空调一般开多少度睡觉

晚上空调多少度最适合睡觉？

这个就是个人习惯问题了。我认为二十二度是最适合睡觉的温度。不冷不热的温度。睡觉也是很舒适的。。有的人喜欢该温度就会把温度调高那我就是认为二十二度的温度正好。个人观点而已仅供参考。一般我家开空调晚上都是二十二度的温度。

相关知识:空调一直开28度行吗？

可以的，空调开28度睡觉较省电，但须注意是否符合热负载需求。1、从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度，还有人体可承受的热冲击温差约5度（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。

相关知识:一个人睡觉空调开几度？

1、建议晚上睡觉的时候空调的温度开在26-28度这个区间是比较舒适的，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到28左右；2、不过具体的温度还需要受到空间大小，室外环境温度，隔热条件等影响，不同的环境，不同大小的空间对于功率一样的空调来讲，耗费的能量也是不同的，所以不能够一概而论；3、由于在夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病；

相关知识:夜里空调开几度比较好？

夜里开空调的温度选择取决于个人的舒适度和健康需求。以下是一些一般的建议：1.舒适温度范围：在夏季，室内温度一般保持在22-26摄氏度之间是较为舒适的范围。你可以根据个人偏好在这个范围内选择夜间空调的温度。2.睡眠质量：研究表明，舒适的睡眠环境对睡眠质量至关重要。对于大多数人来说，较凉爽的室温可能有助于更好地入睡和睡眠质量。一般来说，室温在24摄氏度左右可能比较适合大部分人的睡眠。3.节能考虑：夜间空调开启时间较长，选择适当的温度可以节省能源和降低能耗。你可以根据自己的需求和舒适度，在舒适的范围内选择稍微较高的温度，以减少能源消耗。此外，除了温度，要注意空调的风向和风速。将空调设置为均匀的风速和合适的风向，以确保空气流通并避免直接吹到身体部位。每个人的体感和需求可能有所不同，因此最好根据个人的偏好和需要调整空调的温度。在选择适合的夜间空调温度时，重要的是确保舒适、健康和节能的平衡。

相关知识:空调长期开29度好吗？

不好。空调长期开到29度对机器有一定的伤害。1,因为机器在高温环境下容易过热，影响其正常工作和寿命。2,开启空调至较低温度将消耗更多的能源，可能增加机器的运行成本。3,过低的温度可能导致机器内部的湿度增加，进而影响机器内部的电子元器件，降低其工作效率和寿命。总之，保持适宜的温度范围对于保护机器的正常工作和延长寿命非常重要，过低或过高的温度都可能对机器产生不利影响。