睛明穴

睛明的准确位置图视频 睛明的定位和主治

1睛明的准确位置图睛明穴属于足太阳膀胱经经脉的穴道，位于面部，目内眦稍上方凹陷处，鼻梁旁与内眼角的中点凹陷处。快速取穴法：正坐位，目视前方，手置于内侧眼角稍上方，轻轻按压有一凹陷处，按压有酸胀感。1睛明的准确位置位于面部，目内眦角稍上方凹陷处，鼻梁旁与内眼角的中点凹陷处即是睛明穴。2睛明的作用穴名由来：膀胱经之血由本穴提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。睛明的准确位置位于面部，目内眦角稍上方凹陷处，鼻梁旁与内眼角的中点凹陷处即是睛明穴。睛明的作用穴名由来：膀胱经之血由本穴提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。睛明穴位于目内眦之内上方1寸处《中国针灸学概要》。取穴方法患者正坐或仰卧的姿势，睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，即目内眦角稍上方凹陷处。正坐或仰卧位，在目内眦的外上方陷中取穴。血由本穴濡养于眼睛，所以眼睛可变得明亮清澈。本穴又是手足太阳、足阳明、阳跷脉、阴跷脉五脉之会，是主治眼部疾患的常用腧穴。本穴定位：《针灸入门》言：“睛明在目内呲红肉陷中”。

精明穴位置在哪里?

不叫精明穴，而是睛明穴。睛明穴位于双目内眦外上方的凹陷处。睛明，出足太阳膀胱经。手足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五脉交会穴。目内眦角稍上方凹陷处。天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）.四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。你如果治疗近视眼，建议再加上攒竹穴，位置在眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）。所谓穴位，加力按压时会有酸胀感。攒竹位于眉头内侧端，与睛明垂直；睛明位于内眼角内眦1寸，再向上1寸，眼眶内缘与眼睑内侧之间；瞳子髎位于外眼角5寸；四白位于瞳孔垂直向下1寸。大敦是足厥阴肝经第一血，处于足大拇指上，光明穴在小腿，承泣穴在面部对着黑眼球的下眼眶地方，攒竹在眉头内侧，睛明穴在内眼角，经常按摩这些穴位，可以对青光眼，老花眼，近视，白内障等眼部疾病起到辅助治疗的作用。眼部的穴位：睛明穴：晴明穴在鼻梁两侧距内眼角半分的地方。太阳穴：在外眼角与眉梢之间向后大约一寸的地方。四白穴：四白穴在下眼眶边的正中。风池穴：风池穴在颈后枕骨下两条大筋外侧的凹陷地方。

睛明穴的位置和养生方法

按摩法：我们可以参考眼保健操按压方法。用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。注：行本穴按摩保健前需要清水洗手，擦干。睛明是足太阳膀胱经俞穴，位于目内眦外，在鼻梁两侧距内眼角半分的地方。穴主目视不明，故名睛明；用手指按在穴位上挤压、上下移动，可以感觉到鼻粱深处有隐痛。临床上常用按摩此穴位以解除眼睛疲劳。睛明穴位于鼻梁的两侧距内眼角半分的位置。睛明穴的取穴方法为：于目内眦外上方陷中取之。刺激睛明穴有很多的作用，比如说可以缓解目赤肿痛、迎风流泪、近视、夜盲等等。‍‍睛明穴睛明穴属于足太阳膀胱经的穴位，位于模内眦角稍上方的凹陷中。在这个穴位处可以摸到一个骨头下缘，这就是睛明穴的准确位置，针刺的话其实就是刺在眼眶中。睛明穴位于足太阳膀胱经上，膀胱经的上行气血借由本穴提供给眼睛。点按睛明穴可疏通膀胱经，保证其气血源源不断地流向眼睛，使眼睛恢复湿润。

“一孔之学”,睛明穴为何又被称为眼睛保健的首选穴位?

睛明为足太阳膀胱经，手太阳小肠经，足阳明胃经，阴跷，阳跷五脉之交会穴，本穴为足太阳膀胱经的第一血，膀胱经之穴由本穴提供于眼睛。由于睛明“交际广泛”，所以能一穴多用，主治眼睛疾患。睛明穴可以促进面部肌肤美白说起睛明穴，相信大家一定都不陌生，睛明穴一直是眼保健操中经常按摩的穴位之位于眼内窝眦角上方的凹陷部位。“睛明穴”顾名思义，就是使眼睛保持明亮的重要穴位。睛明穴位于足太阳膀胱经上，膀胱经的上行气血借由本穴提供给眼睛。点按睛明穴可疏通膀胱经，保证其气血源源不断地流向眼睛，使眼睛恢复湿润。睛明穴：睛明穴被认为是防止眼睛疾病的一个重要穴位，位于人体眼睛内眦角的凹陷处。睛明穴睛明穴是很重要的，因为睛明从字义上来说让眼睛明亮，而且睛明穴是一个汇穴，手足阳明经和手足太阳经，还有阴跷和阳跷，它跟这么多经脉有联系，因此它的作用很大，捏脊们还是要按揉睛明穴。作用：可缓解睫状肌紧张，消除视力疲劳。第二节按压睛明睛明穴位置：双眼内眼角。动作要求：双手食指分别按压双侧睛明穴，其余手指呈握拳状，每拍按压一次。作用：具有防治视觉昏蒙的功效。

睛明的准确位置图和作用 *** 睛明的功效

主治目赤肿痛、目眩、近视等目疾。睛明穴的名称释义：目内眦，乃言本穴所在的部位为目内框也，无它意。泪孔、泪空、泪腔。泪，泪水也。孔，孔隙也。空、腔，空腔也。穴内气血为温热的天部水气与地部经水（血）。运行规律：气血的运行分为三支，一是气态物向上行于督脉及膀胱本经，二是地部经水下走足阳明经。睛明穴功效：降温除浊，睛明穴有明目疏风，泄热明目，祛风通络的作用。“睛明穴”：“睛”，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。“明”，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明穴。

睛明的意思是什么 睛明属于什么经络

睛明的意思是指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明。此穴是足太阳膀胱经上的第一穴位，气血来自体内膀胱经的上行气血，是体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，即血。）太阳膀胱经（睛明：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。攒竹：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。）少阳三焦经（丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。)少阳胆经(瞳子髎：在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。睛明，意思是能让眼睛明亮，视物清晰。此外，睛明还是一个穴位，即睛明穴。它位于目内眦，黏膜组织上，近于睛，是治疗眼病的要穴，主治两目红肿、怕光羞明、一切目疾，有明目之效，故名“睛明”。睛明穴配肝俞穴、光明穴：具有调肝养血的作用，主治夜盲、色盲、近视、散光。晴明穴配球后穴、光明穴：治视目不明。6晴明的按摩手法用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴，每次按摩2分钟。经络循环:足太阳膀胱径起于目内眦(睛明)，上额，交于巅顶(百会)。巅顶部支脉，从头顶到颞颥部。巅顶部直行的脉，从头顶入络脑向下至项部，沿着肩胛内侧，夹脊柱，抵达腰部，进入体内，络肾，属膀胱。

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