凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮最正宗的做法

凉拌西瓜皮1吃净的西瓜四块。2去掉西瓜硬皮。3先把西瓜皮切成片。4再把片切成丝。5切好放入盘子内，撒上盐。6准备多多的蒜米。7切好的西瓜皮放入醋，糖，盐，味精，蒜米，辣椒油。8把所有调料拌匀就可以吃了。小贴士放蒜多点会比较好吃~所以调料拌匀后放置一段时间后吃更入味。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。将西瓜皮加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。废话连篇：一定要留一下红瓤哈，这样比较漂亮滴！传说中，这道菜是润肤美容佳品，不但可以减肥，还可以消除色斑和粉刺，使皮肤靓丽洁白。寿司醋2汤匙白砂糖1小匙芝麻油1大匙凉拌西瓜皮的做法西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮将去皮的西瓜皮切成丁将西瓜皮丁放进碟内，加入醋加入细砂糖、蒜茸，盐最后倒入芝麻油搅拌均匀后即可食用烹饪技巧西瓜肉不要全部削完，留一点吃起来比较甜。凉拌西瓜皮原料：西瓜皮蒜茸鸡精白糖盐香油做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。将西瓜皮加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

凉拌西瓜皮的美味做法?

凉拌西瓜皮调料：盐适量，糖适量，米醋，鸡精，香油做法：西瓜留一点瓤，别都去掉，这样吃起来有甜丝丝的口感。用刀片去绿色的硬皮部分。将切下来的西瓜皮，切成小丁。香菜洗净切成段。大蒜剁成泥。将香菜、蒜泥放入一个小碗中，加适量凉白开，调入盐，醋，糖，鸡精和香油。步骤1食材：西瓜皮400大蒜3瓣调味料：香油2剁椒3醋1生抽2盐2白糖3克步骤2西瓜皮去掉红壤和外皮，西瓜皮表面均匀涂抹盐，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏1晚。步骤3腌好的西瓜皮洗净，切细长条。步骤4大蒜切末。

凉拌西瓜皮怎么做

将瓜皮切成细长小块，用少许食盐拌腌二至三小时，沥去盐水，加酱油、醋、麻油等佐料伴食，是清凉爽口的凉拌菜。原料：西瓜皮500香菜6棵、小红椒若干、蒜2头、一盆冰水、一次性手套。调料：盐、白糖、白醋、麻油、味精。做法：把西瓜皮去掉绿皮与红瓤，切成薄片。西瓜皮、黄瓜、胡萝卜、白酒、白醋、糖、盐。凉拌翠衣折叠编辑本段制作方法将西瓜外层硬皮和瓤去掉，与黄瓜、胡萝卜一起都切成1寸长短的条状。入开水中焯一下，在凉开水中冷却，捞出放入盘中，倒少许白酒，加白醋、白糖、盐，拌好即可。凉拌西瓜皮的做法步骤1西瓜留一点瓤，别都去掉，这样吃起来有甜丝丝的口感。2用刀片去绿色的硬皮部分。3将切下来的西瓜皮，切成小丁。4香菜洗净切成段。5大蒜剁成泥。6将香菜、蒜泥放入一个小碗中，加适量凉白开，调入盐，醋，糖，鸡精和香油。7将西瓜皮倒入大碗中，浇上调好的汁。将西瓜皮洗干净削去外衣。用刀也将里面的瓤去干净，剩下西瓜绿皮。将西瓜皮切小块再切成细丝。切好的丝装入容器里，添加适量的盐腌制2—3小时。将腌制好的西瓜皮用手把多余的水分挤出来瓜肉装入碗内备用。准备的小米椒和香菜洗干净切好，放入腌制好的西瓜皮上。

如何涼拌西瓜皮

凉拌西瓜皮的做法削去西瓜皮的外皮，挖去红壤，洗净，切条。取小碗，放入盐、鸡精、蒜末、香油搅拌匀称，兑成调味汁。取盘，放入切好的西瓜皮，淋入调味汁拌匀即可。凉拌西瓜皮的功效与作用西瓜皮所含的维生素C和膳食纤维本来就具有美容养颜之功效。凉拌西瓜皮的做法削去西瓜皮的外皮，挖去红壤，洗净，切条。取小碗，放入盐、鸡精、蒜末、香油搅拌匀称，兑成调味汁。取盘，放入切好的西瓜皮，淋入调味汁拌匀即可。

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