陈思坦32式太极拳[陈思坦32式太极拳图书目录]

陈思坦32式太极拳图书目录

陈思坦的32式太极拳图书目录涵盖了太极拳动作的详细分解，每一式都富有深厚的传统内涵和实战价值。以下是部分章节的概要：起势-作为一套拳法的开篇，起势旨在调动全身气血，为后续动作做好准备。右揽雀尾-此式模仿鸟雀展翅，强调手臂的灵活性和步法的协调。内容简介：讲解示范：陈思坦曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军，第十一届亚运会太极拳冠军，第八届全运会男子太极拳冠军，至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚，严谨饱满，被海内外誉为“太极王子”。陈思坦自六岁始随祖父习练罗汉拳。1975年入福州市鼓楼区少体校，1977年入选福建省武术队。11982年获全国武术比赛男子太极拳第三名。1988年获首届中日太极拳比赛男子A组冠军。1989年获全国太极拳剑赛太极剑冠军。1990年获第11届亚运会男子太极拳冠军。第这个竞赛套路,不仅考虑了竞赛活动的需要,而且也考虑了全民开展普及的要求,选材力求流传广泛,群众熟悉,造型优美,锻炼全面,群众喜闻因而42式太极拳在推动太极拳运动的普及,开展上也起到了很好的效果。

陈思坦32式太极拳的内容介绍

进步搬拦捶-搬拦捶体现了防守和反击的结合，通过这一式，学习者可学会如何有效抵挡并反击对手。如封似闭-强调防守严密，如同关闭门户，是太极拳中的防护之道。搂膝拗步-步法与动作相配合，练习者在移动中维持动态平衡。右单鞭-双手交替使用，增强动作的连续性和节奏感。马步靠：落脚翻掌，收脚举掌，马步靠。转身大捋：摆脚旋掌，收脚托掌，撤步平捋，弓身滚肘。歇步擒打：撑臂穿拳，转体收拳，歇步打拳。穿掌下势：收脚举掌，屈蹲摆掌，仆步穿掌。上步七星：弓步挑掌，虚步架拳。退步跨虎：转体摆掌，转体落掌，独立挑掌。1991年至1997年，陈思坦连续七年蝉联全国武术锦标赛男子太极拳冠军，他的冠军次数达到了七次，这无疑证明了他的太极拳技艺无人能及。1997年，他在第八届全国运动会上再次夺冠，并在同年世界武术锦标赛上卫冕，进一步巩固了他的“太极王子”称号，共获得了32枚国内外金牌。陈思坦48式太极拳（上）详解世界武术锦标赛男子太极拳冠军，同时也是第十一届亚运会太极拳冠军的陈思坦，以其精湛技艺为我们带来了这款经典套路——48式太极拳。他以其舒展浑厚的动作和严谨饱满的态度，赢得了“太极王子”和“中华武林百杰”的美誉。

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手挥琵琶-名称源于手臂的挥动如同弹奏琵琶，动作要求手腕灵活，力度适中。进步搬拦捶-搬拦捶体现了防守和反击的结合，通过这一式，学习者可学会如何有效抵挡并反击对手。如封似闭-强调防守严密，如同关闭门户，是太极拳中的防护之道。我没练过这些套路，也从来不在音乐伴奏下打拳，所以这个问题还真不好回答。95年当选为“中华武林百杰”，现为福建省武协常务理事，福建省第八届政协委员。他多次应邀出访讲学，所拍摄的太极拳教学系列光盘，深受大众的喜欢。32式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路，属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。李德印是北京大学的著名竞赛套路太极拳教授,创编42式竞赛套路太极拳。由竞赛套路太极拳比赛冠军演示42式太极拳,制作成碟片。比赛,表演场面大,气氛热闹。天安门广场万人表演24式简化太极拳,场面之大,史无非常热闹。各位朋友:李德印创编的42式竞赛套路太极拳的上述特性完全迎合,满足了这些人的爱好。

陈思坦有哪些武术比赛成绩?

1990年，陈思坦在第11届亚运会上实现了个人的巅峰，夺得了男子太极拳冠军。1993年，他在第七届全国运动会上获得男子太极拳全能亚军，并在同年十一月的世界武术锦标赛中一举夺魁，成为男子太极拳的世界冠军。陈思坦成为举世瞩目的男子太极拳亚运冠军。1993年，他在马来西亚首都吉隆坡举行的第二届世界武术锦标赛上夺魁，获第7届全国运动会男子太极拳全能亚军，同年11月获第2届世界武术锦标赛男子太极拳冠军。1991至1997年，蝉联7次全国武术锦标赛男子太极拳冠军。讲解示范：陈思坦曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军，第十一届亚运会太极拳冠军，第八届全运会男子太极拳冠军，至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚，严谨饱满，被海内外誉为“太极王子”。95年当选为“中华武林百杰”，现为福建省武协常务理事，福建省第八届政协委员。曾乃梁。九段里居然有“吴彬”的名字。他是练国家规定套路的，没什么实战能力。只不过教出了李连杰、吴京这样的武术冠军才得名的。所以这些我们不能全信。其实真正要名家还是得从民间找，很多人不喜欢出来，所以也没办法找。比较出名的就是在体校里当武术教授的，比如邱丕相，蔡龙云等人。

32式太极拳里面:右下势、金鸡独立、左下势这三个动作,到底是吴式太极拳

四段太极拳又称32式太极拳，是一套以杨式为主结合其它的综合式太极拳。其中：右揽雀尾的“按”式是吴式，进步搬拦捶是孙式，右蹬脚是陈式，左右穿梭是吴式，下势是武式，金鸡独立是武式。稍右转丁步右抱，转体（东南）上步、弓步左棚；后坐扣脚、丁步左抱，转体上步、弓步右棚（西），反手棚臂、后坐下捋，搭手前挤，后坐平扣脚左转，丁步斜按，（扣脚旋手，转体换重，收脚按掌，）（西南）（吴式）。左单鞭：右手变转体上步，弓步推掌（东）。左单鞭（吴氏）轻盈而稳健，钩手转身上步，弓步推掌，吴氏太极拳的精髓尽在其中。左琵琶势，跟步摆掌，虚步合手，如同琵琶的弦声，深沉而和谐。进步搬拦捶（孙氏），转腰穿搬掌，上步搬掌，上步拦掌，每一个动作都是力量与技巧的完美融合。倒卷肱，侧手翻掌与提脚收手，退步推掌，动作流畅如水，尽显太极拳的柔中带刚。右下势，转身扣脚合手腹前，动作间充满了力量与平衡。金鸡独立，弓腿举手，每一个姿势都犹如独立的金鸡，静待时机。左下势，转身与仆步分手，每一次转身都如同天地间的韵律。

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