左旋肉碱是什么提取的[左旋肉碱原理]
左旋肉碱是什么?
L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源。左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。1左旋肉碱是什么东西左旋肉碱是一种营养素，又称肉毒素，在成人体内可以合成，但婴儿体内不能合成或者合成速度不能满足自身的需要，可通过膳食摄取，左旋肉碱是一种类维生素营养素，又叫维生素BT。左旋肉碱是什么物质左旋肉碱又称l-肉碱或左卡尼是一种类似氨基酸的营养物质。在人体内，赖氨酸、蛋氨酸、烟酸等物质可合成少量的肉碱。红肉及动物产品是肉碱的主要食物来源，而一般人只能从膳食中吸收50毫克。
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膳食中的左旋肉碱主要来源于动物，而植物中的含量很少。膳食中L－肉碱主要来源于动物，而植物中的含量很少。丰富来源的有瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、鸡肉、兔肉、牛奶和乳清等；鳄梨、奇异果、提子、木瓜、柠檬、芦荟、荷叶、普洱茶酪蛋白和麦芽等少量台湾高山水果中。人体左旋肉碱来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，并非减肥药。如想有益补充，不妨多吃这些食物，如瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、鸡肉、牛奶和乳清等，植物中鳄梨、奇异果、提子、木瓜等也含有少量。含左旋肉碱丰富的食物有酵母、肝及肉等动物食品。红肉是L-左旋肉碱的主要食物来源，其他以动物性的食物包括鱼、家禽和牛奶制品，印尼豆豉(由大豆发酵而成)、小麦和鳄梨等均含有该营养素。肉制品是获得左旋肉碱的主要食物来源。其中山羊肉含量最高，为2100毫克左右。植物性食物中的左旋肉碱含量极微。
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人不仅可以通过食物摄入获取左旋肉碱，而且在人体中也可以自行合成，肝脏和肾脏是主要的合成器官。成人能够自己合成维持正常代谢所需的左旋肉碱，但是人体亦往往发生左旋肉碱缺乏症，尤其是老人和婴儿。具有令人愉快的酸性气味。易溶于水，不易溶于有机溶剂。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用，特别适合人们配合做有氧运动减脂，效果比较明显。实验结果表明：经过生理盐水处理后的对照组大鼠平均动脉压恢复缓慢且压力很低，而左旋肉碱组与对照组比较平均动脉压明显升高。对照组MDA含量逐渐升高，与对照组比较左旋肉碱组MDA含量明显降低。②保护细胞：将过量的脂酰辅酶A排除体外防止其损坏细胞。③防止乳酸积累。激烈运动后产生大量乳酸，左旋肉碱可减少乳酸生成量，提高运动耐力。同时，它还有促进碳水化合物等物质能量利用，提高精子数目和活力等作用。肠胃不好或对胶囊不适应者可在饭后一小时服用。尽量少吃或者不吃淀粉含量高的食物和糖类。服用左旋肉碱期间要多喝水，一般不低于2l，不低于8杯。避免在睡觉前服用左旋肉碱。女性生理期间慎用。
相关知识3
左旋肉碱主要用于减少脂肪、抗疲劳及增强耐力。因为其安全无副作用而深受运动界的人喜爱。在市场上已经被用来作为减肥产品的主要成分。下面就由我为大家介绍下左旋肉碱的功效和作用，希望对大家有帮助。左旋肉碱可以促进脂肪燃烧，充人体所需肉碱含量。左旋肉碱在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用，是促进脂肪“燃烧”的减肥品。作为脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，它能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。功效：促进有害物质代谢：左旋肉碱可以通过增加脂肪酸氧化供能，减少肌糖原的无氧酵解，抑制乳酸生成，同时加速消除运动中积累的乳酸。肉碱还参加亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸的代谢产物支链酰基的代谢运输。左旋肉碱的作用与功效主要是能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，从而使脂肪得以代谢。左旋肉碱具有改变线粒体内呼吸酶的活性，所以对身体有很好的作用。左旋肉碱可以促进葡萄糖的氧化利用，可以延缓人体疲劳的发生。有一些减肥困惑者，可以使用左旋肉碱来帮助自己减肥瘦身抗击疲劳。以上文章就是介绍左旋肉碱的功效与作用有什么的问题，通过以上文章的了解，大家知道，左旋肉碱可以帮助人体有效的控制脂肪，从而减轻体重美体瘦身。
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汤臣倍健左旋肉碱片的原料精选自瑞士龙沙公司，以先进、安全的微生物发酵技术生产，每片含左旋肉碱500mg，轻松满足人体脂肪代谢的需求。这也就要求我们在服用左旋肉碱时,不宜将左旋肉碱加入到温度过高的热水如果将左旋肉碱加入到开水中晾凉之后再服用,这样就会使左旋肉碱中的类氨基酸失去活性,即使每天服用大量的左旋肉碱,也不会有减肥的效果。固态发酵法主要由浅盘式发酵和厚层通风发酵，这种方式投资少，成本低，对环境污染小，发酵活力高，酶系全，逐渐已成为我国饲用酶制剂生产的主要方法。然后水解。较容易合成得到外消旋天冬氨酸，但至今还没有理想的拆分外消旋体的方法。发酵法在酶作用下，将富马酸与氨加成，可高收率地得到产品。采用这种方法只生成左旋体，收率高，因此是工业生产的主要方法。在人体中，左旋肉碱负责将脂肪酸转运至线粒体内（脂肪燃烧室）充分氧化后释能。如果把脂肪比作煤炭，线粒体比成锅炉，左旋肉碱就像是一位勤劳的脂肪搬运工，不断地将煤炭送入锅炉中燃烧产生能量，加速脂肪的燃烧速度。
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