天山雪莲吃法大全

千山雪莲的吃法？

雪莲乌鸡汤原料：雪莲20克、乌鸡1只，葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量。：锅中热油后，下葱、姜炒出香味，再加盐、糖，放入乌鸡、雪莲，加入水，大火烧开后转文火炖大约45分钟即可出锅。

相关知识:如何做天山雪莲好吃？

原料：天山雪莲30克、黄羊肉100克，葱、姜末、椒粉、食盐各适量：1，将天山雪莲洗净;羊肉洗净后切成块，用沸水煮约5-10分钟，取出用冷水浸泡去掉膻味;2，锅中烧开水，放入羊肉和雪莲，煮至羊肉变熟后，加入葱、姜末、椒粉、食盐调味，煮开后即可食-用。

相关知识:雪莲的简单吃法？

原料：天山雪莲30克、黄羊肉100克，葱、姜末、椒粉、食盐各适量：1，将天山雪莲洗净;羊肉洗净后切成块，用沸水煮约5-10分钟，取出用冷水浸泡去掉膻味;2，锅中烧开水，放入羊肉和雪莲，煮至羊肉变熟后，加入葱、姜末、椒粉、食盐调味，煮开后即可食-用。

相关知识:雪莲果有哪几种吃法？

直接吃雪莲果本来就是种水果，最简单的方式就是直接吃。但是在吃的过程中也是有技巧的，将雪莲果放在水中洗，削掉表面像红薯样层皮，再把第二层白色浆皮也要削掉，放进嘴巴里咬着吃，口感很好，就像梨子样脆爽又可口，水分足，如果想要精致点，可把雪莲果切成片，也可切成块，拿牙签或者叉子，叉着吃。二、雪莲果排骨汤雪莲果除了生吃，还可以烹饪熟，成不同美食呢。：锅中放水，将切成段的排骨放入，焯水捞出来，放入砂锅中，切成块的雪莲果和萝卜放入，加入水，大火煮开，转为火炖60分钟左右，放盐搅匀，出锅即可。由于有萝卜好看又好吃，软烂排骨夹杂着雪莲果和萝卜的香味，在寒冷的冬天，又暖身。

、雪莲果银耳汤银耳和雪莲果放起煲成汤，非常适合冬天这个燥季节，不仅为身体补充水分，还能够保持苗条身材，雪莲果中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，促进肠蠕动，和银耳简直是黄金搭档，深受很士喜欢。

相关知识:天山雪莲汤做法？

首先们将准备好的鸡洗净，再将鸡剁成块，继续洗净，把血水都系掉。接下来将已经准备好的雪莲、黄芪、参，还有枸杞洗净，都放在边备用。然后拿出锅放入水，再放入刚才已经洗好的雪莲、黄芪、参、枸杞，还有鸡肉块开火。

开大火将水煮开，换火煲3时左右，定要盖上锅盖，等到出锅后，定要趁热喝味特别好。