时辰对照表,十二时辰养生法对照表

十二时辰养生法对照表

子时：（23点-次日1点）对应胆。丑时：（1-3点）对应肝；睡眠时间对应的五脏六腑。寅时：（3-5点）对应肺。卯时：（5-7点）对应大肠经。辰时：（7-9点）对应胃经。巳时:（9点-11点）对应脾经。午时：（11-）对应心经。未时：（13-15点）对应小肠经。子时（00-—胆经值班：胆汁负责排泄，此时是身体由静转动的关键时刻，睡眠是对胆脏最好的保养方式。丑时（00-—肝经值班：肝脏负责藏血和疏泄，最宜休息。深睡眠有助于肝血回流和肝阳的生发。中医十二时辰养生法亥时(晚9~11时)，为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。子时(子夜11~凌晨1时)，胆经当令。肝经最旺的丑时是肝脏修复的最佳时段，这也是十二时辰养生法中较为重要的一个时辰。肺经寅时（00-此时肺经最旺，"肺朝百脉"，肝于丑时推陈出新，将新颖血液提供给肺，经由肺送往全身。因此，人在早晨脸色红润，精神抖擞。寅时，有肺病的人反映尤为强烈。

十二时辰打喷嚏对照表

子时打喷嚏（晚上11点-凌晨1点）：预示有人会请你或你的亲朋好友吃饭。丑时打喷嚏（凌晨1点-凌晨3点）：表示有人思念你，或者会有客人来寻求帮助。寅时打喷嚏（凌晨3点-凌晨5点）：暗示财运将至，或有人会来询问你事情。每个时辰对应的打喷嚏含义如下：23点-凌晨1点前打喷嚏，说明有朋友邀请聚会。1点-凌晨3点前，意思是有人在牵挂你，希望得到你的帮助。3点-凌晨5点前，可能有异性邀请共进美餐。5点-上午7点前，可能要得到财神爷关照。7点-上午9点前，和朋友相聚，饮食大吉。子时23-打喷嚏是一种好的兆头，表示当天会有好事发生。丑时1-打喷嚏代表着财运，表示会有一笔不小的财富到来。寅时3-打喷嚏代表困难和不顺，但如果感到耳朵发热则预示着有利的事情即将发生。卯时5-7点：打喷嚏代表着健康和好运，特别是如果是一连串的喷嚏。子时（23点-凌晨1点前）：有朋友邀请聚会，保持开怀心态尽情玩。丑时（1点-凌晨3点前）：有人在牵挂你，希望得到你的帮助。寅时（3点-凌晨5点前）：有异性邀请你共进美餐，好事啊。卯时（5点-上午7点前）：有财运到来或有人找你询问事情。

l2时辰对照表什么时间段到什么时间段是什么时辰

平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。十二时辰对照表口诀如下：子时，夜半二十三点至一点，北京时间晚上11点到凌晨1点。丑时，一至三点，北京时间凌晨1点到凌晨3点。寅时，三至五点，北京时间凌晨3点到凌晨5点。卯时，五至七点，北京时间凌晨5点到早上7点。辰时，七至九点，北京时间早上7点到早上9点。12时辰对照表如下：午夜23时至1时--子时：夜半，又名子夜、中夜，十二时辰的第一个时辰。在一日中，子时一天的最后时刻，也是新一天的开始。在十二生肖中属于鼠。凌晨1时至3时--丑时：鸡鸣，又名荒鸡，十二时辰的第二个时辰丑时指的是黎明前的黑暗阶段。据说是牛开始日出耕田的时刻。时间对应的时辰是如下：子时：（23时至01时）。丑时：（01时至03时）。寅时：（03时至05时）。卯时：（05时至07时）。辰时：（07时至09时）。巳时：（09时至11时）。午时：（11时至13时）。未时：（13时至15时）。申时：（15时至17时）。

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