女人可以一天吃一个番石榴吗,一天吃一个石榴，多吗？

一天吃一个石榴，多吗？

不，石榴般建议天吃1-2个左右，石榴属于类秋季常见的水果，味酸甜，其中还含有维生素C、有机酸、蛋白质、矿物质等种营养成分。

相关知识:一天吃一个石榴好不好？

般来说，健康成天吃个石榴是比较好的，老年天吃半个就可以了。石榴酸甜，富含维生素、膳食纤维、糖类物质、有机酸及钙、磷、铁等矿物质，有较高的营养价值。

相关知识:女人每天吃一个石榴有什么好处？

有美容的效，因为石榴中所含的维生素较丰富，尤其是维生素c，维生素具有美容之效。还能，因为石榴中含有种矿物质元素，其中铁的含量也较丰富。还可，石榴中除了维生素和矿物质之外，还含有种氨基酸和其他成分。

相关知识:每天吃一个石榴可以？

可以每天吃个。因为石榴中所含非常丰富的矿物质，能补充体所需的物质，从而起些美肤的效用。除此之外，石榴中除了许钙、镁等元素，经常食用石榴的话，能很好的补充体所需的水分，这样能令得们的皮肤变得更加的水嫩，看上去也是很有光泽的。

石榴中所含定的雌性，这些摄取体之后，能性的，对于许因为增加而再次出现的问题，能起些很好的缓解效用。