武当拳「武当拳法有哪些」

武当拳法有哪些

太乙五行拳：以太乙真人为尊，结合五行思想，拳法刚柔并济，富有变化。绵掌：以柔克刚为特点，动作绵柔而内含巨大能量。逍遥掌：取意于逍遥游，强调自然流畅，动作轻松，意态闲适。三花聚顶神功，被誉为武当派祖师张三丰所独创，乃是一门失传已久的绝顶内功。据传修成此功者，能抵御万毒，刀枪不入，免疫万劫，堪称天下无敌。太极拳是武当拳的代表性拳法之它是一种非常慢的拳法，以柔以静以圆化方、以缓制急、以内化外、以慢制快的原则为基础。主要是太极。拳法的话武当还有一些无极、五行、六合、七星、八卦、九宫、纯阳以及太乙五行拳、绵掌、逍遥掌、太和拳、混元掌、龙华拳、玄武拳、玄真拳、八仙拳、松溪短打、鹞子长拳、猿糅伏地拳、六步散手等等。“三十二式武当长拳”是金庸小说中武当派的入门功夫，这套功夫不可小觑，练拳法之开合缜密，同时培力根本。武当派的太极拳，有武当太极十三式，内含八门五步功，由起抱球单推探托扑担双推收势等十三组动作组成，有太极拳技艺的原始风味。

武当拳有几种拳法

总之，武当拳是一种非常古老和有代表性的武术，它有太极拳、八卦掌、形意拳、武当剑等多种不同的拳法。通过练习武当拳可以提高身体的柔韧性、协调性和力量等方面的素质，同时也可以锻炼心理素质和内心的平静。玄武拳：以玄武为象征，拳法刚猛坚实，防守稳固。玄孙碰真拳：玄孙即远孙，此拳法讲究真实力碰，动作朴实无华，力道十足。八仙拳：模仿八仙过海之态，拳法变化多端，富有创意。武当金蟾派太极拳，李瑞东得江南派甘凤池之曾孙甘淡然（字霈霖）传武当金蟾派太极功之真谛。甘传李多种拳法套路和功法，有太极离粘随密传八法、八掌、太极八掌、钓蟾歌、太极十二柔八刚密诀等内容。

武当太极拳有哪几种?

武当十三式太极拳拳谱如下：起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。以虚御实，以慢打快，以静制动，后发制人。似松非松，将展未展，劲断意不断。太极拳法，并非是指现今所见单纯的太极拳套路，而是由太极、无极，三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合，内外兼修完整的修炼功法。83式是陈发科（陈长兴的曾孙）根据陈氏老架一二路拳的基础上独创的新架一路拳。太极拳有很多种类，总的来讲可以分为隐于世的和显于世的两大类。显于世的主要流派有：陈、杨、吴、武、孙、赵堡、和式等，另外如牛、张、刘等式皆是从杨式、陈式和道家流出于世俗的架势中演化而来。武当张三丰太极拳(武当赵堡三合一太极拳)基本知识介绍赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇,是有太极拳创始人张祖师王宗岳传蒋法。

武当派拳术有什么秘诀?

除上述名拳种外，武当拳具有代表性的拳术还有“九宫神行拳”、“九宫十八腿”、“太乙五行擒扑”等，更以武当剑法为最。松溪短打：以松溪派武术为基础，短打著称，动作紧凑，效率高。鹞子长握凯告拳：鹞子即鹞鹰，长握凯告拳强调鹰击长空之态，动作舒展，攻势凌厉。太乙逍遥掌表现了“老庄”的哲学思想，技法上突出了分筋挫骨，抓筋拿肪点穴擒扑之术。行功走架低沉飘逸，让人深感心旷神怡，自然流淌，不失道门仙家之风范。武当最厉害的拳法如下：三花聚顶神功。除武当派开山祖师张三丰外再无一人能够练成的神功。传说此神功修成之后，万毒不侵，万刃不加，万劫不坏，乃是天下最强的内功。请点击输入图片描述九龙狮子功。”武当拳宗字拳二十四字诀秘诀抄本拳谱中写到“技击和书法的行径是一致的:横有起落,竖有升降。横有伸缩,竖有轻重。捺撇长短,内外开合。竖进横退,变幻成字。竖冲直发,横截自救。文武一理,何用他求。讲究峨眉派独特的拳术套路：峨眉派的拳术套路有独特的组合方式和技巧，如峨眉派特有的点穴攻击手法。重视拳术中的意念和气势：峨眉派认为，拳术的成功不仅取决于拳法本身，还取决于施拳者的意念和气势。

武当拳的动作要求

在打太极拳还要求两腿进退转换虚实分明、稳健轻灵。对太极拳做进步与退步的专门练习时，要求先采用高架，两手交叉扶腹或双手背于腰后，落脚在运动直线的450夹角处。退步崩式。此拳步法灵活，仅从开始几动中可以看出步、腿的灵活度，同时要求步、身、手，齐到合揽雀尾式。此式分解动作多，较为复杂，也是独特分别于其它拳架的标志。行拳走架歌八式简化武当拳,无极起势鼓荡两仪开合掳带连,鹤飞展翅气沉田。旋转乾坤开胯髋,野鸡蹿林走连环,五龙暗渡偷掌腿,侧人打钟架压点。阴阳别翅藏奇巧,合抱太极身安式法虽少万遍练,通幽入奥功德满。每盘前八法为明法，后八法为暗法，另外还有‘手上的串子，脚下的绊子’。我一时找不到对手配合，只好一个人在健身房走步。太极拳有许多动作与气功某些动功的要求一样。它是通过外形动作来达到内在的气血运行。其内含功法主要有：吐纳导引外气采补混元站桩功。其动作以崩、履、挤、按、采、肘、靠为主，在应用中随、连、粘、贴，连绵不断、行云流水。

武当内家拳三大分类

两仪拳又称"神拳"、"过气拳"，两仪拳集天地日月之精华，会阴阳二气于一身，内蕴太极虚实之玄，外呈两仪八卦之机，宗法自然，招法奇特，疾如暴风，迅若闪电，至刚至柔，变化莫测。四明内家拳四明内家拳以中国传统哲学文化为基础，以拳道为介质，实精神，修身心提升自我，洞明世事为一体。外家拳，是指出家人练的拳术。而我国中原拳术大多与少林拳术有渊源或者受其影响，因此，便将与少林拳术有相同特点的一大批拳术划归外家拳。与此相对，内家拳大多创立于道观，因此，人们便将这类拳术统称为内家拳。在隐其间，三丰真人，观雀蛇斗智，集百家之长，融道家养身，始创内家拳于武当，一脉相传，传法有律。内家拳最典型的拳法有：太极拳、形意拳、八卦掌、武当拳等。内家拳是阴阳学说的一种实践，发源于湖北省十堰市武当山，由武当三丰派祖师张三丰所创。武当内家拳由太极、无极三种不同层次的拳术、功法组合而成,是一套从初级到高级、由外至由动至静、动静结合、内外兼修的完整功法。两仪拳又称太乙拳,用来练习手、眼、身、步法及混元功(爆发反弹力)的一种拳术。

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