游泳速成班一般什么进度(游泳速成班培训班方案)

游泳速成班的弊端

有的小孩要是胆大一点，协调性好一点，可能能完成。但对于孩子年龄小，或者胆子小的，压力就会很大，很害怕，继而一提起上游泳课就会哇哇大哭。不是的，那是速成班，只能教会一种泳姿。而且姿势还多种多样。儿童速成班的学费略有上涨泉州市很多区的游泳池和游泳馆一直在推“儿童夏季游泳速成班”，价格较去年略有上涨，人均上涨100~300元。盛丰假日城堡游泳池是泉州市区著名的游泳池。儿童游泳的坏处脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝，要不就是过大要不就是过小，所以这隐藏这许多安全隐患。所以家长切不可让宝宝一个人游泳，一定要有人看着才行。现在国内的儿童游泳班要求的基本年龄都是6岁以上，因为6岁的小孩在理解表达能注意力集中能力等方面基本合格，7-8岁的话这方面能力会更好，这个时候学游泳可以更好地理解专业教练的话，学得会更快。“现在游泳速成班太多了。也许教练可以花三到五个课时，孩子可以游二十多米，但这离真正的‘会水’还很远。”吴国华说，“会游泳”这个概念非常主观，没有标准。

相关知识1

蛙泳蹬腿时，要用要有弹性、速度要快，但不要出死劲，腿蹬尽后双腿迅速夹腿（像用筷子挟东西一样并拢），利用水的反作用力推动身体向前。蹬腿后大约有2－4秒的时间可以让身体向前滑行，然后再收腿。新手快速学会游泳的具体步骤如下：首先要克服对水的恐惧感，不能因为喝了几口水就偃旗息鼓了，克服恐惧感的方式很多，下水之前做好适当的热身运动，防止腿部抽筋。当感觉身体对水环境已经适应，可以练习憋气。先在家拿脸盆装满水，练习闭气，心里默数数，直到受不了才换气，逐步挑战自己的极限，一是消除对水的恐惧感，二是为入池学习游泳奠定心理基础，三是在入池前先观摩一下会游泳和游得好的人，让自己做到心中有数。水中呼气，出水吸气，反复练习；然后呼吸配合手的划水动作，手漂在水面时头入水，呼气，手向下45度划水时头自然出水吸气。最好有个能经常游泳的地方。学会游泳的方法：和伴同行，下水前要做准备活动。水上用口呼吸，水下用口、鼻吐气，头抬高点，不容易呛水，耳朵也不易进水。熟悉水性，在浅池走划。

相关知识2

没有游泳基础的人5－7天才能学会游泳。学会游泳所需的时间因人而异，没有固定的时间标准。常规游泳下到齐胸深的水中，能站住，在水里慢慢走动。学会游泳时间是因人而异的，一般情况下学会游泳在7~15天左右。学习游泳装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测，常常忘记或者忽略带一些小东西。学习时间因人而异，一般5-7天就可以学会游泳。没有游泳基础的人5-7天才能学会游泳。给你个自学的建议：首先练习漂浮，蹬墙漂浮，寻找滑行的感觉，练1-2个小时，然后练蹬腿，大概需要2小时，然后休息两天再去泳池练习。学会游泳时间是因人而异的，一般情况下学会游泳在7-15天左右。学游泳还是在小时候学比较容易，因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了，而且并不会给我们太多游泳的效果。

相关知识3

从字面上理解，长训班是长期游泳训练班。暑期班是利用暑假时间让孩子进行的游泳训练班，属于短训班。两者区别很大，长训班基本就是长期进行游泳训练，每周，甚至每天都有训练课程。游泳长训班是一个长期培训学习游泳的过程，一般最短的也有半年，时间上比较长，课程节数多，而暑期班只是在暑假期间开设，暑假结束后，课程也就结束了，是游泳学习的速成培训，在较短时间内让人提高游泳技能。少儿游泳长训班是儿童开始学习游泳的一种方式，通过在长训班培训学习，有利于儿童快速掌握一些游泳技能，报名游泳长训班还有一些其他好处：一是学习系统化，游泳长训班有系统的理论知识，可以让孩子掌握较为全面的游泳知识。指游泳训练班会长期办下去。青少年参加游泳长训炼皮又炼骨，好处多多，练了就知道。长期坚持游泳训练可以锻炼孩子的身体素质，提高身体的免疫抵抗力。同时游泳是最消耗身体热量的运动，对孩子的瘦身能起到明显的作用。两者区别如下：长训班通常是指一种有计有目的、有系统的学习过程，目的是为了提高某种技能或知识水平。已经游泳则是指已经掌握了游泳技能，能够在水中自如地游动。

相关知识4

第1则游泳“游泳训练班”可以针对各个年龄段的孩子的游泳学习，从零岁婴儿游泳到成年游泳。只要家长想要“让孩子学游泳”或孩子“自己想要学游泳”时，就是游泳的开始适龄期。游泳首先能够锻炼孩子的生存能力，因为生活中随处都可以看到水的存在，而且夏天的时候还会出现涨水情况，就可能造成孩子溺水情况，如果孩子学会游泳之后的话，就能够拥有自救的能力，避免出现死亡。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。因为很多小孩子在游泳过程中会容易出现体力不支的情况，容易造成孩子出现溺亡。孩子在学习游泳过程中也是锻炼了孩子的肺活量，尤其是面临着新生儿在出生以后，很多家长都会考虑带着新生儿去母婴店里面进行游泳。孩子学习游泳的好处是非常多的，比如游泳可以增强孩子的抵抗能力，让孩子的呼吸系统和心脑血管系统得到锻炼，让孩子更加健康。

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