鬼步舞教学【鬼步舞八步教学慢动作】

鬼步舞八步教学慢动作

我们需要站直，双脚并拢，双手自然下垂。接着，我们向右跨出一步，右腿屈膝，左腿伸直，同时将右手抬高向前伸展，左手向后伸展。这个动作需要保持平衡，注意身体的重心要放在前腿上。鬼步舞慢动作教程如下：右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍，然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。第一步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。第三步，第四步，和第一二步一样；第五步，和第四步一样，右左脚原地颠一下。花式八步鬼步舞和小跑跑步舞并不是一样的。第一个动作：右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍，然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。第二个动作：双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。

鬼步舞教学基础舞步

基础奔跑这是鬼步舞两个最基本的舞步之使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多学习，掌握要领。动作详解：两脚并拢。鬼步舞教学：基础舞步最好是文字教学奔跑：这一动作是在原地滑行。动作分析：立正，将左脚抬起，脚板与地面平行。然后将左脚放在前面，位置不要太远，同时右脚后撤。再然后将右脚向前收同时抬起，前脚同时后撤。鬼步舞6个基本动作：太空步一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似于M.J.的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。步法内容：奔跑步、侧点、后点、侧滑、后滑、前后点、前后卡、搓步、内交叉、立脚搓步、飞步、毽子步、两点一滑。曳步舞介绍：曳步舞，又称鬼步舞。原名MelbourneShuffle，最早起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞派对中。鬼步舞一步一步的跳法如下：站好后，抬起左腿的同时，右腿后退第一步。注意，左腿要垂直抬起。左腿落下的同时，右腿后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。换右脚抬起的同时，左脚后退第一步。

鬼步舞新手教学,鬼步舞基础讲解

鬼步舞6个基本动作如下：太空步：一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似于M.J.的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。鬼步舞的基本步法如下：第一个动作：右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍，然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。试力完成后，可以进行鬼步了，抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置，落下左脚产生推力使右脚滑动至后方，脚跟不要抬起，同样，右脚抬起时跳动回收左脚，落地时产生推力使左脚向后滑动。

鬼步舞怎么跳啊求教

曳步舞怎么跳如下：左脚跳一下，右脚抬起打直，左脚跳一下，右脚往后弯曲。左脚跳一下，右脚从后往前抬起打直，右脚落地，左脚抬起打直。左脚落地，右脚往后弯曲，左脚跳一下，右脚从后面往前抬打直。第一拍,踩在前面的脚贴地抽回,同时后面的脚将其提起,弯曲不着地。第二拍,弯曲的脚向前踩原本着地的脚贴地向后滑行。呈起步姿势。练的过呈由慢变快,先开始都掌握不了先后,经常前面踩另一只脚却没后退。鬼步舞跳法如下：脚后跟并拢，脚尖冲外，两脚呈现T型。稍稍抬起右脚，同时左脚尖往里移。右脚放下，同时左脚后跟往里移，再次与右脚构成T型。跳鬼步舞需要运动装就可以，紧身的最好。一定要穿运动鞋。先抬起右脚，同时，左脚向后方垫一下。落下右脚，同时左脚向后伸，一定同时做。抬起左脚的同时，右脚向后垫一下。鬼步舞跟太空步其实有些相似的地方,先把太空步学学鬼步舞可能要简单一点,鬼步舞还要注重腿和脚的节拍快速踢、踩、跳、跺,以及快速旋转。鬼步舞学习七大要点:跳鬼步舞后小腿不能上钩。前后腿跳的时候尽量要伸直。

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