秋天吃什么水果好儿童「秋天儿童多吃什么水果」

秋季有很多应季水果,秋天时宝宝要吃什么水果呢?.

一说到秋天的水果，第一个想到的通常就是梨。记得我小时候只要一咳嗽，爸爸妈妈就会给我做冰糖炖雪梨。不过，相比又甜又软的炖雪梨，我更喜欢直接吃生的梨，爽脆多汁，香甜可口。

在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首,是山楂的6-8弥猴桃的10橘子的13苹果的70-100梨的140被誉为"百果王"、"活维生素丸".而且鲜枣中还含有黄酮类物质,有利于维生素C的保存。

秋天吃橘子，橘子含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙和磷等物质，它具有生津止渴、通利小润肺化痰以及和胃消食的作用和功效。秋冬两季多吃橘子还可以预防感冒。

苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝在秋天很容易便秘，多吃点苹果很有好处。而且苹果属于中性水果，任何体质的宝宝度可以吃。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨成果汁给他喝。

秋季有很多应季水果，秋天时宝宝要吃什么水果呢？甘蔗味甘性寒，味甘能养血，性寒能清热生津，故有滋补润燥之功。甘蔗富含糖分，约18%~20%。它由蔗糖、果糖和葡萄糖组成，婴儿很容易吸收。

宝宝秋季吃哪种水果好 宝宝秋季吃什么水果好

葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。

秋天常见的水果鲜枣在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。

宝宝在秋天很容易便秘，多吃点苹果很有好处。而且苹果属于中性水果，任何体质的宝宝度可以吃。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨成果汁给他喝。

多吃苹果就好。而且苹果是中性水果，任何体质的宝宝都可以吃。如果宝宝太小，可以挤苹果成汁给他喝。苹果还能中和肉、蛋、米、面产生的酸性物质，调节宝宝体内的酸碱平衡，让宝宝的皮肤即使在干燥的秋季也能得到滋润。

秋天宝宝吃什么水果好？秋季天干气燥，宝宝抵抗力低，很容易受燥邪侵袭损伤肺，因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的水果。

苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。

秋季1岁9个月的宝宝吃什么水果好?

可以给宝宝吃葡萄、山竹、橙子、番茄、各种瓜等新鲜的当季水果。这一季节的水果应该还是比较丰富的，只要每天更换不同的水果给宝宝吃，就能均衡营养。反季节水果最好不要给宝宝吃，因为多多少少会有防腐剂。

适合1岁宝宝吃的水果苹果苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。

可以给宝宝选择的水果比如苹果、香蕉、桔子、桃子、猕猴桃，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。

宝宝一岁可以吃苹果、桔子、梨、香蕉、猕猴桃这一些富含膳食纤维、果糖、维生素和钙钠镁等微量元素的水果，这些营养成份可以增进胃肠道蠕动，有助于食物消化，同时也可以补充身体所需的上述微量元素和能量。

一岁的宝宝可以吃的水果很多，夏天给宝宝吃葡萄、山竹、橙子等，各种水果都可以给孩子吃，每天要更换不同的水果给宝宝吃，保持营养均衡，反季节的水果最好不要给宝宝吃。

秋天吃什么水果对宝贝好

柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

第二种水果是石榴。这个水果里面含有大量的矿物质以及抗氧化成分，所以在秋季吃是很适合的，孩子年纪小很容易出现秋季燥热的现象，平时给孩纸吃石榴的时候不要贪多，因为石榴里面含有果酸的成分，吃多了对孩子的牙齿不好。

秋季小孩吃苹果好。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝在秋天很容易便秘,多吃点苹果很有好处。而且苹果属于中性水果,任何体质的宝宝度可以吃。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨成果汁给他喝。

宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜“健康”水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。

秋天孩子吃什么水果好2秋天吃橘子对孩子和宝宝有利于润肺消食秋天吃橘子，橘子含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙和磷等物质，它具有生津止渴、通利小润肺化痰以及和胃消食的作用和功效。

宝宝秋天吃什么水果好

猕猴桃是秋季上市的一种水果。秋季常吃猕猴桃,不仅能够补充人体所需的维生素、纤维、矿物质,而且能够保护肠道、通便去秋燥。

所以，秋季家长可以给小孩吃甘蔗，但因为甘蔗使用过程不适合小孩子，所以，家长可以榨甘蔗汁给宝宝喝。功效：中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

下列水果可供妈妈们选择，让宝宝尝尝水果大餐。苹果：营养丰富，为水果佳品之除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。

而且苹果是中性水果，任何体质的宝宝都可以吃。如果宝宝太小，可以挤苹果成汁给他喝。苹果还能中和肉、蛋、米、面产生的酸性物质，调节宝宝体内的酸碱平衡，让宝宝的皮肤即使在干燥的秋季也能得到滋润。梨和柚子。

助消防止便秘的功能。柚子。含有大量的维生素C，还能降血糖血脂。对宝宝也是很有好处，单吃不仅可以开胃，宝宝胃食积滞、消化不良的时候，将适量的柚皮切成丝与水同煮，还能有助于消食、通气。冬枣。

宝宝秋天适合吃什么水果好

第一种水果是山楂，其实山楂里面含有的营养成分还是很多的，而且山楂在饭后吃还有助于消食，是非常适合孩子吃的，不过生吃的话可能会有点酸，可以把山楂切成片熬成山楂水给孩子喝，这样既能润肺就能提高抵抗力。

红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。注意：柿子不宜过量使用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。

婴儿便秘。多吃苹果就好。而且苹果是中性水果，任何体质的宝宝都可以吃。如果宝宝太小，可以挤苹果成汁给他喝。

3岁宝宝秋天吃什么水果好苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,研修班，并使之排出体外。

一岁9个月的宝宝在秋季可以吃苹果和梨，还有香蕉的。因为秋天是一个干燥的季节，所以可以让孩子适当的吃一些梨。但是不能多吃，因为梨是属于凉性的食物，吃的太多会影响到孩子的肠胃功能的。