脚筋断了怎么办吃什么好

在本文中，我们将向您介绍脚筋断了怎么办吃什么好的信息，并分享一些实用的技巧和建议。如果你需要帮助，请继续阅读。

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饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。俗话说吃啥补啥，这话是有道理的，建议吃些蹄筋之类的来补充胶原蛋白，促进脚筋的恢复。都说医疗和食疗是相辅相成的，那么筋断了该吃什么才能好的快呢？板栗：具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的功效。外伤的食补主要就是维生素，蛋白质。简单有助于消化的就是豆制品，蔬菜。海鲜，牛肉。禁食辛辣刺激，油腻食品，不易消化或者质硬的东西，还要保证大便通畅。注意休息卧床，减少运动。你好，根据叙述，初步考虑你的朋友是跟腱断裂手术后。指导意见：建议你可以给他多吃一些高蛋白，高营养食物，同时还要注意均衡。不要吃辛辣刺激性食物、戒烟忌酒，一定要按照医嘱遵循渐进的做治疗，不可盲目运动。最好吃芦笋，内含组织蛋白质，有促使细胞在生的功效，喝矿泉水，真正含微量元素的矿泉水，不过脚筋断了，最好结上，筋和其他的不一样，会自己缩动，所吃外伤的食补主要就是维生素，蛋白质。

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你现在可以多让他吃一些强筋骨的食物，如：栗子，酸枣，黄鳝等。绝大部分病人，在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。筋骨恢复类保健效果较好的腰酸云南白药类的产品最好，但是云南白药属于药品送人不好，但是云南白药主要是三七制成，也就是买点三七类的保健品最适合筋骨受伤或者断裂的恢复和止疼。

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板栗：补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。饮食中牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等都是较好的优质蛋白质，而同时需要进行蔬菜水果的补益。同时禁止辛辣食物和酒类。积极换药注意伤口情况。同时需要3到4周时间恢复。吃些胶元蛋白多的食物，骨头汤、猪皮猪蹄子、肘子，少运动多静养。你好！如果当初断的时候没有去医院做手术的话，以后恢复的可能性不大！你现在可以多让他吃一些强筋骨的食物，如：栗子，酸枣，黄鳝等。吃板栗，核桃，螃蟹，牛肉，枸杞，葡萄好的更快。板栗，具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的功效。核桃，补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。你好，肌腱断裂手术以后恢复是需要一个过程的，肌腱断裂修复大概需要2-3周左右，所以要想恢复活动大概就需要3周左右，肿胀是因为损伤部位没有完全恢复的原因。手上的筋断，只要保证日常饮食正常，消吸收没有问题，日常饮食就可以做到提供足够的营养，不用额外、特意、过多的摄入某一种食物、药物或者补品。

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建议你可以给他多吃一些高蛋白，高营养食物，同时还要注意均衡。不要吃辛辣刺激性食物、戒烟忌酒，一定要按照医嘱遵循渐进的做治疗，不可盲目运动。核桃：：补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。肌腱缝合后一般在3-4周，待肌腱愈合后，拆除固定进行活动功能锻炼并辅以理疗。近年来认为肌腱缝合后早期活动有利于减少粘连和功能恢复。

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