睡觉流口水是怎么回事

睡觉流口水是怎么回事

睡觉时流口水是很多人经常遇到的问题，究竟是什么原因导致的呢？下面将从口腔卫生、脾胃虚弱、缺氧等几个方面详细介绍。

口腔卫生不良

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。

脾胃虚弱

中医认为，睡觉总是流口水是脾胃虚弱导致的。脾胃虚弱会导致消化功能减退，食物不易消化吸收，在睡觉时口腔分泌增多，造成流口水的现象。

缺氧

缺氧是导致睡觉流口水的另一个因素。睡觉时，人体呼吸减弱，面部肌肉松弛，老年人睡觉时吞咽能力减弱，容易导致口腔内积聚的唾液无法顺利咽下，从而造成流口水。

睡姿不对

1.睡觉时流口水可能是睡姿不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。

2、口腔疾病。睡觉流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔疾病引起的，如口腔溃疡、牙龈炎等。

动物性蛋白质缺乏

睡觉时流口水可能是因为动物性蛋白质缺乏导致的。如果一个人有吃素的习惯，或者每天的饮食当中很少吃肉蛋奶，这样就可能导致睡觉时流口水。

脾虚

睡觉经常流口水的人，很可能是脾虚的表现。以下几点都是脾虚的典型表现：

1. 睡觉流口水

2. 肥胖

3. 大便不成形

4. 舌边有齿痕

脾虚的人需要注意调理脾胃，可以适当调整饮食结构，多摄入易消化的食物，同时避免过食寒凉、刺激性食物，保持规律的作息时间。

睡觉流口水的原因可以有多种，口腔卫生、脾胃虚弱、缺氧等都可能导致这一现象。如果遇到这种情况，可以根据具体原因采取相应的调理方法，或者咨询医生进行专业的诊断和治疗。