情绪管理的十本经典书籍 (必读100部经典书籍)

情绪管理的十本经典书籍 第1篇

情绪管理， 做自己的心理调节高手， 中国人的心理问题全集 这里推荐的是三本不同的书，但这都是早期的，希望对你有用。

情绪管理的十本经典书籍 第2篇

这些都是经典： 推荐1：《不抱怨的世界》——比尔盖茨：没有人能拒绝这本书，除非你拒绝所有的书，此书的第二本《不抱怨的世界2》还给奥巴马都有推荐。此书可以提高个人内涵。 推荐2：《富爸爸》系列 推荐3：《秘密》，朗达拜恩写的——揭示了生命、成功和人际关系等的终极秘密，它被认为是史上最畅销的心灵励志书，世界第一畅销书～量子《秘密》论坛有电影版《秘密》可以下载 推荐4：《九型人格》——人际关系、管理界中评价最高的书之一～ 推荐5：《方与圆》系列 参考资料：改变世界的六部经典

个人喜欢看《变态心理学》~哈哈

情绪管理的十本经典书籍 第3篇

控制情绪，很简单呀，当你想闹情绪的时候，找点书看，不论哪样的都行呀，看书去了你就不会去闹情绪了，因为你只有一个脑袋嘛，最好是搞笑类的书吧，幽默的呀，这样在生活当中你要是遇到什么让你生气的事的话，你就当它是个幽默笑话吧，自己偶尔也可以来点幽默的，调节调节气氛。

情绪管理的十本经典书籍 第4篇

1、《如何控制自己的情绪》 （美）康利
《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。
2、《情绪自控力》 （美）约翰·辛德莱尔
《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。

3、《别让小情绪害了你》 弗雷德曼·肖普
生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸：当自己在公共场合出丑的时候，当被岳父母看到你骂孩子的时候，当你被堵在高速公路上无所适从的时候，当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态，让自己不要焦虑、紧张和恐慌？如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰？我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的的方法。控制好小情绪，就掌握了生活、工作的方向。

4、《不生气的情绪掌控术》 （日）安藤俊介
几个小技巧，让你在火冒三丈的情况下也能化解怒气，掌控自己的情绪。
5、《我的第一堂情绪管理课》 贾毓婷
《我的第一堂情绪管理课》作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。

情绪管理的十本经典书籍 第5篇

刘墉的系列心灵鸡汤、哈德森意志抄力训练法、
《当下的力量》袭-张德芬推荐、 ,<8分钟给心2113冲个凉》.何常明、
《找回你的生命礼物》加·克里斯多5261福孟着 张德芬译、
《重塑心灵》4102、《nlp简快1653心理疗法》等等有很多。。

情绪管理的十本经典书籍 第6篇

《情绪心理学》

情绪管理的十本经典书籍 第7篇

贵在精不在多
1自控力。 凯丽麦格尼格尓著
2情绪掌控术。徐宪江著

情绪管理的十本经典书籍 第8篇

你所说的情绪控制其实就是情绪调节，也就是怎么调节自己情绪的强度，比如增强积极情绪，弱化消极情绪；还有调节情绪的类型，比如将忧愁调节为快乐。这方面比较通俗易懂的书籍有： 1、《幸福的情绪》（罗伯特 所罗门著） 2、《情商1》、《情商2》（丹尼尔 戈尔曼著）、 3、《情绪的解析》（保罗 艾克曼著，美剧Lie to me主角莱特曼的原型）、 4、《伯恩斯新情绪疗法》（大卫 伯恩斯著）、 5、《情绪的力量》（佩吉 麦克尔著）、 6、《情绪管理》（曾仁仕强著）等。