隔着玻璃晒太阳管用,隔着玻璃晒太阳有用吗

隔着玻璃晒太阳有用吗

隔着玻璃晒太阳可以促进维生素D合成和钙吸收,增加免疫促进血液循环和新陈代谢。但效果可能不如户外晒太阳全面,需注意控制室内温度和光照强度。隔着玻璃晒太阳，能有效补钙吗不能当然可以正确答案：不能答案解析：晒太阳的功效非常多，其中最常见的就是它能够通过紫外射线来消除身体的细菌，也能够使得人体的循环变得更好，代谢速度也变快，可是如果要依靠晒太阳来补钙的话，一定要在玻璃外面晒效果会更好。隔着玻璃窗晒太阳没有效果。紫外线具有多种生物学效应，然而，玻璃窗会阻挡部分紫外线，尤其是波长较短的UV-C和UV-B，这些波长的紫外线益处最大。因此，隔着玻璃窗晒太阳会削弱紫外线的生物学效应。玻璃窗还会影响太阳光的温度和辐射强度，太阳光经过玻璃窗后，其温度和辐射强度都会有所降低。隔着玻璃晒太阳，也是有用的，但是紫外线强度会比直接照射太阳更加重，所以还是不建议这样去晒太阳的，因为紫外线过强，对人体也是有伤害的。隔着窗户玻璃晒太阳是没有效果的。因为太阳光中的紫外线，分为A、B、C共3类。紫外线C几乎被臭氧层所吸收，对人影响不大。但是对人体起主要作用的紫外线是B类，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但是大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%的能达到地面。因为穿透力不强，会被透明玻璃吸收。

隔玻璃晒太阳能起作用吗

隔着玻璃，紫外线透过不足50%，若在距窗口4米处，紫外线不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。应选择性地到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳，在阳台上也可以。此外，白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上，让皮肤受伤。玻璃房内日光浴是没有效果的。隔着玻璃窗晒日光浴,起不到促进钙质吸收的作用,因为阳光中的紫外线不能透过玻璃.紫外线根据波可分为长波近紫外线UVA，中波远紫外线UVB和超短紫外线UVC中波紫外线UVB的穿透力很差，是无法穿透玻璃的，能够穿透玻璃的主要是波长315至400nm的长波紫外线UVA。效果不好，玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，最好是在户外晒太阳。人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。让皮肤经过光照是人体合成维生素D的主要来源：光线通过照射皮肤，使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D。可以每天带着宝宝适当晒太阳补充维生素D。让婴儿的皮肤在阳光下暴露20分钟左右，注意不要隔着玻璃，隔着玻璃是起不到效果的。最有效、最直接的补充维生素D的方式，就是通过阳光照射皮肤来获取维生素D。

冬季室内 多肉植物隔着玻璃晒太阳 管用吗?

‍‍可以啊，非常可以啊！低于5度就要陆续把不耐寒的多肉搬进室内，南方还好，北方现在应该很冷了。多肉大多景天类爱晒太阳，怕搬进室内徒长的话，可隔着玻璃晒太阳这是没问题的。偶尔中午开一点窗换换气，不要对着风直吹。多肉植物和其他植物一样，都需要阳光进行光合作用，因客观原因（如北方的冬季）只能散光处饲养，那也是没办法的事情，多肉植物不会死掉，只不过养护不好会徒长，失去观赏价值。隔着玻璃晒太阳对于多肉来说是不够的，因为玻璃会过滤掉部分的阳光。如果你想提供充足的阳光，你应当为植物选择充足的阳光照射位置，并保持植物温度和湿度适宜。另外，如果你无法为植物提供足够的阳光，你可以选择使用人工光源来为植物提供光照。多肉植物隔着玻璃晒太阳是有好处的，因为这有助于它们的生长。然而，这种做法并不能使多肉植物的叶片颜色变得更加鲜艳，因为紫外线主要被玻璃阻挡了。尽管如此，在春秋两季，当多肉植物处于生长期且阳光不是特别强烈时，将它们放置在室外全光照下是有益的，因为这有助于它们上色并促进生长。

玻璃窗到底能否挡住紫外线?

玻璃窗能够阻挡部分紫外线，大约有50%的紫外线能够透过玻璃窗。即使离窗口四米远，紫外线的强度也会减少到室外的2%以下。因此，隔着玻璃晒太阳实际上并不能有效吸收紫外线。相较之下，选择去绿化良好、空气清新的公园晒太阳，或者在阳台上晒太阳会更为有效。家里的窗户是可以阻挡一部分紫外线的，但是因为他们只是非常普通的玻璃所以达不到全部阻挡紫外线的效果。除了一些特殊的玻璃，例如石英玻璃这种是不能够阻挡紫外线的，其他的绝大部分玻璃都是可以吸收一部分紫外线的。如果想要彻底的阻挡住紫外线的话，需要购买具有防紫外线功能的玻璃。但作用不是很大，有专门的防紫外线玻璃。防紫外线玻璃是指具有能阻止(反射或吸收)紫外线(波长∠3μ的电磁波)透过功能的玻璃。向普通硅酸盐玻璃中加氧化钛、氧化二钒、氧化铁等金属氧化物，并严格控制熔制气氛，就可以制得性能优良的防紫外线玻璃。普通的窗户玻璃虽然可以透过可见光，而对于短波长的紫外线，透过率是很差的。大多被阻挡。紫外线需要使用专门的紫外玻璃，才行。

在家隔着玻璃晒太阳有用吗

隔着玻璃晒太阳没有用的。紫外线会被玻璃挡住。皮肤中维生素D的产生主要是因为皮肤受到紫外线的照射，储存皮下的7-脱氢胆固醇变为维生素D3。虽然隔着玻璃确实能受到紫外线照射，但是并非所有的紫外线都可以促进皮肤产生维生素D3。紫外线可分为UVA、UVB。隔着玻璃晒太阳一般没有用，因为隔着玻璃容易形成折射，并不能让阳光直接照射在人体的皮肤上面，也不能够促进吸收。有些人喜欢隔着玻璃晒太阳，这对于阳光的吸收效果会大大降低，紫外线的透过率只存在了50%。所以想要很好晒太阳，还是要直接晒太阳比较好。隔着玻璃晒太阳虽然有一定的作用，但是相比较直接晒太阳，作用就弱得多。如果想要通过晒太阳来补钙的话，那么可能要晒上一整天才有用，毕竟玻璃妨碍了阳光中很多成分的穿透，如果要吸收够足够的东西，就一定要晒得足够久。既然这样还不如去楼下走走，就算晒半个小时也比在家里晒一个下午有用的多。只能延缓被晒黑。要知道就算只是玻璃或镜子反射了少量紫外线，时间长了也会被晒黑，不过隔着玻璃晒太阳会减弱紫外线强度，一般不会被晒伤。防紫外线玻璃不会被晒黑有些玻璃是特制的，颜色呈黑色或深蓝色，有较强的防紫外线功能，99%以上的紫外线会被反射回去，隔着这样的玻璃不用担心被晒黑。

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