维生素e的副作用

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维生素e的副作用

副作用：滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。维生素e的副作用其他副作用长期大剂量服用维生素e，会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降血栓静脉炎、恶心呕吐、妇女可引起月经量过多或闭经。维生素E对免疫系统也有作用。机体内的衰老也表现在免疫系统功能下降，也可以引起免疫性疾病。体内维生素E水平对机体免疫系统功能有重要影响，维生素E缺乏，可引起吞噬功能的抑制。长时间大量服用可导致视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕等不良反应,人体脂肪组织可储存大量维生素E,据说最多可供身体4年消耗.所以维生素E只需少量补体内大量蓄积反而会有不良反应。像是爱美女性，也可以有美容养颜作用，可以抵抗肌肤的衰老。但是如果过量的摄取维生素e，也是会有一定的副作用，像是会引起恶心，呕吐，头痛以及口角炎，肠胃功能紊乱等，严重的甚至还会出现肺栓赛等情况。

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抗衰老：维生素e抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素e对抗自由基脂质过氧化作用和效率都很高。增强免疫力：维生素e缺乏，对人类和动物的免疫功能均有影响。服用维生素e有延缓衰老、增强体质以及提高生育能力的好处，而坏处是长期或大量服用会增加患有各类疾病的风险。维生素e有着明显的抗衰老的功效，这是缘于维生素E是强大抗氧化剂，通过对抗人体多余的氧自由基，抑制过氧化物等有害物质的产生，从而全面保护人体细胞。好处：消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。好处：消除自由基，在身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。维生素e最大的作用是可以对人体的性激素水平进行调节，能维持生殖器官的正常机能提高性欲，可以使男性的精子数量生成增加，提高精子的活力，增强男性生育能力。也可以使得女性雌激素浓度升高，预防流产等。

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过量摄入维生素E会增加心血管疾病的风险。总之，维生素E是一种重要的脂溶性维生素，但是过量摄入会产生副作用。我们应该注意平衡饮食，避免过量摄入维生素E。维生素E服用过量，还容易引起女性朋友的月经过多或者是闭经，男性朋友同样不能幸免，也会影响到生儿育女的大事。腹泻：如果吃了过多的维生素C，就会刺激肠道，导致腹泻等不适症状。控制剂量：如果你是因为自己的需求而服用维生素片，那么一定要控制好剂量，不要贪多。通常情况下，每天服用一片维生素片就可以满足身体的需求了。血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成。男女两性均可出现乳房肥大。血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常。激素代谢紊乱，凝血酶原降低。大量补充维生素E会导致疾病。维生素E是我们人体必需的元素，我们平时要注意它的补充。维生素E其实并不是一种单一的物质，而是一系列结构相似的酚类物质统称，其中活性最大的是α-生育酚。

相关知识3

适量维e没有副作用，过量补充有副作用：如果人体不缺乏维生素e，但还是进行大量补充，就容易造成维生素e中毒。维生素e具有抗凝活性，长期大剂量摄入维生素e，会增加出血性卒中发生危险。维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。除以上维生素e使用不当引起胃肠系统、心血管系统以及神经系统的副作用外,还有报道说在长期大剂量使用会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降血栓静脉炎、妇女可引起月经量过多。对生殖功能也可以有不良影响。总维生素E的副作用是比较多见的,但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,就可以避免许多副作用的发生。天然维生素e能够达到美容养颜，抗衰老，调节人体内分泌等多方面的作用，但是大家应该知道长期服用也是有一定的副作用的。维生素E本身是对人体没有什么副作用的，但是长期过量服用是容易引起相关疾病问题。

相关知识4

血栓性的静脉炎或者是肺栓塞或者两者同时发生，这是由于大剂量维生素e可以引起血小板聚集和形成。男女两性均可出现乳房肥大。可以出现血压升高，停药后血压可以降低或者是恢复正常。国外报道显示，长期大剂量使用维生素e会引起动脉硬化，加重冠心病和心绞痛。对消化系统的副作用长期大剂量服用维生素e，会引起胃肠不适，肠胃功能紊乱，出现腹泻。临床显示，还可引起胃肠道出血。维生素e的副作用体现在哪里呢？第它本身就有着抗凝活性，如果你天天大量摄入的话，有可能会让人体血液凝固的过程没有办法完成，很有可能会出现出血性卒，这样的情况是比较常见的。中毒副作用如果人体不缺乏维生素e，但还是进行大量补充，就容易造成维生素e中毒。维生素e具有抗凝活性，长期大剂量摄入维生素e，会增加出血性卒中发生危险。可以说，药品都是具有两面性的，在预防治疗疾病的同时，也会对你的身体产生副作用，而维生素E同样是药品，有着同样的特性。

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