下午茶吃什么

下午茶是许多人喜爱的小休闲时光，不仅可以填补午餐与晚餐之间的空缺，还能给身心带来放松与享受。在冬季，一杯温暖的茶和一份美味的点心是最适合的选择。下面我们将介绍一些适合女性朋友的冬季下午茶，让你在寒冷的季节里感受温暖和满足。

1. 苹果茶

苹果不仅是好吃又养生的水果，还可以制作成茶饮。将苹果连果皮一起放入清水中，撒上一点肉桂粉煮沸，再加入红茶和方糖即可。苹果富含营养，含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力和保护心脏健康。

2. 红豆糯米糍

红豆糯米糍是一款传统的中式点心，制作简单，口感软糯甜美。将红豆煮熟，与糯米粉和红糖混合，搓成小球，再蒸熟即可。红豆富含膳食纤维和蛋白质，能够有效补充能量，同时还具有滋补益气的功效。

3. 核桃巧克力蛋糕

核桃是一种营养丰富的坚果，具有丰富的蛋白质、脂肪和纤维素。在制作蛋糕时可以加入一些核桃粒，既增加了口感的层次感，又使蛋糕更加美味。巧克力含有丰富的抗氧化剂，对皮肤有很好的保护作用。

4. 菠萝酥

菠萝酥是一种以菠萝为主要原料制作的点心，外层酥脆，内馅酸甜可口。菠萝富含维生素C和多种酶类物质，有助于促进消化和增强免疫力。菠萝酥是一种兼具健康和美味的下午茶点心。

5. 芝士蛋糕

芝士蛋糕是一种以芝士为主要原料制作的蛋糕，口感细腻且奶香浓郁。芝士富含蛋白质和钙，有助于增强肌肤的弹力和保持骨骼的健康。芝士蛋糕是一款既美味又有益健康的下午茶点心。

6. 柠檬泡芙

柠檬泡芙是一种以柠檬为主要原料制作的小甜点，外脆内软，口感酸甜可口。柠檬富含维生素C和抗氧化剂，能够增强免疫力，同时还具有美白和抗衰老的功效。柠檬泡芙是一种可口又健康的选择。

7. 核桃黑芝麻酥

核桃黑芝麻酥是一种富含营养的糕点，颜色乌黑沉郁，口感香脆。核桃和黑芝麻都是具有滋补作用的食材，能够补充能量和维生素，有助于改善贫血和促进血液循环。核桃黑芝麻酥是一种健康又美味的下午茶点心。

以上是适合女性朋友的冬季下午茶的一些推荐，不仅口感美味，而且对身体健康也有一定的好处。在享用下午茶的也要注意适量，避免摄入过多的糖分和油脂。希望大家能够在寒冷的冬季里，通过享用美味的下午茶，感受到温暖和满足。