扭伤脚冷敷还是热敷(脚肿了,用冷敷好还是热敷好)

脚肿了,用冷敷好还是热敷好

冰敷是一种常用的消肿方法,24小时内持续冰敷,可以有效止血止痛。如果你受伤后出现了血肿,冰敷也是一个不错的选择。⏰热敷:血肿吸收快如闪电三天后,再换成热敷,可以加速血肿的吸收。热敷可以促进血液循环,加速伤口的恢复。你好如果是扭伤或者摔伤等急性损伤，那么在24~48小时内是需要使用柔软冰袋冷敷的，过后则可以使用柔软冰袋加热进行热敷。如果是风湿之类的慢性损伤，那么则直接使用热敷即可。一般使用柔软冷敷和热敷即可。这种冰袋既可以冷冻过后冷敷降温退烧、消肿止痛，还可以加热用于热敷消炎、活血化淤等。另外，这种冰袋还在于其在-18度的低温下仍然能保持柔软状态，让冷敷时不像普通冰块、冰袋那样硬梆梆的感觉。️冷敷还是热敷怀孕脚脖子肿了应该先冷敷再热敷。建议去正规医院做B超检查和心电图检查,看是否生理,需要多休息,不要劳累,不吃辛辣食物,防止生殖系统细菌感染,绝对禁止性,睡觉时抬起下肢,第二天会好起来。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。

脚扭伤用麝香祛痛搽剂有用吗,先冷敷还是先热敷?

你好，手扭伤了应该先冷敷三天后再热敷才可以的，麝香去疼擦剂什么时候都可以用的。损伤的第一时刻应该立即用冷敷，24-48小时以后热敷。所以在刚扭伤的时候是不能用膏药、红花油之类的药物的，会加重病情。发生脚踝扭伤时不要立即热敷，因为热敷会让血液流通加快，使脚踝肿胀起来，疼痛加剧。应该在扭伤的时候，立即进行冷敷，可以将冰块包裹起来放在扭伤处冷敷。在崴脚之后，如果受伤24小时之内应该用冰袋来抑制出血，24小时之后折可以进行热敷来改善血液循环。如果我们在运动的时候不小心崴了脚一定要记住敷脚的顺序，24小时内先冰敷，24小时以后再热敷，这样才有效果，并且敷脚时间的长短也要根据崴脚的严重性判断。崴脚后在24小时内需要进行冷敷。避免组织细胞的二次伤害。可以说，热敷主要是加速血液循环，促进瘀血和渗出液的吸收；而冷敷则是降低血液循环，收缩血管，减少局部出血及水肿。脚扭伤肿了，正确答案做法是先冷敷凝胶敷，24小时以后可以采取热敷。

脚崴了有点肿已经冰敷以后要怎么处理好的快些

受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下，拍张片子看看是否有轻微的骨折。如果不幸中奖了，就要进入骨折的治疗程序了。患者的情况多考虑属于软组织损伤的表现。一般建议在受伤早期需要冷敷患处，以减轻疼痛。尽量少活动。2到3天以后，局部可以热敷患处，以促进血液循环，促进组织的恢复。必要的时候可以通过中医的推拿按摩的方法来治疗。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。24小时冷敷，72小时热敷。加热酒精不是烧热，是把酒精点燃，然后用生姜片蘸着涂抹。一般伤后24小时内可以用冰块冷敷（用塑料袋装冰块，外面裹上毛巾），适度就好，不要冻伤皮肤，一定要抬高患肢，促进血液循环，睡觉的时候用枕头把脚垫高，待出血停止(一般在24～48h后)，改用热敷，促进局部淤血吸收。

脚扭伤了,怎样冷敷,冷敷多久

受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2周左右即可愈合。不过根据你的描述，我怀疑有骨折发生，所以你最好是去医院再详细检查一下，看看是否有轻微的骨折。当宝贝不慎扭伤脚踝时,我们需要及时采取措施,给予贴心的护理。以下是一些小贴士,希望能帮助宝贝快速恢复健康。充分休息让宝贝充分休息,避免剧烈运可以选择安静地坐下或躺有助于舒缓疼痛和肿胀。回指导意见:您的情况是脚扭在扭伤后24小时内是应该冷敷的,48小时后热敷,这样可以减少出血,促进肿胀的消退。脚扭伤后是在24小时内冰敷，足外伤需要排除骨折情况，如果有骨折并且移位明显会有畸形，疼痛肿胀严重，拍片检查可以确诊。病情分析：你好，原则上是以伤后24小时为界限判断是否有出血，24小时后认为已不出血。伤后24小时内，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。你好一般脚扭伤后24~48小时内是需要使用冷热敷柔软冰袋（医用冰袋）进行冷敷，24小时后再进行热敷或者冷热敷交替进行。但需要注意冰袋冷敷和热敷的时间（包括每次敷理的时间和中间间隔的时间）。

脚崴了肿了怎么办,第一时间先冰敷

有人崴脚后忍痛行走,认为活动活动就好这是错误的观念。忍痛行走或活动会加重损不利于损伤组织的恢复。第二步需要准备一个装有冰水的袋子。用毛巾或者是其他的布料包裹着，轻轻地贴在伤患处。冰敷可以减慢伤患处的血液流动速度，有助于消除扭伤部位的肿胀情况。第三个步骤就是要进行包扎。脚崴了，想要自救，先检查伤情，不要运动了，坐下来休息。找冰块或者是冰袋来进行冰敷处理。把崴的那只脚尽量抬起来，赶紧就医。错误的方法就是使劲去揉，还要继续走路，这样就可能会导致越来越厉害。因为孕妇是比较特殊的人群,为此,崴到脚后的处理方法要更加小心谨慎。流冰敷一般要在扭伤后24小时用冰块敷在患处在扭以减少血肿的形成。药物外敷同时可以外敷活血化瘀的药物,这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。脚扭伤后立即采取冰敷，可收缩血管，消肿止痛；24小时之后则需热敷，晚上用热水泡脚。24小时后，内服些云南白药、三七片等消肿止痛的药。外用云南白药酊来涂抹局部。有肿胀的应该抬高患脚，有利于消肿。

脚扭伤怎么办小常识

回指导意见:你好!崴脚是一种突发性外伤。多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂。严重者合并骨折。受伤后24小时内冷敷。问题脚扭伤怎么办小常识冷敷，确认伤情，严重的话要去医院检查看看。可以喷点儿云南白药或沈阳红药一类的气雾剂，对消肿和缓解疼痛挺有效的。尽量减少活动，有肿起来的话，最好把脚垫高。伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。如果是恢复中：一是少动，二是抬高脚部，三是加醋泡脚，每天2次，1小时左右，促进血液循环。亲爱的楼主您好您的问题有点小难度但是不难解决以下是本人的看法：踝关节扭伤常识ABC复旦大学附属华山医院运动医学中心卫宏图陈世益我们经常听到有人说：“我的脚扭了。”其实这是踝关节扭伤。简单实用有，但是很慢，朋友，伤筋动骨100天，我脚也打篮球踩到别人脚，扭伤了，因为在外地上大学，生活费才600我也不舍得去医院拍片，贵嘛，就自己用冷水敷，再涂点活络油或云南白药，到现在2个多月了有后遗症的。

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