鸡蛋汤

你知道吗？鸡蛋汤可以帮助你在生活中建立优势。在这篇文章中，我们将向你展示如何使用它，并分享一些实用的技巧和建议。

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做法如下：步骤将黄瓜和西红柿切片，葱切碎。步骤鸡蛋打散。步骤淀粉加水搅拌均匀。步骤水开后放入切好的西红柿和黄瓜。步骤待水再次开的时候放入水淀粉，等汤变得浓稠时倒入打散的鸡蛋。羊肝100克，切片，入沙锅内煮熟，然后捣烂。菠菜250克，切段，与捣烂的羊肝同煮，开锅后加入鸡蛋液。再开锅后，加盐、味精即可食用鸡蛋汤的做法5鸡蛋豆腐汤原料：豆腐、鸡蛋。西红柿鸡蛋汤：西红柿，鸡蛋，小葱，玉米淀粉，盐，植物油，香油。下面就教大家打鸡蛋汤的做法。方法主料：嫩菜叶25克，鸡蛋3只，黄酒15克，清汤适量，精盐适量，味精少许，酱油少许，熟鸡油10克。做法将西红柿洗净切块或片,鸡蛋打匀;锅中加水,生姜切碎一起煮;水开后加西红柿,再开后,勾芡,转小火把鸡蛋加少许盐,关火(关火前可点入几滴香油),西红柿鸡蛋汤即成。

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将鸡蛋打在碗内，加葱花并用筷子打散它(我女儿最喜欢做的，每次的都是大小乐乐的活)。油锅烧热后倒入鸡蛋液，搅动鸡蛋成蛋花状后加入西红柿。加耗油炒几秒钟。然后加水煮开就行了。——酸爽开胃下面开始准备食材准备木耳和黄花菜各一把，放入清水中泡发，泡发之后，把木耳和黄花菜分别切成小块备用。准备豆腐皮一张，先划成长条叠放在一起，再切成菱形片。番茄白玉菇鸡蛋汤番茄用开水烫一下剥去外皮切片，白玉菇洗净备用，鸡蛋加入一茶匙料酒调匀备用。锅里倒入少许底油下番茄炒香，加入白玉菇翻炒一分钟。step准备好鸡蛋汤的主料，2个鸡蛋+4棵青蒜，如下图所示。step把鸡蛋打开，青蒜切碎，分别放到两个碗碟备用。step:鸡蛋液搅拌，放到热油里翻一下，成型后立刻盛出。注意，炒鸡蛋是要少油，不然汤会比较油腻。主料：鸡蛋2个辅料：盐适量，葱适量，姜适量，味精适量，香油适量，淀粉。做法：在小锅内放入适量水（以三人的食汤量为准），在火上烧开，放入姜末，倒入些许生抽(以汤色稍显琥珀色为好)，放入些许鸡精。

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：锅中加入骨头汤或者清水和浓汤宝，放入虾仁烧开，撇去浮沫。放入紫菜煮3分钟，鸡蛋放在碗中搅散，把火调成中火，倒入鸡蛋液关火，用勺子搅匀，搅拌出蛋花即可，撒点香葱。鸡蛋汤的做法材料西红柿2个(切小块)鸡蛋4个(我女儿喜欢吃鸡蛋我就多放了两个)蚝油，香油，葱花，白胡椒面，盐做法将鸡蛋打在碗内，加葱花并用筷子打散它(我女儿最喜欢做的，每次的都是大小乐乐的活)。准备食材，香菜切段，生姜切丝，葱切段，裙带泡发后沥干水分备用。碗中磕入鸡蛋，加盐。打散备用。锅中加油。倒入蛋液。两边煎金黄色，用锅铲切小块，加入姜丝和葱白。加入开水。制做方法：第一步：将西红柿（用开水烫一下）去皮切薄片，青菜切段，姜切丝，葱切葱花；用筷子或打蛋器将鸡蛋充分打散，至蛋液起小泡沫为止。制作过程把准备好的鸡蛋搅拌好，准备锅内放入清水，等水开后，放入加入蛋液（用汤勺延锅边慢慢搅拌）再高火3分钟。食用时撒上葱花，盐，鸡精即可。

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做法：步骤鸡蛋加点盐，划散。步骤紫菜洗一下。步骤水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。步骤为了使蛋花比较嫩，锅盖盖上熄灭火等半分钟后再打开。1将香菜和香葱洗净去除根部，把西红柿去皮，对半切开后去蒂，再切成块。煮的太久鸡蛋太老不好吃。把煮好的鸡蛋汤盛入碗里，加入适量的芝麻油，并且在上面撒上一些葱花作为点缀，可以先尝一下是否还有蛋腥味，如果发现还是有一点蛋腥味的话，可以再加入几滴香醋，醋其实也是可以帮助去除腥味的。

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鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬冠心病人有防治作用。首先鸡蛋，具有安神，养血的功效。鸡蛋营养丰富且全面，被人们誉为西红柿鸡蛋汤为营养“小金库”。鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋汤制作简单,易于人体吸收,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。补脑养脑喝开水冲鸡蛋能够起到补脑益智的作用，随着年龄不断增加，到了中老年后，脑部发育和智力发育会大不如前，这时我们不妨喝开水冲鸡蛋，就能使这类现象得到缓解。鸡蛋的蛋白质属于乳清蛋白，它是人体吸收率比较高的蛋白，因此蛋白是生活中补充最佳的选择。鸡蛋中的钙是碳酸钙，这类物质曾经有一段时间是钙片的主要成分。所以，经常吃鸡蛋，具有补充蛋白、补钙、补充维生素的作用。

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制作过程把鸡蛋打碎到碗里搅拌几下然后将烧开的沸水倒入碗中即可。一碗解渴又营养的简单鸡蛋汤就做好了。丝瓜去皮洗净切块，鸡蛋加盐打成蛋液。起油锅，下鸡蛋液炒到凝固成块。转入放清水的汤锅。水开，滴少许油，下丝瓜块。滚至丝瓜断生，加少许盐调味发即可出锅。

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