大罗卜叶子的功效,白萝卜叶子功效与作用？

白萝卜叶子功效与作用？

好，白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，，起到的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

相关知识:萝卜叶子的10种吃法？

萝卜叶炒腊肠的1、萝卜叶摘好洗净2、青红尖椒切好，姜切块3.腊肠切薄片4.萝卜叶焯过水后过凉水用抓下，然后切碎5.油热后放姜片和青红尖椒煸香6.放入腊肠翻炒会儿至变色7.倒入超好谁的萝卜叶8.翻炒会儿放盐，鸡精就行了二、萝卜叶炒火腿的1.锅里烧开水将萝卜叶烫下捞出过冷水。2.挤水分后切丁。

3.锅里放油烧热，将蒜和火腿丁炒香。4.下入萝卜叶，炒匀后加盐鸡精调味即可。、萝卜叶粉丝蛋汤的1.锅里烧开水，将萝卜叶烫下捞出挤出水分后切碎。2.锅里烧水，水开后放油，将粉丝下入煮至9成熟后下入萝卜叶。

3.倒入蛋液，鲜贝露、椒粉、盐调味，撒上葱即可。、扬州间菜的1.萝卜缨切碎，用盐腌半天或天，出水，然后沥水分2.热锅，先倒入肥肉丁，火炒出油。

相关知识:罗卜叶子怎样保存？

来自木卉的原创视频作者陈木为您解答。题主您好！萝卜是来自十字科，萝卜属的植物，们般都吃萝卜的块状根茎，但实际上萝卜的叶子也有不错的效。般来说，萝卜叶子具有治痰热型的效果。具体保存办，这里木给您推荐以下方。

冷冻储存。将鲜白萝卜叶（除去老黄叶和病虫害叶）分包或分箱在冰箱或冷库冷冻，使用时解冻。水浸泡2时即可使用。本办成本较高，自己可少量储存。

作方如下：原料：萝卜叶200克，白糖20克，味精，盐，香麻油适量。及用：萝卜叶洗净，切成段，加适量盐，充分拌和，腌渍3分钟，加适量温开水，再加白糖、味精、香麻油搅拌即成。每日2次，当菜食用。以上回答希望您能给点个赞！

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长沙这几天骤然降温，早上出门感觉冷冷的风在脸上的吹...从10号温度31℃到今天温度15℃，感觉wuli大长沙的应该早已习惯了吧！！寒风似乎预示着冬天的来临，也预示着吃大白萝卜的季节到了！但是今天们要说的不是大白萝卜，而是，经常被们丢掉的白萝卜叶。

大珊科普】白萝卜叶亦名莱菔叶，性味辛、苦、平，入脾、胃二经，消食、、、；白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。

这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，，起到的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

相关知识:萝卜的叶子是什么样子的？

萝卜叶是十字科植物莱菔的叶子，是属于温性的，营养价值，而且有定的药理作用。萝卜叶的形状是旋卷形状的，而且它的叶柄比较长，有很的皱纹，颜色是呈现出黄绿色的，它的质地比较脆，容易破碎，萝卜叶的气味比较香，从老远处就可以闻到它的香气，通过吃萝卜叶是可以为体内补充很营养的。