月经期不能吃的水果有哪些

在这篇文章中，我们将详细介绍月经期不能吃的水果有哪些的知识，如果你对此感兴趣，请继续阅读。

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经期吃香蕉易痛经。香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。来大姨妈期间是不可以吃寒凉性水果的，如西瓜、梨以及哈密瓜等。若在大姨妈期间食用凉性水果，极易引起痛经发作，得不偿失。因此，在来大姨妈的时候是不可以吃这类水果的。香蕉：经期吃香蕉易痛经。香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等属于寒凉性的水果，在女性经期不能吃。梨女性经期是不可以吃寒凉食物的，否则会导致痛经、月经量减少等，梨属于寒性的水果，所以经期不可以吃梨，以免引起痛经，或者让本来有痛经的人痛经更加严重。来月经不能吃什么水果梨梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。芒果芒果属于寒性类的水果。椰子椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛，中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。椰子汁奶香浓郁，很是好喝。

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女性月经期其实不只是不能吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等等都是碰不得的。如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。冰镇水果：即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃，经期如果吃了冰镇水果，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排出经血，从而形成痛经等不适症状。知道了月经期最适合吃什么水果以后，还需要了解到，在月经期的时候，像是梨子和香蕉这类水果是不可以吃的，不然可能会导致宫寒，芒果等热带水果具有止血的功能，也不适合在月经来潮的适合吃。属於平性的水果包括：芭苹果、葡卜、木瓜、柳橙、草莓等。如果属於混合型体质的人，建议在月经来时食用酸凉性水果，能够缓解经期带来的燥热、降火气、清热生津。月经期间吃什么水果好？专家表示，经期经常吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血。但有些寒性的水果，经期不宜大量食用。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。香蕉：经期吃香蕉易痛经。香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。

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来月经时不能吃什么食物之梨梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。来月经时不能吃什么食物之芒果芒果属于寒性类的水果。香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。寒性水果例如：梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果不要吃。芒果有止血功能，在经期不要吃。问题女人经期不宜吃什么水果女性经期多吃些大枣、桂圆、核桃、花生等食物对女性有好处。女性在月经期间不宜吃寒凉食物。除西瓜外，女性经期应尽量少吃的寒性水果还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、芒果、罗汉果等。经期不能吃什么水果柿子在月经期的是吃柿子的话，很有可能会导致经血淅淅沥沥的，一直淋漓不尽，而且经血量也会越变越少。寒性食物经期不可以吃寒性的食物，因为此时吃寒性食物容易导致子宫收缩，引起痛经症状，所以螃蟹，田螺，竹笋，西瓜，梨等寒性的食物在经期都不可以食用。

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经期不能吃的水果凉性水果：火龙果、梨、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。寒性水果：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚。月经期间不能吃哪些水果寒凉性水果不能吃月经期间是忌生、辣，而这个冷不止包括保暖、冷饮，也包括所吃的水果。寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等。良性水果不能吃:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。禁忌吃咸食:女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。回问题分析:你好,月经期间女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果。意见建议:性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。可以吃花生、核桃、大枣（不能吃太多）、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅等等。月经期间经常食用水果可以防止发生便秘，避免盆腔的充血等作用。但是如果水果属于偏冷的水果，那么月经期间最好是少吃或者是不吃。

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而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。月经期间不能吃什么水果?寒性水果的典型代表是西瓜。忌口水果：寒性水果如西瓜、梨、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子等。芒果：芒果属于寒性的水果，一般体质偏凉或是体质较寒的人不适合在生理期吃芒果，可能会加重疼痛感，是需要忌口的水果之橘子：橘子也属于寒性的水果，在生理期的人最好少吃。、西瓜西瓜是寒性最强的水果之女性在月经期间不宜吃西瓜。是可以选择吃樱桃、龙眼肉、荔枝肉、苹果这些水果都是对于排毒，有很好的帮助的啊。另外，可以选择吃些蔬菜水果，少吃肉类食物，多喝水，饮食要清淡.避免辛辣刺激食物,在月经期间多喝红糖水，避免着凉，不吃辛辣刺激的食物。来大姨妈忌口的水果2第西瓜来大姨妈不能吃西瓜,因为西瓜性寒,吃多了可能会加重痛经,影响健康。尤其是冰冻的西瓜,一定要注意禁食,不可触碰。凉性水果很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，这可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上冰冻后的西瓜更是性凉，虽然能让女生贪一时之快，但是日后的副作用更是不能轻视。

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女人月经期间不能吃什么水果桂圆桂圆含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。经期不宜吃香蕉，香蕉性寒，吃多容易影响血液循环，造成经血凝块，易发痛经。很多女人都喜欢吃香蕉，香蕉的确有缓解便秘等作用。经期吃过多香蕉，会造成宫寒，引发痛经。经期不宜吃西瓜。月经期不宜吃点击了解生寒酸涩的水果,例如柿子、芒果、荔枝、西瓜、葡萄柚等,容易导致腹部不适、血凝固不畅等问题。月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。月经期间忌吃哪些水果柿子柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。

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