干薄荷叶的食用方法,干薄荷茶的做法？

干薄荷茶的做法？

薄荷茶的如下：原料：薄荷叶2克，绿茶3克，冰糖适量。：将绿茶、薄荷叶、白糖放茶杯，用沸水冲泡。

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薄荷叶泡水可以直接喝，也可以用泡出来的水薄荷味的饮料，比如，柠檬薄荷红茶。薄荷红茶作方：1，准备材料，柠檬，薄荷，红茶，老冰糖。2，柠檬表面用盐搓洗净，切片，去籽（籽有苦味，建议去掉）3，将柠檬，红茶，冰糖放进锅里，煮到冰糖溶化以后加入薄荷叶，关火，冰箱冷天后喝，味更佳！也可以用泡出来的薄荷水冲冰粉，出来的薄荷冰粉也特别好吃！还可以果冻呀什么的夏季甜品！

如果是猫薄荷的话，磨成粉，猫咪欲罢不能！

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先用水泡好，再用水洗净就好了，如果是在菜市场买回来怕有农药就用西米水浸泡下之后再洗。1、薄荷具有医用和食用双重能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁。

在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。2、每100克薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。

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1、准备好薄荷叶、蒜、辣椒、盐、油。2、先把薄荷叶洗净，然后把叶子掰成段，和蒜头放在起，加勺盐、勺油、勺蚝油、少许的鸡精，搅拌均匀。3、锅里倒入适量的水，水烧开后，再把苦瓜段放进去，起煮上2分钟。

4、苦瓜捞起沥水分后，放在案板上，先切成片，再切成丝。5、锅中加适量的水，然后把苦瓜丝放进去焯水2分钟左右，捞出沥水分备用。6、苦瓜丝炒好后，倒入盆中，备用。7、锅中倒入食用油，开火烧热，倒入蒜末，煸炒出香味。

8、倒入味达美味极鲜酱油，翻炒均匀后，倒入苦瓜丝，继续翻炒均匀。9、然后加入2个鸡蛋，继续翻炒均匀，再加入半碗水淀粉，翻炒均匀后，加入盐，再翻炒均匀后，即可出锅。

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1/7准备食材：牛瘦肉、牛肥肉（少量）、薄荷。2/7牛肉切片（肥瘦分开）、薄荷洗好。3/7少量热油放入辣椒，炒出香味。4/7倒入肥肉，炒出点油，不用炒太。

5/7倒入瘦肉翻炒片刻。6/7牛肉还有少量血色的时候加入薄荷翻炒，并加盐、椒粉拌匀，这个时候牛肉也炒熟了。

7/7装盘享用。