系统脱敏疗法(系统脱敏法的原理)

系统脱敏法的原理

：系统脱敏法基本原理：?学习身心放松状态、对抗原有的焦虑或紧张情绪，逐步消除神经症式的反应。系统脱敏法是通过系统程序，诱导来访者者逐步暴露于产生焦虑或恐惧的情境，并通过放松技术对抗焦虑或恐惧引发的紧张反应。系统脱敏法主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上，它的治疗原理是对抗条件反射。系统脱敏的基本原则是交互抑制，常常是用来治疗恐怖症和其他焦虑症状的有效疗法。系统脱敏法的基本原理包括：数据分类：将数据按照敏感程度进行分类，确定需要脱敏的数据。数据脱敏：对敏感数据进行脱敏处理，使其无法直接识别出原始信息，常见的脱敏方法包括替换、加密、删除等。系统脱敏法的基本原理如下：系统脱敏法是一种心理治疗方法，通过逐步暴露患者于恐惧或焦虑的刺激，并同时给予适当的鼓励和奖励，使患者逐渐适应并最终克服这种恐惧或焦虑。系统脱敏法的原理是通过逐步暴露个体于其恐惧或焦虑的刺激物，以逐渐减轻或消除其对该刺激物的恐惧或焦虑反应。系统脱敏法的基本概念系统脱敏法是一种行为疗法，主要用于治疗各种恐惧症和焦虑症。

简述系统脱敏法的几个步骤。

该疗法分为三个①放松训练：在开始治疗前，必须教会来访者如何进行肌肉放松；②建立焦虑或恐怖的等级层次；③分级脱敏练习：由来访者想象或者暴露在不同等级的情境中，一般是从低到高，用放松的方式对抗焦虑或恐怖情绪。系统脱敏法的工作程序／学习放松技巧，想象自己处于放松的情境中，重点强调面部肌肉放松。建构焦虑等级。系统脱敏，按照设计的焦虑等级表，由小到大依次逐渐脱敏。放松训练。一般需要6——10次训练，每次历时半小时，每天1——2次，以达到全身肌肉能够迅速进入松驰状态为合格。：ABC系统脱敏法可用于治疗求助者对特定物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。其步骤是：教求助者掌握放松技巧。把引起焦虑的情境划分等级。采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个建立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容：①找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件。②将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。放松训练。

简述系统脱敏法及简单应用

：系统脱敏法又称交互抑制法，主要是诱导来访者缓慢地暴露在导致焦虑或恐怖的情境中，并通过心理放松来对抗焦虑或恐怖的情绪，从而达到消除焦虑或恐怖反应的目的。系统脱敏法是主要建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上。基本原则是交互抑制，即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制焦虑的反应，这种反应可以虚弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。系统脱敏法是一种心理治疗方法，通过逐步暴露患者于恐惧或焦虑的刺激，并同时给予适当的鼓励和奖励，使患者逐渐适应并最终克服这种恐惧或焦虑。以社交恐惧症为例，系统脱敏法的应用如下：建立恐惧等级：患者与治疗师一起，根据患者对不同社交场合的恐惧程度，建立一个社交恐惧等级。这个等级可以从与陌生人进行简单对话开始，逐渐增加到参加大型社交活动。系统脱敏法主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上，它的治疗原理是对抗条件反射。恐怖症是由于外界刺激而引起的情绪紧张，这种刺激与紧张情绪形成条件反射，因而患者一想到这只能够刺激情境就会产生焦虑。

系统脱敏法的基本原理?

该系统脱敏法的基本原理是帮助患病者建立与不良行为反应相对抗的条件反射。也就是说，在诱导患者面对焦虑、恐惧等刺激的同时，施加与之相对立的放松训练。系统脱敏法的原理是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上，它的治疗原理是对抗条件反射。基本原理：交互抑制作用。对于人类来说，肌肉松驰技术就有对抗焦虑的作用。系统脱敏法的程序是逐渐加大刺激的程度。当某个刺激不会再引起求治者焦虑和恐怖反应时，施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激。

名词解释系统脱敏法

系统脱敏疗法（systematicdesensitization）又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。系统脱敏法即通过逐渐加强这种刺激，并使之脱敏，从而解除患者的焦虑。心理与健康试题名词解释条件反射:情绪调节:。心理治疗:暗示疗法,精神分析疗法,格式塔疗法,行为疗法,系统脱敏法,厌恶疗法,代币奖生物反馈,催眠疗法,气功疗法等。康复心理学心理卫生:心理咨询,儿童期心理卫生,青年期心理卫生,成年期心理卫生,老年期心理卫生,群体心理卫生等。系统脱敏法即通过逐渐加强这种刺激，并使之脱敏，从而解除患者的焦虑。词语分解系统的解释∶按一定的关系组成的同类事物财贸系统∶有条理或有系统的系统研究详细解释.血统世系。

系统脱敏疗法包括( )三个操作环节。

：D系统脱敏法有三个操作环节:放松训练，敏感等级建构，系统脱敏。采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个建立恐怖或焦虑的等级层次。它包含两项内容：找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事情。将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按由小到大的等级程度排列。系统脱敏疗法包括曝干预、再处理和脱敏三个操作环节。曝光：曝光是系统脱敏疗法的第一个环节。回系统脱敏法包括三个学会放松、建立焦虑事件层级、实施脱敏。采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个建立恐怖或焦虑的等级层次，这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向；进行放松训练；要求求治者在放松的情况下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗。系统脱敏法的工作原理可以概括为以下三个建立恐惧或焦虑等级：治疗师与患者一起，根据患者对恐惧或焦虑刺激物的反应，建立一个恐惧或焦虑等级。系统脱敏法主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上，它的治疗原理是对抗条件反射。系统脱敏的基本原则是交互抑制。常常是用来治疗恐怖症和其他焦虑症状的有效疗法。

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