做月子的注意事项【做月子要注意什么 - 宝宝知道】
做月子要注意什么 - 宝宝知道
坐月子的环境要安静，光线温柔，空气也要新鲜，适当的开窗通风，室内温度和湿度要调控好。月子期间妈妈们会出汗，不能直接受到冷风的刺激。月子里是可以洗澡，洗头的，需要保持皮肤清洁。洗浴后不应该有直接的冷风吹到身上。月子里要适当的运动，不要绝对卧床休息。回心情愉快是关键。放松自己的心情,看着可爱的宝宝,忘记生产后的疼痛。也可以跟老公或亲人倾诉内心,千万不能生气哦!勤换衣,勤洗澡。产后一定要在家里静注意睡眠,不要让自己再疲但绝不要整月躺在床上。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身以免感冒。大量喝水坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。穿大号内裤选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。
新妈妈坐月子应注意什么啊 - 宝宝知道
月子里应尤其注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比有些严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。洗头后，不要使用吹风机。即使是热风也不可以不可以。最好的方法就是自然风干。如果感到身体虚弱，也可以不可以进行擦浴。保持室内空气流通做月子时，要保证适宜的房间温度和湿度，可以采用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右，也可以加湿器保证室内湿度在55%～65%。这样的温度和湿度对于产妇和小宝宝来说是最佳的。食物要松软、可口，易消吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。所以为了您自身及宝宝的健康安全，建议您要常洗头，勤剪指甲。
坐月子需要注意什么呢 - 宝宝知道
但要注意以下几点:①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿才不会受风寒。注意事项易勤洗澡、勤换衣，因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗比较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉，受冷。
产后注意事项 - 宝宝知道
注意事项：对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子，不要让风直吹妈妈和宝宝，通风一般20～30分钟，每天一到两次。注意劳逸结合刚生产完的新妈妈，身体非常虚弱，气血也不足，身体的各种器官需要休养来恢复。孕妇产后的注意事项：切忌大补特补产后给产妇补充营养，并使她们有充足的奶水，一般家庭都很重视产后的饮食滋补。但要知道，大补特补既浪费又有损健康。生完小孩注意事项:产后4~6小时之内一定要解小要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。坐月子的基本注意事项保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
产妇坐月子要注意些什么? - 宝宝知道
孕妇在给宝宝哺乳时，还要注意清洁乳头，可以用温开水擦洗，最好不要用肥皂，肥皂属于化学物质，如果清洗不干净，宝宝吃奶后，会影响孩子健康。再者，用肥皂清洗乳头，还有可能会出现乳头皲裂的现象。●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。●洗澡和洗头注意。按照传统坐月子不能洗澡洗头。我们在产后复查的孕妇当中，也经常见到半夜睡不好觉，产生血压升高、头疼、心慌这样病症的产妇。我们认为这时的孕妇在照顾孩子的同时要保证充足的睡眠，这样才能保证妈妈有一个好的身体，这样抵抗力也会好一些，因为产后也是一个抵抗力下降的过程，比较容易受细菌病毒侵害。
月子注意事项 - 宝宝知道
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿才不会受风寒。产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。注意：不要受凉，不要受风，即室内温度不宜过低，产妇不可以风口静卧。夏天开空调温度不能太低，忌在风口停留，孩子在空调房里要穿好盖好。冬天室内也要保持空气流动。产妇和宝宝的居室应清洁、明通风好，把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。注意事项产妇在坐月子时，不冷不热的月子产妇和宝宝的居室温度要适中，太冷易使产妇、宝宝患上感冒，甚至肺炎。（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根）吃羊肝汤薏仁米排净子宫的废物忌口：●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。●洗澡和洗头注意。
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