老是忘事是怎么回事

73岁男人老忘事是怎么回事？

73岁的男如果老忘事的话，那应该是属于种正常的生理退化的现象。因为在老的时候往往会记忆力衰退的，也就出现了不那么记事的情况了。

若您有这种情况的话，就更不能经常自己个独处了。要参与进去些老年活动之中，可以下下棋或者阅读下报纸，这样就能够比较好地保持大脑的灵活度。

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30几岁的，爱忘事。是因为身边的琐碎事儿比较，比较杂。所以会分散里面很精力，特别是这个年龄阶段的。要带孩子。

还要很务。甚至还要上班。操的心太生活的节奏是特别的快。价值，生完孩子。

跟智力少会下降？所以很容易丢丢落。

相关知识:总是失眠而且还健忘，是怎么回事？

失眠与健忘是颈椎病的典型症状，颈椎病因最靠谱的答案是低头过度！俗称低头族生活习惯病。防治方:1、不低头族，要当抬头，即全天候让头颅保持正直和后仰姿势，特别是睡眠时要尽量让头后仰、张口，类似工呼吸时的姿势，枕头可用可不用。2、使用孩子拼接爬行垫反面朝上当床垫和枕头，侧睡朝向弱势半身侧。3、每天吃构杞半两(嚼)。

4、日常动作用弱势半身承载体重(详见《力学疗》书，可上网查阅)。

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可能和生活习惯有关，对于细节不是很在意，由于最近压力比较大导致睡眠不足，没有精神，注意力就容易分散，所以就感觉总是记不住事情。这需要您首先按时作息，保证睡眠充足，养足精神，同时注意放松自己，不要给自己太压力，可以些轻松的事情来缓解自己的焦虑紧张。

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出现健忘的话，也是临床常见的种病症，健忘与失眠，神经衰弱或者压力过大等因素相关，因此平时的时候需要注意调理身体，不要熬，休息，吃些增强脑营养的食物，这样的话有助于提高自身记忆力。也可以通过吃些营养神经的来调节。