阳陵泉穴,阳之陵泉简介

阳之陵泉简介

阳为阴之对,外为阳,陵即丘陵,泉即水泉,膝外侧腓骨小头隆起如陵,穴在其下陷犹如水泉,故名阳陵泉。阳,阴、阳之阳。陵,大阜也。泉,指水流自地而出。阳陵,指人体外侧局部之隆起处,经气深聚为泉。此穴在膝下外腓骨小头前下方凹陷处,为脉之所因喻犹阳侧陵下之深泉也。又名：筋阳陵、阳之陵泉;是足少阳之脉所入为合的合上穴，为筋之会穴。前人依其所在部位而命名(胆属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”)“阳陵泉穴”：“阳”，阳气也。“陵”，土堆也。“泉”，源源不断也。阳陵泉，又名阳陵、阳之陵泉。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，为足少阳胆经腧穴，乃本经脉气所入，为合土穴。腿之外侧属阳，腓骨小头隆起比拟如陵，其穴又在隆之前下，故曰阳陵。因其善治筋病，故为筋之会穴。本穴具有和解少阳、疏泄肝胆、清泻湿热、祛除风邪、舒筋活络、缓急止痛之功。阳陵泉人体穴位。前人依其所在部位而命名（胆属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”）又名筋阳陵、阳之陵泉；是足少阳之脉所入为合的合上穴，为八会穴之筋会。穴位取法编辑在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

阳陵泉的准确位置在哪里?

阳陵泉穴位置属足胆经经脉的穴道，在膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。直刺1〜5寸。可灸，但较少用之。阳陵泉穴主治抽筋麻痹腰腿疲劳胃溃疡下肢痿痹肝胆消化系统疾病：黄疸，口苦，胆囊炎，胆石症，肝炎，胃痛，胃胀，呕吐。下肢膝盖外侧的前下方，腓骨小头的前下方凹陷处。根据人体穴位图可知，阳陵泉的准确位置在膝盖斜下方，小腿外侧至腓骨头前下方凹陷处。阳陵泉穴是足少阳胆经上的穴位，既是胆经的合穴也是胆的下合穴，还是八会穴里的筋会，因此较为重要。阴陵泉穴的位置是在胫骨内侧髁内下的凹陷中，在胫骨内侧缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点部上方，与阳陵泉相对，左右腿各有一个。用手摸到小腿内侧凸起的的胫骨，顶端最高的凸起就是胫骨内侧髁，然后往下按压会按到一个凹陷处，这就是阴陵泉穴位的位置。阳陵泉是足少阳胆经的合穴，具体位置在腓骨小头的前下缘，足三里是足阳明胃经的合穴，具体位置在胫骨外侧缘，犊鼻穴，也就是外膝眼下三寸，距离胫骨外侧一横指（中指）的位置。这两个穴位基本在同一水平线上，但是阳陵泉靠近于腓骨，而足三里靠近胫骨。

阳陵泉的穴位在哪里?要图

阳陵泉在小腿上，找它的时候要端坐不动，用手摸腿，膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。陵泉穴位于膝盖斜下方，用手心对准膝盖骨，大拇指在内侧，四指在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头即为腓骨小头，阳陵泉穴就位于腓骨小头稍前凹陷中。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取之。这种方法取穴病人感到舒适耐久，不易发生晕针、弯针，并容易引起经气，得气快，感传好。阳陵泉人体穴位。阳陵泉穴位位置01阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）按摩阳陵泉穴位作用01胆囊炎、结石症：据报道针刺阳陵泉穴可使胆囊收缩。位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）经穴名。出《灵枢。本输》。属足少阳胆经。合（土）穴。八会穴之筋会。

阳陵泉穴适合两侧同时针刺吗

阳陵泉是治疗胆囊疾病公认的首选要穴，针刺阳陵泉对胆囊疾病有较好的作用，有明显的消炎利胆的作用，并且有一定的排石效果，对急、慢性胆囊炎、胆绞痛、黄疸、胆结石均有较好疗效。柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸胀感为佳，切忌用蛮力。每天早晚各一次，每次3～5分钟，可以双侧同时或者交替点揉，这些就是日常按揉阳陵泉穴的最为常用的方法，也是比较简单的，需要注意的就是按揉的力度大家要控制好。  阳陵泉穴是中医针灸穴位之阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中，是胆经上的合穴。主要治疗半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。按摩阳陵泉穴具有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等作用。以上方式针对老少年儿童、体质虚寒者均不适合。基原因是易产生晕针及弯针。则选用仰卧或侧卧选穴，平卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹痕中取之。这类方式选穴患者觉得舒服耐久度，不容易产生晕针、弯针，并非常容易造成经气，得气快，感传好。

马丹阳12穴十——阳陵泉(任何筋病,头外侧痛要穴)

马丹阳12穴之—昆仑（处理人体侧面多方疼痛、强筋健腰）马丹阳十二穴——太冲(偏瘫患者脚背伸不可大穴)马丹阳十二穴——承山(偏瘫患者站立大穴)其阳陵居膝下，外臁一寸中。膝肿并麻木，冷痹及偏风，举足不能起，坐卧似衰翁，针入六分止，神功妙不同（灸三壮）。环跳《疾病歌》“环跳在髀枢,侧卧屈足取,折腰莫能顾,冷风并湿痹。脚胯连肰痛,转侧重郗觑,若人针灸后,顷刻病消除。”环跳属足少阳胆经,穴当髀枢,针此穴疾去痛止,可跳跃如常,故名。其功能祛风湿,利腰腿。主治下肢风湿痹痛、瘫痪、腰胯痛。直刺2-3寸,可灸,针感为酸胀或麻。阳陵泉人体穴位。前人依其所在部位而命名（胆属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”）又名筋阳陵、阳之陵泉；是足少阳之脉所入为合的合上穴，为八会穴之筋会。在这个经络上面的手肘弯弯处的穴道就叫做“曲池穴”,马丹阳天星十二穴歌说“曲池拱手取”,拱着手找寻;“屈指骨边求”,在骨头的边缘可以找到它;它的作用是“善治肘中痛”,可用以治疗肘的疼痛。

阳陵泉穴准确位置

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。本穴取法，历代文献其说不《灵枢·本输篇》：“伸而得之。”是让患者将下肢伸直，然后取穴；《针灸大成》：“蹲而取之。”是嘱病人取下蹲姿势再定穴；《中国针灸学》：“坐，屈膝重足……取之。你好，合谷在手背，当第二掌骨之间，第二掌骨中心桡侧。颊车在面部，下颌角前上方约一横指（中指），咬肌隆起，按之凹陷处。下关在面部耳前，当顴弓与下颌切迹所形成的凹陷中。阳陵泉在小腿外侧，在腓骨下头前下方凹陷处。阳陵泉穴位的具体定位，古书上的位置和现代教科书上的位置大约一致。都是在膝关节外侧下方一寸左右，也就是在腓骨小头前下方的一个凹陷区。如果我们在那个区域仔细按压的话，我们可以明显的找到一个凹陷点。穴位作用筋会阳陵泉因为古书上说我们人体上所有的筋，都汇聚在阳陵泉这个穴位上。取穴方法：正坐屈膝垂足位，在腓骨小头前下方凹陷处屈膝取穴。快速取穴：屈膝90°，膝关节外下方，腓骨小头前下方凹陷处即是阳陵泉穴。阳陵泉穴位于小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。具有疏肝利胆、和解少阳、清热利湿、祛风散邪、舒筋活络、缓急止痛的功效。阳陵泉穴名来历阳，阳气也。陵，土堆也。

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