长期喝纯净水对身体有害吗

长期喝纯净水对身体好吗？

长期喝纯净水对身体不好，对健康有明显的危害。体的六大营养要素包括水，无机盐，纤维素，蛋白质，脂肪和碳水化合物。其中无机盐和水需要通过饮水，摄食同来完成。纯净水中，没有无机盐。如果长期饮用纯净水，可以导致体内矿物质的不足，出现缺钙，缺镁等改变。

相关知识:经常喝纯净水对身体好吗？

不好，因为纯净水也就是处理后的蒸馏水。这种水没有矿物质和微量元素，就是净。长期喝这样的纯净水，的问题是缺乏矿物质。矿物质含体所需的镁、钠、钙等，所含的矿物质元素能有效地补充体营养，能够维持正常和生长，调节谢平衡，促进体健康成长。

相关知识:多喝纯净水对身体好吗？

不好，因为纯净水也就是处理后的蒸馏水。这种水没有矿物质和微量元素，就是净。长期喝这样的纯净水，的问题是缺乏矿物质。

矿物质含体所需的镁、钠、钙等，所含的矿物质元素能有效地补充体营养，能够维持正常和生长，调节谢平衡，促进体健康成长。

相关知识:喝纯净水对身体有益么？

喝纯净水对的身体是比较好的，有利于身体健康。它还可以调节体温。

也可以溶解营养物质，让身体更容易吸收。还可以滋润皮肤，水是皮肤的润滑剂，皮肤缺水时就会变得燥失去弹性。

也有定的通便的作用。

相关知识:纯净水对身体是否有害？

大好，是装第站的院长，专业解决居知识问题，装水深，愿带乘风破浪！先说结论：纯净水对身体没有危害。纯净水纯净水，其实就是没有杂质，只有水分子的水，可以直接饮用，而且对身体没有危害。试想下，如果只有水分子的水都不能喝，对体有危害，那么这世界也就没有东西能够喝了。

之所以们觉得纯净水不健康，其实是陷入了个“误区”：因为纯净水没有体所需的元素，所以不健康，应该喝烧开的自来水。但其实，即使是自来水，所含的微量元素也是很少的，远远达不到们体每天所需摄入量，如果想依靠喝水来补充微量元素，除非每天喝几吨水。

自来水本身就含有大量的杂质，只不过们体肉眼看不见，烧开后，虽然能够有效灭毒，但水里面依然含有无去除的余氯、钙、镁等金属离子，长期饮用，反而不利于身体的健康。