一起把排骨放入容器中，倒入腌料，放冰箱腌制一晚上。腌制排骨：将焯好的排骨放入碗中，加入生姜末、蒜末、葱花、酱油、料酒、五香粉、盐、白糖、鸡精（或味精）、辣椒粉和花椒粉，充分搅拌均匀，腌制30分钟以上，让排骨充分吸收调味料的味道。米粉处理：将米粉过筛，确保没有颗粒。

粉粉香的荷叶粉和黑木耳粉怎么搭配喝才能快速有效减重?

粉粉是一种食疗的方法，并不是药品。MM可以先坚持吃一段时间的黑木耳粉试试，这个反馈挺不错的。呵呵，因为大部份牌子都是100%的纯粉，口味可不怎么样哦。要加大用量的话，这二种可以组合喝的。说实话那些作用不大，我自己也买过黑木耳粉，很难吃，第一次吃的时候都吐了。因为那个粉不容易溶于水。你可以兑着蜂蜜水或果汁，味道要稍微好一点。吃不下的话就干脆全揉成药丸那么大的丸子，吃的时候用水吞下，就没那么难受了。一般是早上吃。有黑木耳粉苦瓜粉魔芋粉三样搭配着吃的。魔芋粉相当于正餐，吃的时候用10-15克慢慢用温水泡开，边倒水边搅拌，魔芋粉很能吸水的。饭前30分钟用温水泡10克黑木耳粉，一般我都是泡在酸奶里面，味道会好一点。中午正常吃饭。不过一般都是7层饱。饭后30会用温水泡10克苦瓜粉。也是泡在酸奶里。酸奶+绿茶粉，250ml的酸奶，10g绿茶粉，绿茶粉先用少量的热水调开，加入酸奶，代替早餐，我是食量超大的那种，所以又加了一个苹果上午十点的时候来一杯无糖豆浆，两个星期腰围缩了三寸。那个时候我已经很久都不吃晚餐了，午饭正常。喝水就喝荷叶水，现在有荷叶粉，吸收效果好很多。

荷叶粉蒸羊肉怎么做?

荷叶粉蒸羊肉的做法：切块：刮净肉皮上的污物，抽去筋骨，洗净后切成长7至8厘米、宽3至4厘米的块共10块，每块中间直剞一刀（不破皮）。浸渍：用酱油、绍酒各50克，葱末、味精各少许混匀，将羊肉块放入浸渍约0020分钟。炒米、磨粉：籼米淘净后沥干，热旺火炒至金黄色时盛出，磨成粗粉。要制作荷叶粉蒸羊肉，你需要准备新鲜羊肉。将肉皮刮净，去除杂质和筋骨，然后洗净，切成大小适中的长7至8厘米、宽3至4厘米的块，共10块。在每块羊肉上直剞一道刀口，但要确保不穿透皮层。将肉洗净切成方块，中间直切一刀，表皮相连，鲜荷叶用热水烫软备用，葱、姜洗净切丝，将酱油、甜面酱、白糖、料酒、葱姜五香粉、香油放入装肉块的盆内，拌匀腌30分钟，再加炒米粉拌匀，用鲜荷叶逐块包起，上笼用大火蒸2小时左右即可。特点：酥烂不腻，清香可口。粉蒸肉要蒸多久合适关于粉蒸肉蒸的时间，一般是大火蒸开，中火蒸15分钟(根据量调整时间)左右，再转小火蒸约5小时(按量而灵活调整)。

荷叶粉蒸鸭怎么做?

半片鸭洗净，切小块，淋干水分，荷叶用水泡软。把蒸肉粉中带的腐乳腌料倒入鸭肉中腌制两小时以上。把腌制好的鸭块粘上蒸肉粉把荷叶放入蒸笼中，把粘满米粉的鸭块放入铺满荷叶的笼中，用荷叶把肉包好，上锅大火蒸一小时即可。出锅后撒上葱花。荷叶粉蒸鸭的做法：肥膘肉切细丝。姜切末，葱切花。鸭子洗净去净骨，用刀斜片成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片，加入肥膘肉姜末、葱和上列的调料拌匀，腌约15分钟。将新鲜荷叶洗净后，放入加碱的沸水锅中烫软，立即取出，浸在冷水中激凉（这样处理过的荷叶不易失去碧绿的色泽），再切成15厘米长、7厘米宽的长方块，顺序将鸭块一一包好，整齐地码放在扣碗中，上笼用大火猛蒸1小时30分钟，至鸭肉酥烂后取出，翻扣在平盘中，即成。荷叶粉蒸鸭，一款美味可口的家常菜，让我们一起动手制作吧！准备主料：半片鸭，约750克，以及一袋蒸肉米粉，其中包含一袋腐乳腌料。辅料选择小葱适量和一张荷叶。第一步，将半片鸭洗净，切块后，确保水分彻底沥干。接着，用泡软的荷叶包裹住鸭块。

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