军训要带什么

封闭式军训需要带些什么

花露水、防晒霜、扇子、洗漱用品、晾衣架、宽松的衣物、水果、雨娱乐用品、拖鞋、蚊帐、凉席、褥子、毛巾被、闹钟、手机及充电器、锁、换洗的内衣裤、袜子、鞋、水壶、纸巾、应急药物、空气清新零食、汽水、笔和本子、日常用品、蓝军裤白胶鞋、西瓜霜、照相机、藿香水、钱。带一些洗衣粉和洗洁精。衣服带两件就够了，一件厚的一件薄的，防止气温下降。袜子、内衣什么的当然要带。特别是袜子，要多带几双。带一些药物：感冒药、治胃病的、跌打药不用带的，到了那别太兴奋了，不用怕辛苦，其实这是一段很美好的旅程。主要分为日用品，休闲用具和药物食物。休闲用具：不建议带贵重且不能贴身携带的物品。带手机即可。记得提前把歌，电影，小说下到手机里。还有就是别忘带耳机，充电器或备用电池。军训必备（不一定符合学校标准）军训必备用品床上用品床单&枕套&枕巾：毕竟军队里的东西不如自家里的东西干净，带上这些，不仅是自己舒服，家长也会觉得安心一些。。（学校不一定让带）蚊帐：郊区的蚊子可不好惹，不想成为群蚊子的夜宵，就千万不要忘记带哦！。

军训时带什么食品最好

糖（最好是润喉糖，因为军训经常喊口号，所以难免会嗓子痛），巧克力，（水是必带的），干脆面，也可以带水果，不过不能带辣条之类的垃圾食品，不然会被没收。问题军训时可以带的食物包括巧牛肉干和饼干。问题军训时可以带的零食有辣条、锅巴、果丹皮、凤爪、牛肉、饼干和速溶奶茶。问题军训期间，携带膨化食品如压缩饼干、速溶奶粉、卤蛋等高能量且体积小不易被发现的食物是可行的。这些食物在精疲力竭时会特别有用。压缩饼干是军训时常备的选择，因为它们体积小、重量轻，且易于携带。选择军训零食时，应考虑零食的营养价值和对体力的补充作用。适合军训的零食包括能够快速补充能量的食品，如巧克力，以及能够提供长时间能量的食品，如水果干和能量棒。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。注意防晒出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。

军训需要带些什么呢?

常备感冒药：军训期间身体易疲劳，携带感冒药以防万创可贴和消毒用品：训练过程中可能会有小伤口，创可贴和消毒用品可以及时处理。防暑降温药品：夏季军训时，可携带一些防暑降温药品，如风油精等。衣物及装备军训服装：参加军训时，需穿着统一的军训服装。防晒霜、遮阳帽。解释：军训通常在户外活动，因此防晒是必不可少的。防晒霜能够有效防止紫外线伤害，遮阳帽则可以遮挡阳光直射，保护头部和面部皮肤。轻便的运动鞋或军鞋。解释：军训需要长时间站立和行走，因此选择一双舒适、轻便的鞋子非常重要，可以有效减轻脚部疲劳。去军训需要带洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。防晒霜，晒后修复面膜，美白面膜等。洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。香皂（带盒），用于中午洗手洗胳膊。

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