怎么忘掉一个喜欢的人「喜欢上一个不对的人,我想忘掉她但是有点忘不掉怎么办?」

喜欢上一个不对的人,我想忘掉她但是有点忘不掉怎么办?

改变心态去面对。不能改变别人就改变自己，不能改变环境就适应环境，不能改变事情，就改变对事情的态度，不能改变天气，就调整好自己的心情。心态决定一切。生活中没有平白无故的经历，也没有不付出代价的成长。楼主可以尝试着把你的生活重心-也就是你的注意力转移开来，比如多交朋友、努力学习或者工作！相信很多人都有过这种情况，这很让人纠结。对爱执着不是错，错就在于执着的方式不对！相信她还不知道你的想法或者对你的想法感觉无关紧要。忙碌自己告诉自己会有更好的她在等你。忘不掉一个人，就不要忘记。一切顺其自然。有时候有很多这样的经历，你越想忘记一个人就越忘不掉。这个人仿佛在心里扎了根，想拔都拔不出来。忘不掉一个人方法：不停的暗示自己。心理学上有一个方法，来对抗自己所恐惧的，所不愿意的事情很有效，那就是暗示，所以也要暗示一下自己，一定要忘掉那个人，不要给自己的生活带来痛苦。离开有ta的圈子。科学证明，你的初恋，是你一辈子都忘不掉的。爱的越深，伤的就越深。

喜欢上一个人 但不可能在一起 怎么忘掉他

封存纪念物既然是深爱的人，就会有许多值得回忆的物品，睹物思人，更让人难过，如果想忘记他，就要把能引起回忆的东西全部封存，让自己不再看到这些东西，眼不见，心也就不会总想起。不要纠缠既然两个人不能够在一起，就不要再纠缠，更不要骚扰，这样的做法呢，不仅仅是让自己呢显得很卑微，还会连两个人呢最后的一丝感激都会泯灭掉。祝他幸福，所有的一切就让它过去吧，无论是开心的还是你。不过相信时间的力量可以冲淡一切，也包括你们的感情。想要忘记一个在心里占据重要位置的人，确实不是一件容易的事情，但并非不可能。你可以尝试注意力转移的方法，让自己分心。例如：多和朋友们外出游玩，寻找令自己快乐的活动，阅读一些轻松幽默的书籍，以放松心情。消除与对方有关的一切东西。如果想让自己死心的话，一定要将对方拉到黑名单，消除对方的联系方式，不要让自己想起对方时，就能够随时随地地联系到对方，这样只会让你更深地陷入进去。没有忘不掉的人，只是看我们愿不愿意去忘掉。所以，要顺其自然，多给自己一点时间，让时间冲淡你对他的爱。久而久之，他就会慢慢的消失在你的脑海当中，迟早有一天你一定会放下一个不属于自己的人。把他放在心底里，然后远远的祝福对方。互不打扰，这种就是你们之间最好的结果。

如何能忘掉一个自己又爱又恨很多年的人

第一种:比如,有些词语我不会再用,每次要用到的时我很小心,绕开它,换另这样就可以少想你一次。第二种:比如,有些地方我不会再去,因为那里有太多你的足迹。不去就又可以丢掉一些回忆。切断和他有关的各种消息来源这一点虽然不是太高明的方式，但却可以很直接的减少接收对方的消息，从而达到暂时的淡忘效果。具体来说就是取消他的微信置顶，甚至把他的账号设置为消息免打扰模式。同样方式取关所有和他相关的社交软件，并严格约束自己不去偷偷浏览他的相关信息。要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的。一切可以面对，我们才能平静，并且面对以后的生活。

有什么办法忘记一个人

停止和他/她联系：如果你经常和这个人保持联系，那么停止和他/她联系可能是忘记这个人的第一步。删除电话号码、社交媒体账号和其他联系方式，尽可能避免接触。重新建立自我：忘记一个人可能需要重新建立自我。避免回忆过去:尽量避免与过去有关的物品、回忆和场景,这可能会引起你的情感波动和痛苦。寻求专业帮助:如果你感到过于痛苦和困难,可以考虑寻求心理咨询或治疗,寻求专业帮助可以帮助你更好地处理情感和情绪。最重要的是,要记忘记一个人可能需要时间和但是不要放弃自己。忘记一个人最快的方法是：删除社交媒换个环境、培养新爱好和兴趣、与朋友聚寻求专业帮助。删除社交媒体在现代社会，社交媒体已经成为人们必备的一部分。而想要忘记一个人，就要尽量减少在社交媒体上看到TA的次数。快速忘记一个人有以下7种方法：删掉关于对方的联系方式，比如：手机号码、QQ号、微信号码等。扔掉关于对方的物品，比如：彼此赠送的礼物、玩衣服等，物品可能引起对过往的回忆。换一个新的环境，比如：搬出曾经一起居住的地方、离开曾经一起工作的公司。

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