崴脚后能走路了但还是肿的怎么办「脚踝扭伤的五大禁忌」

这篇文章给大家聊聊关于崴脚后能走路了但还是肿的怎么办，以及脚踝扭伤的五大禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

脚崴了好几天了,最近不太疼能走路了,但脚肿了起来,还有几块淤青,请问

可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。

这很正常。脚边的淤青证明里面的情况正在好转，第四天出现说明你的体质很好，回复很快。但脚其它部分也肿了，说明你崴的不轻。建议去医院看看骨科，看下骨头有没有事，需要拍个片子。

这位朋友，你的脚崴到是因为高处跳下还是平时走路？这点对于判断伤情很重要。给你些基本判断方法，自己做个初判。一是肿的很厉害，淤血面积很大，这种情况说明损伤较重，骨折可能性大。

如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。

脚踝还是有点肿,扭的时候有点痛,但是能走能跑,该怎么办

拍片子是最保险的做法，建议使用。

不要用力去揉脚，用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭尽量减少运相信4天后就会好转。

建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。第脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。

回病情分析:。你好,目前的症状建议及时的冷敷,消肿止痛酊试试脚踝扭伤初期可冷敷止血,24小时后可热敷理疗帮助血液循化促进恢复,局部可以使用各种止痛膏镇痛。

脚被扭到了,但还是可以走路,不过有轻迷的肿和痛!怎么办?

假如是软组织挫短期浮肿,少许疼痛也需要休息,晚上睡觉垫高患侧肢避免长时间站立,行走,二十四小时内冰敷,后期热敷,外敷中药,内服跌打消炎止痛药物,综合起来才能好转。

冰敷：在脚扭伤后，第一时间应该及时冰敷。将冰块包裹在毛巾里，放在受伤部位，每次敷10-20分钟，每天可敷3-5次。这种方法可以减轻肿胀和疼痛。按摩：在肿胀减轻后，可以进行局部按摩，促进血液循环，缓解疼痛。

第要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。

适当休息：在脚扭伤后，应该适当休息，避免剧烈运动。冰敷：在脚扭伤后，第一时间应该及时冰敷。将冰块包裹在毛巾里，放在受伤部位，每次敷10-20分钟，每天可敷3-5次。这种方法可以减轻肿胀和疼痛。

切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。

我的脚崴了,有点疼,还能走路,只是脚踝肿起来了,怎么办?

在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。

当可以站起来正常走路、不跛脚的时候，就是进入了恢复期。可以适当进行橡胶带、哑铃、杠铃等练习。功能训练期：这个时候可以像以前那样运动了，但是仍然要继续进行有规律的脚踝训练。

一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。

脚扭伤肿了怎么办一般而言，要是扭伤后活动脚腕没有剧烈疼痛，就表明症状不是很严重，可以采用一些简单的处理方法，反之则要及时联系就医。

伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

脚扭伤了,第四天就能走路,但是10天了还是肿,怎么办

踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。

局部给予热敷处理等您平时注意患肢制动，尽量避免下地负重，患肢抬高，以利血液回流，局部可以用热敷或者理疗的办法改善循环，促进吸收。注意饮食蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。

第脚扭伤后未进行脚部制动休息以及正常治疗，导致损伤未完全恢复，受伤部位血管通透性增高，组织液渗出增加，导致局部肿胀及疼痛症状。可以进行局部间断性冷敷治疗，每次30分钟，每日6-8次，同时配合患足制动，减少负重行走。

分清伤势的轻重。

考虑扭伤引起的现象,会有局部红肿疼痛,活动受限,过度劳累之后症状加重。建议避免剧烈运动和长时间站立,热敷缓解,少吃辛辣食物,涂抹红花油和扶他林软膏治疗,可以有所好转。

脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。意见建议：建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。

脚崴了一星期了,现在可是走路但是关节处还是有点肿。需要用什么药能消肿

建议你买点红花油天天摸效果还可以另外有种药叫迪扶欣对崴脚扭伤有奇效不过非常难买到。口服的药建议吃三七片另补充下扭伤后冰敷应该是24小时,24小时后才应该热敷。

第早期的用云南白药气雾剂进行伤处的喷敷，也能够起到消肿、止血的作用。

脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。

崴了，适当的休息是需要的，而且一定要散出淤血。未经正确良好治疗的患者，关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，只要损伤的第一时间应冷敷，24-48小时后才热敷。

有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难的等其它症状时，也可以用接骨的中药外敷继续进行治疗。

以上内容就是为各位分享的崴脚后能走路了但还是肿的怎么办和脚踝扭伤的五大禁忌相关知识，愿对您有所帮忙。