心跳过快【长时间心跳过快的危害】

长时间心跳过快的危害

心率过快还可能对神经系统产生不良影响。快速的心跳可能导致血液流速过快，降低大脑的灌注，导致头晕、头痛、注意力不集中等症状。尤其是在长时间持续的情况下，可能会导致脑缺氧，甚至引发脑血管意外。此外，心率过快可能对心理健康产生消极影响。心跳过快会引发焦虑、紧张和恐惧等情绪反应。心率快会带来以下危害：心脏负担增加：长期心率过快会使心脏频繁过度工作，从而加重心脏的负担，容易引发心脏肥厚、心衰等疾病。解释如下：心率快意味着心脏跳动的频率增加，长时间维持这种状态会导致心脏的工作负荷加大。就像一个人长时间跑步后可能会感到疲惫一样，心脏也会因为长时间的快速跳动而逐渐受损。长期的心率过快对身体会有伤害，心率过快会使患者产生胸闷、气短、头晕，严重者会出现恶心、呕吐、眼前发黑，甚至晕厥、休克的情况。心率过快使心脏长期处于在奔跑的状态，增加心血管疾病的发生率，出现冠状动脉粥样硬化。第心跳这么快的话，它会使心脏的做功增加，心脏平白无故的比别人多跳了好多下，这时候对血液的需求也多了，就容易引起心肌供血不足。同时，由于心跳太快，血液从其他地方回流到心脏还没那么多就跳出去，所以心脏的做功其实是效率下降的，这时候对心脏也是一个挑战。

怎样缓解心跳过快

心跳过快通常是由焦虑、紧张、恐惧、运服用刺激性物质或其他身体状况引起的。以下是一些缓解心跳过快的方法：深呼吸：缓慢地吸气并深吸入腹部，然后缓慢地呼气。这有助于放松身体和减轻焦虑。放松肌肉：通过进行渐进性肌肉松弛练习，放松紧绷的肌肉。可以从头部开始，逐渐紧绷和松弛每个肌肉群。心跳快持续时间较长需要到医院就诊，可口服倍他乐克或者氨酰心安治疗，症状可逐渐消失。患者在家中平卧位做深呼吸，避免焦躁、烦虑的情绪，心跳也会逐渐平稳。如果患者心跳过快是因为植物神经功能紊乱而引发，可以通过调节神经功能，例如改善睡眠或服用谷维素片、B族维生素，调节神经-体液-内分泌系统后，心跳过快也能自然缓解。如果持续的窦性心动过速不缓解，可以选择性应用β受体阻断剂，包括心得安、倍他乐克口服应用。另外其他类型的病理性心跳特别快，需要做心电图或者24小时动态心电监测明确诊断。想要缓解心跳过快问题大家就可以使用屏气方法，效果还是比较不错的，患者可以生吸一口气，然后再立刻屏住，然后再用力呼气。另一种方法是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。当然这是因人而异的，也需要在专业医生指导下进行才能保证安全。

如何缓解心跳过快

对于本身心跳偏快的患者，需要结合具体的情况来看怎么缓解。如果患者平时特别紧张导致，这种情况患者主要是应用心理辅导方面的书籍来自我调节。而像一些体质偏弱的患者如果出现心跳偏快，可以适当的通过体育锻炼来改善心肺功能。心动过速自我缓解方法，要根据心跳过快的不同类型而进行选择，比如窦性心动过速，窦性心率超过100次/分，患者感觉到心慌、心跳，多与情绪激动，或者是劳累、睡眠不好等身体虚弱有关。这时充分的休息，平复心态，就会使心跳突然加快的情况有明显的缓解。在临床中有一些病理性因素也会导致心跳突然加快，包括严重腹泻、电解质紊消化道出血、甲状腺功能亢进，以及严重的感染等等。屏气法：这种方法简单易行。患者首先深吸一口气，然后屏住呼吸，接着用力呼气。或者，患者可以深呼一口气后屏住呼吸，再用力吸气。这两种方法有时能够有效地减缓过快的心跳。诱发呕吐：通过刺激咽喉引发呕吐，可以兴奋迷走神经，从而反射性地减慢心跳。使用压舌板或手指进行刺激是可行的。

本文旨在向您提供心跳过快和长时间心跳过快的危害方面的实用知识。如果你需要更多帮助，请随时联系我们。