坐久了腰疼是怎么回事,为什么坐板凳坐久了腰疼呢

为什么坐板凳坐久了腰疼呢

你好，腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，比如如挫扭伤，内脏器官疾患所引起。人体上半身的形态主要由腰部的肌肉来维持，当人体处于坐姿的时候，腰部肌肉受到的压力也变大。长时间保持一个体位，造成肌肉疲劳，腰痛。建议您工作之余多做舒展运动，拉伸舒展肌肉，可以化解预防疼痛。你好。你这主要是由于人体退行性病变或长期不正确劳作姿态或在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛。回你好,一般腰部的痛疼都是由于劳损或者受凉引起的。另外如果长期感受寒湿,阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛的症状,腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰痛的症状,所以建议你现在最好是能去医院诊断一下具体是什么情况引起的腰痛的症状,然后在有针对性的进行治疗。

熬夜久坐,经常就会腰痛,我这是怎么了?

您好，对于长时间坐着工作并疏于运动的人来说，腰痛很可能是肾虚引起的。对于肾虚引发的腰痛症状，您可以服用一些中成药治疗，例如北京同仁堂的壮腰健肾丸。专家认为久坐久站会使脊柱负重，引起腰肌劳损，严重时会引起腰间盘突出等症状。腰痛多发群体有教师、学生、司机、办公室白领人员等等。久站者，因姿势不对会导致脊椎受力状况的改变，引起脊柱负重，腰部供血不畅；日常生活中常见的腰椎病基本上都是由于腰肌劳损而引起的慢性腰痛。腰疼的原因有很多，如果要确诊最好还是到医院去做检查，排除骨骼问题之后而久坐或者引起的腰肌劳损就站着是其中的常见原因。久坐和久站都会引起腰部的肌肉长时间处于过度拉长或者紧张的状态，这样会引起腰部肌肉的慢性劳损，也就会由于机体的自我保护机制出现腰痛。这是坐办公室人的常有的病,其实这也不是病,要多活控制坐的时间,久坐对腰,肾,脊柱都有影响的。有一些中老年身患腰间盘突出，而在身患腰间盘突出时长时间久坐会让腰部长时间承担上身的净重，就很容易造成腰间盘的纤维环被损坏而挤压到神经系统，也就会发生腰部痛疼的状况。

为什么坐久了会腰痛?

可能导致肌肉劳损、椎间盘突出除了腰椎，坐姿不良也对颈椎及其周围肌肉造成很大压力和负担。慢慢损伤椎间盘的纤维环最终致其破裂，脊椎的髓核组织便会从破裂处渐渐突出，进而可能压迫周围的神经和脊髓，久而久之，便会导致肌肉劳损、椎间盘突出等严重症状。姿势性腰痛表要是由於工学日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛,首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。下面具体介绍纠正姿势的训练方法:坐位训练:患者坐在有靠背的普通木椅双髋、双膝屈曲九十度,腰椎和靠背之间尽可能靠紧,不留空隙,以减少腰椎的前屈。坐太久的话很容易导致腰肌劳损，腰椎长期不平衡压迫，这时候就会感觉腰痛了。久而久之可能导致腰椎间盘突出。最好的方法就是避免久坐，避免长时间保持一个姿势。如果由于工作原因等必须长时间坐的话，那么每隔一段时间站起来活动几分钟，特别是针对腰部活动一下。就能很好的避免上述情况。此时肌肉、韧带处于松弛状态,失去原有的固定作用,久而久之会造成连接腰椎的椎间盘膨出。弯腰低头盯电脑、看手机很多人一天大部分的时间都是弯腰低头看手机盯电脑的,久坐族,伏案族中招最深。长期下去,会出现腰痛,这种腰痛是一种慢性劳损的过程,主要是由于长期的姿势不良引起的。

站军姿一会或坐时间长腰疼,全身发麻是怎么回事

站久了腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突骨质疏松症等原因引起的，建议及时去医院就诊，对症治疗。,腰肌劳损：由于经常做重体力活，或经常久坐的患者，渐形成了腰肌劳损，如果久站，使腰背肌长时间收缩，可导致腰疼的情况，平时减少腰部的使用，避免引起肌肉拉伤。原因站久了引起腰疼的原因是肾虚引起的，中医认为腰为肾之府，肾主骨、生髓，如果肾脏出现了精气的亏损就会引起腰部的疼痛，表现为腰膝酸软，长时间的行走或者久坐疼痛会加剧，卧床休息则可以缓解。腰疼的原因有很多种，可能是急性腰扭伤，也可能是腰肌劳损，当然，目前最多的就是腰椎退行病变，要典型的就是腰椎间盘突出。如果除了局部疼痛没有别的症状，那么腰肌劳损、腰背筋膜炎都有可能。如果在腰疼的同时还伴有下肢的放射性疼痛或者麻木、冷热感觉的异常，那么多半跟根腰椎间盘有密切关联。一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。

坐久了就会腰疼是什么原因?

长期下去,会出现腰痛,这种腰痛是一种慢性劳损的过程,主要是由于长期的姿势不良引起的。弯腰搬重物手这一姿势在日常生活中很常见,而且最容易伤腰,特别是平时很少进行体力劳动的人要当心突然扭伤。正确的搬重物或捡拾东西的姿势应当是:用腿而不是用腰力。第常见的腰肌劳损，往往就是因为久坐或久站，就是一个姿势待的比较久，对肌肉造成一定的劳损而产生腰疼症状。第受受累、外伤或者活动过度之后，造成了急性肌筋膜炎，而久坐只是一个诱因，这种情况也同样的可能会出现腰疼。你好朋友，这是由多种原因造成的，不管你什么姿势，只要时间长了都会累，而且现在主要是人的思想压力比较大，坐时间长了，对人的身体影响会更大的，坐着上班为什么还是很累？坐姿不良、睡眠不足、作息不规律、缺乏运思绪紊乱等都会增加疲惫感。你这主要是由于人体退行性病变或长期不正确劳作姿态或在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛。

久站久坐就会腰痛怎么回事

如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者,如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等,最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是内心的焦虑,对工作的不满或有家庭纠纷,或是经常失眠者。腰酸的原因很多,久坐或者长时间不动的动作都会造成腰酸。平时应该多活动活动。也有可能是肾虚的表现。具体表现为：手脚都睡觉会出汗、尿频繁等。如果你长期有手淫的习惯，就更应该注意了。如果是肾虚，就要注意自我保养与治疗。长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。

在本文中，我们为您提供了坐久了腰疼是怎么回事以及为什么坐板凳坐久了腰疼呢方面的知识，并希望能够帮助到您。如果您需要更多帮助，请查看我们网站上的其他文章。